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Yoga en Yuriria
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Agenda por teléfono
Harmony Esthetic-Clínica estética y spa
Villafuerte 34, Barrio de Sta Maria, Yuriria
Yoga, Reflexología podal., Hidroterapia y Bronceado sin sol
SPA salud y belleza
Guanajuato, Antiguo del Tareta, Yuriria
Exfoliación facial profunda, Envoltura corporal de chocolate, Masaje relajante y Peeling corporal
Espartanos Gym & Fitness
De San Pedro 6B, Barrio de Sta Maria, Yuriria
Yoga, Programas de nutrición, Zumba y Pilates
Muscle Fitness Yuriria
José María Morelos 13, Zona Centro, Yuriria
Pilates, CrossFit, Clases de yoga y Circuit training
Club Fight Yuriria
De Las Chinampas 1, Zona Centro, Yuriria
Yoga para combatientes, Programas de acondicionamiento físico., Programas de entrenamiento personalizado y Condiciones físicas para peleas
Warrior Power Gym
Eduardo Echeverría 7, Zona Centro, Yuriria
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de boxeo
Tribu-fit
Calle Sta María 23, Barrio de Sta Maria, Yuriria
Yoga, Pilates, Sesiones online y Clases de Fitness
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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