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Yoga en Celaya
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Agenda por teléfono
Fitness Plus
Francisco Juárez D 8, Bajio de las Americas, Celaya
Yoga y Pilates, Nutricionista deportivo, Cursos de cocina saludable y Masajes deportivos
Sportica
38060, Blvrd Adolfo López Mateos 1530, Rosa Linda, Celaya
Yoga, Nutricionista deportivo, Pilates y Masajes deportivos
Anytime Fitness Alamos
C. Ruiseñor 737, Alamos, Celaya
Programas de pérdida de peso, Consultas de fisioterapia, Zumba y Sauna
Gym Center 24/7
Blvrd Adolfo López Mateos Local 9, Primer Piso, Jardines de Celaya, 1ra Secc, Celaya
Programas de pérdida de peso, Nutricionistas en sitio, Equipos de última generación y Clases de yoga
Athletics Club
38046, Miguel Hidalgo 704, Barrio de Santo Cristo, Celaya
Programas de pérdida de peso, Nutricionista en sitio, Fisioterapia deportiva y Clases de yoga
Vida Fitness Gym Celaya
Eje Norponiente / Avenida México Japón 10, Plaza Aktal, Celaya
Yoga y pilates, Programas de pérdida de peso, Bootcamp al aire libre y Nutricionista especializado en deporte
sport force club fitness
Av Juan José Torres Landa, Col del Parque, Celaya
Yoga y Pilates, Programas de Pérdida de Peso, Nutricionista Deportivo y Sauna
Anytime Fitness Celaya
Avenida Compuertas del Campestre Eje, Lib. Nororiente 190, Celaya
Programas de pérdida de peso, Zona de pesas, Zona de cardio y Equipos de última generación
Just Qi Sport Center
Mirlo 132, Alamos, Celaya
Fisioterapia Deportiva, Boxeo, Pilates y Clases de Yoga
EVOLVE Training Center Celaya
Av Juan José Torres Landa 209, Laureles 2da Seccion, Celaya
Yoga, Pilates, Clases de boxeo y Clases de crossfit
DeportGym
Primera de Mezquite 218, Fraccionamiento del Bosque, Celaya
Yoga, Fisioterapia deportiva, Pilates y Boxeo fitness
Dale Play "Fitness & Wellness Studio"
C. Ruiseñor 634-Planta alta, Valle del Real, Celaya
Yoga restaurativo, Pilates, Clases de baile y Clases de boxeo
FisioDep
Fresnillo 102, Alameda, Celaya
Yoga Terapéutico, Fisioterapia Deportiva, Estiramientos y Terapia Manual
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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