El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Juárez 10, Lomas del Calvario, San José Iturbide
Yoga para cuero cabelludo., Reflexología podal, Coloración natural y Consultas de nutrición capilar
C. Moctezuma, Loma del Cerrito, San José Iturbide
Programas de pérdida de peso, Pilates, Clases de yoga y Clases de Zumba
Hernández Álvarez 30, Loma del Cerrito, San José Iturbide
Yoga, Programas de pérdida de peso, Bootcamp y Zumba
Carbajal 3, La Llorona 1ra Secc, San José Iturbide
Programa de Ejercicios Épico, Consulta de Salud Noble, Masaje Real y Reto de Iturbide
Libramiento Ote., Lomas del Calvario, San José Iturbide
Yoga, Programas de pérdida de peso, Spa y Pilates
Calle Javier Mina 16B, Zona Centro, San José Iturbide
Yoga y meditación, Reflexología podal, Exfoliación corporal y Envolturas corporales
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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