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Pilates en Tepic
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Hábitat Fitness
C. Alaska 24, El Rodeo, Tepic
Pilates, Pilates acuático, Clases de fitness grupales y Clases de spinning
Prana Yoga Tepic
Calle Av Jazmines 33-Interior 1, La Loma, Tepic
Pilates, Pilates para embarazadas, Talleres de bienestar y Yoga terapéutico
Nómada Studio
Roble 270, Versalles Sur, Tepic
Pilates en grupo, Clases de natación, Rehabilitación post lesión y Clases de baile
Arena Fitness Gym
Libramiento 357, Los Fresnos Poniente, Tepic
Pilates, Ritmos latinos, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Black diamond Gym
C. Río Suchiate 318, 15 de Mayo, Tepic
Pilates, Bootcamp intensivo, Planificación de objetivos de fitness. y Clases de spinning
Fitness Arena
Blvrd Luis Donaldo Colosio 249, Rivas Allende, Tepic
Pilates, Hiit, Clases virtuales y Clases de cardio
U-Center Fitness Gym - Gimnasio Tepic
Allende 185 pte, Av. Ignacio Allende 185, Queretaro y Durango, Centro, Tepic
Pilates, Fisioterapia, Planes de alimentación personalizados y Sala de pesas
Platinum Fitness Center & Spa
Av Del Ejército 343, El Tecolote, Tepic
9. Pilates Workouts, 3. Group Fitness Classes, 1. Platinum Gym Membership y 14. Facial Treatments
Fisioterapia Centro Vie Saine
Sauce 229, San Juan, Tepic
Pilates terapéutico, Terapia miofascial, Ultrasonido terapéutico y Ejercicios terapéuticos personalizados
JAG UNIDAD DE FISIOTERAPIA
Calle camino viejo, Los Metates 130-a, El Limón, Tepic
Pilates terapéutico, Terapia de puntos gatillo, Terapia de ondas de choque y Estiramientos
New Life Gym
Everardo Pena Navarro 34, Estadios, Tepic
Pilates reformer, Clases de yoga, Clases de zumba y Clases de spinning
Anytime Fitness Tepic
Blvrd Luis Donaldo Colosio 812, Subcentro Urbano, Tepic
Pilates, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), Clases grupales y Circuito de entrenamiento.
Life GYM
AV. PASEO DE FORUM, 264, Subcentro Urbano, Tepic
Planes de pérdida de peso, Planes de entrenamiento para competiciones., Clases de fitness grupales y Programas de acondicionamiento físico
Strong Fit
Av. de la Cultura 130, Los Fresnos Oriente, Los Fresnos, Tepic
Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Navy Fitness GYM
Av. Ricardo Flores Magon #371, Adolfo López Mateos, Tepic
Pilates, Clases de natación, Planes de entrenamiento para competiciones y Clases de baile
Meraki Tepic
Reforma 50, Los Fresnos Poniente, Tepic
Pilates, Claro, aquí tienes los servicios que podría ofrecer Meraki Tepic en el sector de gimnasio: Entrenamiento personalizado, Masajes terapéuticos y Aeróbicos
Mukti
Agricultura 31, Spauan, Tepic
Pilates, Planes de Entrenamiento Personalizado, Clases de Estiramiento y Yoga Terapéutico
Albek fisioterapia
C. Brasil 76, Los Fresnos Oriente, Los Fresnos, Tepic
Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Terapia manual y Rehabilitación postoperatoria
Ananta Yoga Tepic
Escuela de Agricultura 35, Spauan, Tepic
Pilates, Mindfulness, Terapia de Masaje y Aromaterapia
Total Gym
Av. México Nte. 268, Centro, Tepic
Pilates, Planes de pérdida de peso, Cardio intensivo e HIIT
Muévete conCiencia
Yoga, Agricultura 35, LT Ananta, Spauan, Tepic
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Consultoría en bienestar personal y Talleres de cocina saludable
AumCasaYoga
Malpaso 55, Electricistas, Tepic
Pilates personalizado, Mindfulness y bienestar, Terapia de sonido y vibración y Clases de Yoga
Acondicionamiento Fisico Por Aceleracion
Francisco de Santiago 18, Gobernadores, Tepic
Pilates terapéutico, Rehabilitación post lesiones deportivas, Terapia de estiramiento y Planes de entrenamiento personalizados
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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