Entrenamiento Personalizado en Valdivia

KINESIÓLOGA PAULA INOSTROZA

• 1 persona 1 vez por semana $60.000

60m Entrenamiento Personalizado

• 3 personas 1 vez por semana $50.000

60m Entrenamiento Personalizado

• 2 personas 1 vez por semana $55.000

60m Entrenamiento Personalizado

Ver todos los servicios

OLYMPIC PERFORMANCE

• Entrenamiento Personalizado $15.000

55m Entrenamiento

• Entrenamiento Cortesia

55m Entrenamiento

• Plan 8 sesiones 1:1 $135.000

55m Entrenamiento

Ver todos los servicios

Atlas center gym

• Entrenamiento personalizado $14.000

60m Entrenamiento Personalizado

Ver todos los servicios

Personal Trainer de Camilo Mendez

• Programa de entrenamiento personalizado $40.000

Programa de entrenamiento personalizado y guiado semi presencial mediante plataforma de entrenamiento online.

180m Entrenamiento personalizado

• Sesión de 30 minutos $15.000

30m Otros

Ver todos los servicios

Pilates The Body Lab

• Pilates maquina promo $9.000

Descubre el poder transformador del Pilates en máquina! ¿Por qué elegir nuestras clases de Pilates en máquina? Resultados Rápidos y Visibles: Nuestras máquinas de Pilates están diseñadas para maximizar tu esfuerzo, brindándote resultados visibles en menos tiempo. Experimenta un tono muscular definido, una postura mejorada y una mayor flexibilidad en pocas semanas. Entrenamiento Personalizado: Cada clase SOLO tiene 8 participantes. Ya seas principiante o con varias clases en el cuerpo, nuestras profes certificadas adaptaran los ejercicios que a tus capacidades, asegurando una progresión constante y segura. Mejora Integral del Cuerpo: El Pilates en máquina trabaja todo tu cuerpo de manera equilibrada, fortaleciendo el núcleo, mejorando la coordinación y promoviendo una alineación correcta. Esto no solo te hará sentir más fuerte, sino también más ágil y equilibrado en tu vida diaria. Rehabilitación y Prevención de Lesiones: Si buscas recuperarte de una lesión o prevenir futuras molestias, nuestras clases son ideales. Los ejercicios de bajo impacto en las máquinas de Pilates son suaves para tus articulaciones y ayudan a fortalecer músculos específicos para evitar lesiones. Ambiente Exclusivo y Relajante: Ofrecemos un espacio acogedor y profesional donde cada sesión es una experiencia revitalizante. Nuestras instalaciones están diseñadas para brindarte comodidad y privacidad, asegurando que tu tiempo con nosotros sea tanto productivo como agradable. Beneficios Mentales y Físicos: Más allá de los beneficios físicos, el Pilates en máquina también te ayudará a reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental. Con cada sesión, sentirás una mayor claridad mental y un aumento en tu energía diaria. ¡No esperes más para transformar tu cuerpo y mente! Reserva tu clase de prueba hoy mismo y descubre por qué tantas personas están eligiendo el Pilates en máquina como su forma favorita de ejercicio. ¡Te esperamos para empezar este viaje hacia una versión más saludable y fuerte de ti mismo!

50m Clases

• Pilates Suelo $8.000

¡Descubre la magia del Pilates en su máxima expresión! Nuestras clases de Pilates Suelo con Implementos te ofrecen una experiencia única y transformadora que no solo fortalecerá tu cuerpo, sino que también revitalizará tu mente. ¿Por qué elegir nuestras clases de Pilates Suelo con Implementos? **1. Entrenamiento Completo: Utilizando una variedad de implementos como bandas elásticas, pelotas, rodillos y aros, nuestras clases proporcionan un entrenamiento integral que desafía y tonifica cada músculo de tu cuerpo. ¡Di adiós a los entrenamientos monótonos y dale la bienvenida a la variedad y el dinamismo! **2. Beneficios Comprobados: El Pilates mejora la flexibilidad, fortalece el core y corrige la postura, ayudando a prevenir lesiones y aliviar dolores. Con los implementos, amplificamos estos beneficios, asegurando que cada sesión te acerque más a tus objetivos de bienestar. **3. Adaptado a Todos los Niveles: Ya seas principiante o avanzado, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a tu nivel de habilidad. Nuestras profes certificadas te guiarán con precisión y atención personalizada, garantizando que saques el máximo provecho de cada ejercicio. **4. Ambiente Inspirador: Nuestra sala de Pilates está equipada con todo lo necesario para tu confort y éxito. Disfruta de un espacio moderno y acogedor donde puedes concentrarte en ti mismo y en tu progreso. **5. Resultados Visibles y Tangibles: Notarás mejoras en tu fuerza, flexibilidad y bienestar general desde las primeras sesiones. ¡Los implementos añaden una capa adicional de desafío que acelerará tu camino hacia un cuerpo más fuerte y equilibrado! ¡Inscríbete Hoy Mismo! No pierdas la oportunidad de experimentar una clase de Pilates como ninguna otra. Inscríbete hoy y comienza tu viaje hacia una versión más saludable, fuerte y feliz de ti misma. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán! Reserva tu lugar ahora.

50m Clases

• Pilates EMBARAZADAS $9.000

Pilates para Embarazadas: Cuidando de Ti y de Tu Bebé ¡Felicidades por tu embarazo! En Pilates The Body Lab, entendemos lo importante que es cuidarte durante esta etapa tan especial de tu vida. Por eso, hemos diseñado nuestras clases de Pilates para embarazadas, pensadas específicamente para proporcionarte el bienestar que necesitas y preparar tu cuerpo para el parto. Beneficios de Nuestras Clases de Pilates para Embarazadas: Fortalece y Estabiliza: Nuestros ejercicios están diseñados para fortalecer los músculos abdominales y del suelo pélvico, ayudándote a mantener una postura adecuada y a reducir dolores de espalda. Mejora la Circulación: El pilates promueve una mejor circulación sanguínea, lo cual es esencial para prevenir hinchazón y calambres durante el embarazo. Aumenta la Flexibilidad: Mantén tu cuerpo flexible y ágil para adaptarte a los cambios físicos que ocurren durante el embarazo, facilitando un parto más cómodo. Reducción del Estrés: Practicar pilates te ayuda a relajarte y a reducir el estrés, proporcionando un espacio tranquilo y seguro para conectar contigo misma y con tu bebé. Preparación para el Parto: Los ejercicios de respiración y fortalecimiento te preparan físicamente para el trabajo de parto, haciendo que te sientas más segura y preparada para el gran día. ¿Por Qué Elegir Pilates The Body Lab? Instructores Certificados: Nuestros instructores están altamente capacitados y certificados en pilates para embarazadas, asegurando que recibas una guía experta y personalizada. Ambiente Seguro y Acogedor: Creamos un entorno cálido y seguro donde puedes sentirte cómoda y apoyada durante cada etapa de tu embarazo. Clases Personalizadas: Adaptamos cada sesión a tus necesidades individuales, ya sea que estés en el primer trimestre o en las últimas semanas de embarazo. ¡Únete a Nuestra Comunidad! Descubre cómo el Pilates puede transformar tu experiencia de embarazo. Inscríbete hoy y da el primer paso hacia un embarazo más saludable y feliz. Tu bienestar y el de tu bebé son nuestra prioridad

50m Clases

Ver todos los servicios

Sauco Beauty Salud

• PROGRAMA ENTRENAMIENTO PODOLÓGICO FUNCIONAL $180.000

40m PODOLOGÍA FUNCIONAL

• Tratamiento Secuelas Acné $250.000

Tratamiento personalizado para disminuir las secuelas post tratamiento del Acné. Se realiza combinando diversas técnicas que la profesional evaluará sesión a sesión de acuerdo a las necesidades de tu piel. Este tratamiento no se puede realizar en personas con acné activo. Comprando el tratamiento completo ahorras $110.000 en el total de tus sesiones.

60m Tratamientos especiales

• Tratamiento Secuelas Acné (sesión individual) $60.000

Tratamiento personalizado para disminuir las secuelas post tratamiento del Acné. Se realiza combinando diversas técnicas que la profesional evaluará sesión a sesión de acuerdo a las necesidades de tu piel. Este tratamiento no se puede realizar en personas con acné activo.

60m Tratamientos especiales

Ver todos los servicios