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- Pilates en Tacuba, Miguel Hidalgo
Pilates cerca de mi en Tacuba, Miguel Hidalgo
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Agenda por teléfono
Gimnasios Urbanos 152
C. Lago Ginebra, Cuauhtémoc Pensil, Ciudad de México
Pilates, Pilates aéreo, Talleres de estiramientos y Clases de yoga
Amigos Gym
Calz México-Tacuba 685-Piso 1, Tacuba, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de yoga y Clases de fitness en grupo
Sparta Gym
Mar Okhotsk No. 3-3er piso, Tacuba, Ciudad de México
Pilates, Sala de pesas, Clases de yoga y Clases de cardio
El Centro de la Gran Energía
Mar Egeo 240, Popotla, Ciudad de México
Pilates, Terapia de Masaje con Piedras Calientes, Programas de Entrenamiento Personalizado y Fisioterapia Deportiva
The Gym Silvers
Mar Arafura 3-D, Nextitla, Ciudad de México
Pilates adaptado, Clases de Tai Chi, Terapia de electroestimulación y Rehabilitación para lesiones en personas mayores
Arsport Acondicionamiento Físico
Calle Texcoco No. 200, Claveria, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Evaluación física y Clases de fitness grupales
Fuentes Gym
Av. Clavería # 180-2nd. floor, Claveria, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de cardio y Entrenamiento personalizado
Cross79
San Lucas 129, El recreo, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de cardio y Entrenamiento personalizado
Vista Fitness Center Azcapotzalco - Crossfit Azcapotzalco
N° 25, C. Central, San Bernabe, Ciudad de México
Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de baile y Clases de Crossfit
Shaddai Yoga Místico
Av. Azcapotzalco 431, Col del Recreo, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Terapia de cristales y Terapia de Reiki
Ollinco CrossFitness
Lago Onega 126, Ahuehuetes Anáhuac, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Planes de entrenamiento para competiciones y Specialized classes
The Factory MX
Golfo de San Matías 23-T, Tacuba, Ciudad de México
Pilates, Clases de artes marciales., Clases de baile y Clases de spinning
TAURUS GYM
Mar Tirreno 44, Popotla, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de grupo y Clases de baile
LGNDS Polanco
C. Lago Filt 7-Local D103, Granada, Ciudad de México
Pilates Reformer, Meditación, Clases Grupales y Clases de Spinning
Gorilla's Fitness Gym
C. Lago Ginebra 5998, Popo, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de fitness grupales y Circuito de entrenamiento
Rock & Barbell Club
Av. Azcapotzalco 434-Local C, Nextengo, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de CrossFit y Clases de spinning.
Alo Gym
Mar Mediterráneo 2, Tacuba, Ciudad de México
Pilates, Personal Training, Clases de Boxeo y Clases de Spinning
Club fitness Isa
Lago San Martin 91, Argentina Antigua, Ciudad de México
Pilates, Spa, Planes de alimentación personalizados y Evaluación física
Yellow Zone Fitness International S.A
Torre Centro de Negocios Polanco. Laguna de Términos 221 Esq. con Mariano Escobedo, Granada, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de baile y Clases de fitness en grupo
HD Sport fitness
Eje 3 Nte. Camarones 439, Claveria, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Evaluación física. y Clases de baile
UnderCover CrossFit Polanco
Blvd. Miguel de Cervantes Saavedra 47, Granada, Ciudad de México
Pilates para deportistas, Clases grupales, Clases de CrossFit y Entrenamiento personalizado
VIBE SPIN
Calz Legaria 96, Legaria, Ciudad de México
Pilates reformer sessions, Group fitness sessions, Barre sculpting classes. y Bootcamp fitness classes
Barras Pensil Norte
Lago Wetter 116, Cuauhtémoc Pensil, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados., Clases grupales de spinning y Entrenamiento personalizado
UNDERGROUND BOX & FIT
Irapuato 57, Claveria, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases de spinning y Clases de kickboxing
TOTAL BODY Pole & Barre Studio
C. Nilo 231, Claveria, Ciudad de México
Pilates, Pole Fitness Classes, Aerial Silks e HIIT Workouts
Sukhasana Yoga México
C. Heliópolis 51, Claveria, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia., Terapias alternativas y Talleres de bienestar
Upper Boxing Claveria
Irapuato 57A, Claveria, Ciudad de México
Pilates, Planes de Alimentación Personalizados, Clases de Fitness Funcional y Clases de Spinning
Academia Lion Gurú
C. Central 25, San Bernabe, Ciudad de México
Pilates para fortalecimiento postural, Rutinas de entrenamiento para aumento de masa muscular, Clases de artes marciales mixtas y Clases de spinning
Rítmica YACA
José F. Gutiérrez 252, Ángel Zimbrón, Ciudad de México
Pilates, Clases de stretching., Nutrición personalizada y Clases de baile
Active Fitness Pabellón Azcapotzalco
Av. Aquiles Serdán 400, Nextengo, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Nutrición personalizada y Clases de yoga
Energym FIT Center
Mar Arafura 3, Nextitla, Ciudad de México
Nutrición personalizada, Clases de baile, Clases de spinning y Circuitos de fuerza
Black Belt Legaria
13, Naucalpan, Lago Valencia, Amp Torre Blanca, Ciudad de México
Pilates para Fortalecimiento, Planes de Entrenamiento Personalizado, Programas de Acondicionamiento Físico y Clases de Defensa Personal
Elite Fitness
Lago Chiem 181, Modelo Pensil, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Piscina climatizada y Sala de pesas
Gimnasio Fitnesstudio
Felipe Carrillo Puerto 261, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Clases de baile y Clases de spinning
Gimnasios Urbanos 206
Parque Lineal Ferrocarril de Cuernavaca Onega Lago, Lago Constanza, Ciudad de México
Pilates, Ballet fitness, Clases de yoga y Clases de spinning
GO! Fitness Polanco
Calz. Gral. Mariano Escobedo 151, Los Manzanos, Ciudad de México
PILATES, AQUAFITNESS, DRILL y RITMOS LATINOS
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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