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Entrenamiento en Tepic
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Duración de Entrenamiento en Tepic: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Anytime Fitness Tepic
Blvrd Luis Donaldo Colosio 812, Subcentro Urbano, Tepic
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión
Arena Fitness Gym
Libramiento 357, Los Fresnos Poniente, Tepic
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Strong Fit
Av. de la Cultura 130, Los Fresnos Oriente, Los Fresnos, Tepic
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Black diamond Gym
C. Río Suchiate 318, 15 de Mayo, Tepic
Entrenamiento funcional, Entrenamientos de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Espartanos Boxeo & Fitness
Calle Juan Escutia 364, Centro, Tepic
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Velocidad y Agilidad
Meraki Tepic
Reforma 50, Los Fresnos Poniente, Tepic
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento cardiovascular
Hábitat Fitness
C. Alaska 24, El Rodeo, Tepic
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Life GYM
AV. PASEO DE FORUM, 264, Subcentro Urbano, Tepic
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Planes de entrenamiento para competiciones.
Navy Fitness GYM
Av. Ricardo Flores Magon #371, Adolfo López Mateos, Tepic
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamientos personalizados
Nómada Studio
Roble 270, Versalles Sur, Tepic
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Asesoramiento nutricional
Acondicionamiento Fisico Por Aceleracion
Francisco de Santiago 18, Gobernadores, Tepic
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de alta intensidad y Planes de entrenamiento personalizados
Fitness Arena
Blvrd Luis Donaldo Colosio 249, Rivas Allende, Tepic
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Spinning
U-Center Fitness Gym - Gimnasio Tepic
Allende 185 pte, Av. Ignacio Allende 185, Queretaro y Durango, Centro, Tepic
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en suplementos
New Life Gym
Everardo Pena Navarro 34, Estadios, Tepic
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Campamentos de fitness
GYM POWERHOUSE
De Los Insurgentes Pte. 310, Versalles, Tepic
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutricionista en línea
Mukti
Agricultura 31, Spauan, Tepic
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Planes de Entrenamiento Personalizado y Clases de Estiramiento
Total Gym
Av. México Nte. 268, Centro, Tepic
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición y asesoramiento dietético
Muévete conCiencia
Yoga, Agricultura 35, LT Ananta, Spauan, Tepic
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de alta intensidad, Consultoría en bienestar personal y Planes de entrenamiento personalizados
Prana Yoga Tepic
Calle Av Jazmines 33-Interior 1, La Loma, Tepic
Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva, Talleres de bienestar y Yoga terapéutico
Pok Gym
Av Proyecto 159, Mololoa, Tepic
Entrenamiento Pokemon, Entrenador personalizado, Energizantes naturales y Recuperación en el Centro Pokémon
Ananta Yoga Tepic
Escuela de Agricultura 35, Spauan, Tepic
Entrenamiento Personalizado, Consulta Nutricional, Terapia de Masaje y Masaje Relajante.
AumCasaYoga
Malpaso 55, Electricistas, Tepic
Entrenamiento funcional, Mindfulness y bienestar, Acupuntura y Masajes terapéuticos
REFIN Rehabilitacion Física Integral
Lago Victoria 199, Lagos del Country, Tepic
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Masaje terapéutico y Tratamientos para lesiones deportivas
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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