Entrenamiento en Región Metropolitana

• Precio por persona: $18.000 ¡La opción ideal para entrenar en formato de partido! Cuatro jugadores en cancha permite practicar con mayor realismo situaciones de ataque y defensa, posicionamiento y jugadas de equipo. El profesor guiará el ritmo para que todos mejoren de forma equilibrada. • La clase se paga después del entrenamiento. • Incluye: ✅La cancha, el profesor y todos los implementos deportivos. ✅Simulación de partidos. ✅Ejercicios de coordinación y táctica en pareja. ✅Golpes y estrategia de juego. ✅Trabajo de desplazamiento. • Recomendado: ✅Si quieres competir en futuros partidos o compartir el entrenamiento con un amigo o familiar. ✅Llegar 10 minutos antes para calentar y aprovechar al máximo la hora de clase. ✅Si quieres sumarte a un grupo, agenda y escríbenos para ayudarte. ❌No incluye arriendo de pala, en caso de necesitarla agregar el comentario al reservar.

• Precio por persona: $15.000 ¡La opción ideal para entrenar en formato de partido! Cuatro jugadores en cancha permite practicar con mayor realismo situaciones de ataque y defensa, posicionamiento y jugadas de equipo. El profesor guiará el ritmo para que todos mejoren de forma equilibrada. • La clase se paga después del entrenamiento. • Incluye: ✅La cancha, el profesor y todos los implementos deportivos. ✅Simulación de partidos. ✅Ejercicios de coordinación y táctica en pareja. ✅Golpes y estrategia de juego. ✅Trabajo de desplazamiento. • Recomendado: ✅Si quieres competir en futuros partidos o compartir el entrenamiento con un amigo o familiar. ✅Llegar 10 minutos antes para calentar y aprovechar al máximo la hora de clase. ✅Si quieres sumarte a un grupo, agenda y escríbenos para ayudarte. ❌No incluye arriendo de pala, en caso de necesitarla agregar el comentario al reservar.

En nuestra consulta nutricional evaluamos tu composición corporal con bioimpedanciometría y tu metabolismo en reposo con calorimetría indirecta. Así identificamos tu gasto calórico real, tu uso de grasas en reposo y tus niveles de masa muscular y grasa corporal. Con estos datos, diseñamos un plan nutricional 100% ajustado a tus requerimientos y objetivos. Precisión y personalización para lograr cambios reales y sostenibles.

Entrenamiento de Fuerza en Grupo Reducido 💪🔥 ¿Quieres entrenar fuerza de verdad, con la misma tecnología que usan los atletas de alto rendimiento? En nuestras clases exclusivas de máximo 7 personas, entrenarás acompañado de un profesor que te guiará en cada movimiento para que alcances tus objetivos de manera segura y efectiva. Lo que nos diferencia es que medimos tu rendimiento en tiempo real. Gracias a un encoder deportivo, sabrás exactamente cuál es tu nivel de fuerza (1RM), tu fatiga y la intensidad de cada ejercicio al instante. Así, cada serie y cada repetición están optimizadas para ti. ¿Por qué elegirnos? ✅ Atención personalizada en grupos pequeños. ✅ Tecnología de punta para medir tu progreso. ✅ Entrenamientos dinámicos, seguros y adaptados a tu nivel. ✅ Resultados reales: más fuerza, más músculo, menos grasa. Aquí no vienes solo a entrenar: vienes a superarte, a romper tus límites y a ver resultados reales. Tu fuerza está más cerca de lo que imaginas.

Entrenamiento de Fuerza en Grupo Reducido 💪🔥 ¿Quieres entrenar fuerza de verdad, con la misma tecnología que usan los atletas de alto rendimiento? En nuestras clases exclusivas de máximo 7 personas, entrenarás acompañado de un profesor que te guiará en cada movimiento para que alcances tus objetivos de manera segura y efectiva. Lo que nos diferencia es que medimos tu rendimiento en tiempo real. Gracias a un encoder deportivo, sabrás exactamente cuál es tu nivel de fuerza (1RM), tu fatiga y la intensidad de cada ejercicio al instante. Así, cada serie y cada repetición están optimizadas para ti. ¿Por qué elegirnos? ✅ Atención personalizada en grupos pequeños. ✅ Tecnología de punta para medir tu progreso. ✅ Entrenamientos dinámicos, seguros y adaptados a tu nivel. ✅ Resultados reales: más fuerza, más músculo, menos grasa. Aquí no vienes solo a entrenar: vienes a superarte, a romper tus límites y a ver resultados reales. Tu fuerza está más cerca de lo que imaginas.

• 90 minutos de pádel con jugadoras de tu categoría. • Las Academias son más prácticas y libres que una clase particular. • Máximo 4 alumnas por cancha. •El profesor a cargo del entrenamiento lleva un registro y varía los entrenamientos sesión a sesión.

SESION UNICA

Ejercicio terapéutico en Adulto Mayor. Enfocada en el tratamiento y prevención de lesiones por riesgo de caída. Entrenamiento de ayudas técnicas, tratamiento kinésico en diabetes e hipertensión, mantención en las actividades de la vida diaria e independencia. Plan para mayores de 60+

Entrenamiento Teen de 12 sesiones: Programa diseñado especialmente para adolescentes, enfocado en mejorar fuerza, movilidad y hábitos saludables a través de rutinas guiadas por profesionales. Ideal para desarrollar una base física segura y motivadora

En Renuevo Psicología, la Psicóloga Especialista y Perito Solange Pallavicini R. otorga el servicio de Peritaje Psicológico Infanto Juvenil, que consiste en una evaluación Psicológica en profundidad, para evaluar un área especifica dictada por juez. El Peritaje Psicológico consta de un proceso de aproximadamente 4 sesiones, con un valor de $50.000.- (clp) cada sesión. El Informe de Peritaje de Procedimiento Penal A.S.I. tiene un valor de $300.000.- (clp), el cual se entrega 15 días después de haberse aplicado los instrumentos de evaluación. Por Cada Asistencia a Audiencia a Tribunal, tiene un valor de $100.000.- (clp), con un límite de 3 horas de espera. Importante: Para iniciar el proceso de peritaje debe enviar la documentación relativa a la causa, con la petición de evaluación dictada por un Juez.

En Renuevo Psicología, la Psicóloga Especialista y Perito Solange Pallavicini R. otorga el servicio de Peritaje Psicológico Infanto Juvenil, que consiste en una evaluación Psicológica en profundidad, para evaluar un área especifica dictada por juez. El Peritaje Psicológico consta de un proceso de aproximadamente 4 sesiones, con un valor de $50.000.- (clp) cada sesión. El Informe de Peritaje de Procedimiento Penal V.I.F. tiene un valor de $300.000.- (clp), el cual se entrega 15 días después de haberse aplicado los instrumentos de evaluación. Por Cada Asistencia a Audiencia a Tribunal, tiene un valor de $100.000.- (clp), con un límite de 3 horas de espera. Importante: Para iniciar el proceso de peritaje debe enviar la documentación relativa a la causa, con la petición de evaluación dictada por un Juez.

En Renuevo Psicología, la Psicóloga Especialista Infanto juvenil Solange Pallavicini realiza la Terapia de Resignificación del Evento Traumático originado por Abuso Sexual Infantil (ASI) o Violencia Intrafamiliar (VIF). Esta es una terapia diseñada para ayudar a las personas que han experimentado estos tipos de traumas a transformar su percepción sobre los eventos dolorosos y, de alguna manera, rehacer su relación con el sufrimiento que los acompaña. Es un enfoque integral y especializado, adaptado a las experiencias únicas y profundamente dolorosas de los sobrevivientes de abusos. 1. Contexto y Objetivo General La Terapia de Resignificación del Evento Traumático se centra en cambiar la forma en que la persona interpreta el evento traumático en su vida, promoviendo una reconfiguración mental, emocional y cognitiva que permita sanar y reducir el impacto psicológico del trauma. El Objetivo principal de Terapia es: Reconfigurar el significado que la persona atribuye al evento traumático (en este caso, el abuso sexual infantil o la violencia intrafamiliar), de manera que pueda integrar la experiencia de forma menos dolorosa, sin negar la gravedad del evento pero buscando un nuevo sentido que permita la sanación. El proceso no implica "olvidar" o negar el trauma, sino darle un nuevo marco interpretativo que permita avanzar en la vida sin ser constantemente arrastrado por los efectos del trauma. 2. Fases de la Terapia de Resignificación Fase 1: Evaluación Inicial y Creación de un Espacio Seguro El primer paso consiste en establecer un ambiente terapéutico de confianza. La víctima de abuso o violencia necesita sentirse segura antes de poder hablar de lo sucedido. Durante esta fase: Evaluación del impacto del trauma: Se realiza un análisis exhaustivo de cómo el abuso o la violencia ha afectado al individuo en diferentes áreas (emocional, cognitiva, conductual, social). Establecimiento de la relación terapéutica: Se genera un vínculo de confianza, creando un espacio donde la persona se sienta escuchada y validada, sin juicio. Fase 2: Procesamiento del Trauma y Reconstrucción del Relato Una vez establecida la seguridad, el terapeuta y el paciente pueden comenzar a explorar y dar palabras a la experiencia traumática: - Narración del evento: A través de la exposición controlada, la persona relata el abuso o la violencia vivida. Esta narración se realiza en sesiones graduales, en un proceso de exposición, que permite a la persona confrontar el recuerdo de forma progresiva. - Desensibilización y reestructuración cognitiva: Se busca disminuir la carga emocional negativa asociada a los recuerdos traumáticos. El terapeuta puede ayudar al paciente a reestructurar los pensamientos distorsionados relacionados con el trauma (por ejemplo, la autoinculpación) y ofrecer una visión más realista del evento. Fase 3: Resignificación Cognitiva y Emocional La fase de resignificación es el núcleo de la terapia. El objetivo es que la persona pueda encontrar un nuevo sentido al evento traumático sin que este defina completamente su identidad: - Reinterpretación del trauma: Se trabaja en cambiar la narrativa del evento traumático. Por ejemplo, la víctima puede haber creído que su valor o su identidad estaba destruida por el abuso. En esta etapa, se ayuda a la persona a recuperar su dignidad y su autovaloración, centrándose en su capacidad de resistencia, su resiliencia y su derecho a la sanación. - Reconocimiento de la responsabilidad del agresor: Se ayuda al paciente a distinguir entre lo que fue su responsabilidad (nada en este caso) y lo que le fue impuesto por el agresor, liberándolo de la culpa o vergüenza que a menudo arrastra. - Integración del trauma: El objetivo es integrar la experiencia dolorosa de manera que deje de ser un bloque traumático aislado, permitiendo que el individuo siga adelante con su vida de manera más plena. La persona debe poder ver el trauma como parte de su historia, pero no como su historia completa. Fase 4: Resolución y Empoderamiento Una vez que se ha resignificado el evento, el terapeuta trabaja con el paciente en estrategias de empoderamiento: - Fortalecimiento de la autoestima y la autoeficacia: Ayudar al paciente a recuperar su confianza en sí mismo y en sus capacidades, para que pueda tomar decisiones saludables y construir relaciones más equilibradas. - Prevención de recaídas emocionales: Se enseñan herramientas para manejar las emociones y los recuerdos intrusivos que puedan surgir en el futuro, así como habilidades para evitar relaciones disfuncionales o peligrosas. - Fomento de la autonomía: El paciente empieza a recuperar el control sobre su vida, tomando decisiones de manera consciente y estableciendo metas para el futuro. 3. Enfoques Técnicos y Terapéuticos en la Resignificación del Trauma Existen varias técnicas y enfoques que pueden ser integrados dentro de la terapia de resignificación, entre los cuales destacan: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Utilizada para modificar las creencias disfuncionales y los pensamientos automáticos negativos relacionados con el trauma (como pensamientos de culpa, vergüenza o desesperanza). EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular): Específicamente eficaz en el tratamiento de recuerdos traumáticos, esta técnica se centra en procesar y desensibilizar los recuerdos dolorosos. Terapia Narrativa: Se enfoca en cambiar la "historia" que el paciente se cuenta sobre su vida, ayudando a reescribir el relato del trauma. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Ayuda al paciente a aceptar los pensamientos y emociones difíciles sin dejar que estos controlen su vida, promoviendo una actitud de mindfulness y compromiso con sus valores personales. Terapia Psicodinámica: Explora las raíces profundas del trauma y sus efectos en las dinámicas inconscientes del paciente, permitiendo una comprensión más profunda de los patrones emocionales y de conducta. 4. Aspectos Clave del Éxito Terapéutico Para que la terapia de resignificación sea efectiva, es fundamental: - Tiempo y paciencia: El proceso de resignificación es gradual y no puede apresurarse. La persona necesita tiempo para reconstruir su sentido de sí misma. - Red de apoyo: La intervención terapéutica debe ser acompañada de un entorno social de apoyo, como amigos, familiares o grupos de apoyo, para reforzar el trabajo realizado en la terapia. - Enfoque individualizado: Cada persona vive y procesa el trauma de manera única, por lo que el terapeuta debe adaptar las intervenciones a las necesidades particulares del paciente. 5. Resultados Esperados Los resultados de una terapia de resignificación exitosa incluyen: - Disminución de la angustia emocional: Reducción significativa de síntomas como ansiedad, depresión y estrés postraumático. - Reforzamiento de la autoestima: Una visión más positiva de uno mismo y la restauración de la autovaloración. - Mayor capacidad para lidiar con la adversidad: Desarrollo de habilidades emocionales para enfrentar situaciones difíciles sin que el trauma influya negativamente. - Recuperación del control sobre la vida: Un sentido renovado de agencia, autonomía y la capacidad para establecer metas y objetivos en el futuro. Podemos concluir que: La Terapia de Resignificación del Evento Traumático originado por Abuso Sexual Infantil o Violencia Intrafamiliar es un proceso profundo que busca transformar la experiencia del sufrimiento en una herramienta de crecimiento, recuperación y empoderamiento. A través de un enfoque personalizado y multidisciplinario, el paciente puede reconstruir su vida, sanar las heridas emocionales y encontrar un nuevo sentido de identidad y propósito.

Entrenamiento personalizado guiado por Maximiliano Esquivel, kinesiólogo. El pack incluye 4 sesiones de entrenamiento al mes, con un máximo de 1 por semana en horario libre según disponibilidad. (*) Cancelación o modificación de horas deben ser con 12 horas de anticipación.

Entrenamiento en pre-post te entrega las herramientas para concientizar sobre la importancia de mantener activo y fuerte nuestro cuerpo durante estos procesos de cambios constantes, ayudando a prevenir complicaciones que trae consigo el embarazo y el parto.

Taller de entrenamiento exclusivo para personas de tercera edad. 100% guiado.

Incluye: - Evaluación y prescripción de entrenamiento a través de videollamada - Planificación a través de Aplicación Builder Pro - Rutina de 6 semanas duración - Respuesta a dudas la primera semana por whatsapp

Solo para usuarios antiguos que quieran renovar su plan anterior. Este incluye: - Evaluación y prescripción de entrenamiento a través de videollamada - Planificación a través de Aplicación Builder Pro - Rutina de 6 semanas duración - Respuesta a dudas la primera semana por whatsapp

Incluye: - 1 Consulta Online - Workshop

Sesión de nado con grabaciones aéreas y subacuáticas. Revisión de video durante la sesión, con correcciones técnicas y propuestas de mejora puestas en práctica durante la misma sesión.

Sesión de entrenamiento enfocado en tus objetivos personales y con trabajos de mejora de técnica. Apoyo de grabaciones durante las sesiones e implementos técnicos específicos

Taller diario enfocado en los más pequeños ¿Cuál es el horario? Sábados de 11:30a 12:30 a.m. ¿Quiénes pueden asistir? Residentes de Ayres y Externos (tarifas diferenciadas) ¿De qué se trata? Clases dirigidas por nuestros Staff, enfocada a niños entre 6 y 14 años. Se trabaja en grupos de hasta 8 niños por profesor. ¿En qué se enfocan las clases? - Pasarlo bien - Desarrollar habilidades acuáticas - Confianza en el agua - Para los más pequeños (6 a 9 años): Aprender a nadar e inicio de estilos de natación - Para lo más grandes (10 a 14 años): Estilos de natación e inicio al entrenamiento ¿Qué necesitan los niños? - Traje de baño - Polera de lycra y/o bloqueador - Gorra de natación - Lentes de natación - Alitas u otro en caso que no sepan flotar

✅ Tratamiento de Kinesiología en Kinentrena 🔹 Continuidad personalizada: Adaptamos tu tratamiento según la evaluación inicial y tu progreso en cada sesión, asegurando avances seguros y constantes. 🔹 Electroterapia y Masoterapia: Aplicamos técnicas avanzadas para reducir dolor, mejorar la circulación y favorecer la recuperación muscular. 🔹 Ejercicios terapéuticos específicos: Diseñamos rutinas progresivas para fortalecer, mejorar movilidad y restaurar la función de la zona afectada. 🔹 Terapia manual especializada: Movilización articular pasiva/activa, liberación miofascial y movilidad asistida para aumentar flexibilidad y disminuir tensiones. 🔹 Entrenamiento funcional terapéutico: Ejercicios guiados para mejorar postura, equilibrio y coordinación, adaptados a tu vida diaria o deporte. 🔹 Equipamiento profesional: Uso de bandas elásticas, pesas y otros implementos para potenciar tu rehabilitación. 🔹 Corrección de patrones de movimiento: Reeducamos gestos motores para evitar sobrecargas y prevenir futuras lesiones. 🔹 Asesoría en hábitos saludables: Orientación sobre entrenamiento, ergonomía, sueño y estrategias para mejorar tu bienestar integral. 🔹 Reevaluación breve: Ajustamos tu plan de tratamiento según tu evolución para asegurar los mejores resultados. 💪 Cada sesión está diseñada para ayudarte a recuperar movilidad, reducir dolor y mejorar tu calidad de vida. 📅 Agenda tu próxima sesión y sigue moviéndote sin limitaciones con Kinentrena.

📢 Terapia Kinesiológica Online – Telerehabilitación (Exclusivo para pacientes con evaluación presencial previa) Si ya iniciaste tu tratamiento con nosotros, ahora puedes continuar tu rehabilitación desde casa con sesiones online guiadas por un kinesiólogo, asegurando que cada ejercicio se realice de manera segura y efectiva. 🔹 ¿Qué incluye tu sesión de Telerehabilitación? ✅ Sesiones personalizadas adaptadas a tu evolución y objetivos, con supervisión en tiempo real. ✅ Explicación detallada y demostración de ejercicios de movilidad, fuerza, estabilidad y control motor. ✅ Corrección en tiempo real para garantizar la ejecución correcta y evitar compensaciones o errores. ✅ Plan de ejercicios actualizado según tu progreso, con adaptaciones necesarias para realizar en casa. ✅ Entrega de material y documentos informativos con indicaciones claras sobre cada ejercicio y recomendaciones para tu día a día. ✅ Asesoría en ergonomía y hábitos saludables, ideal para quienes trabajan desde casa o buscan mejorar su postura y bienestar general. ✅ Acceso a la sesión vía Zoom o Google Meet, asegurando flexibilidad y comodidad para tu rehabilitación. 📌 ¿Para quién es ideal esta opción? ✔️ Personas con limitaciones de movilidad o dificultades para asistir presencialmente. ✔️ Pacientes que desean complementar su rehabilitación con sesiones online supervisadas. ✔️ Personas que necesitan seguimiento y ajustes en su plan de ejercicios desde casa. 💪 Recupera tu movilidad y mejora tu bienestar sin salir de casa. 📅 Agenda tu sesión de Telerehabilitación hoy y sigue avanzando en tu recuperación con Kinentrena.

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