Entrenamiento en Valdivia

Pilates The Body Lab

• Pilates Suelo $8.000

¡Descubre la magia del Pilates en su máxima expresión! Nuestras clases de Pilates Suelo con Implementos te ofrecen una experiencia única y transformadora que no solo fortalecerá tu cuerpo, sino que también revitalizará tu mente. ¿Por qué elegir nuestras clases de Pilates Suelo con Implementos? **1. Entrenamiento Completo: Utilizando una variedad de implementos como bandas elásticas, pelotas, rodillos y aros, nuestras clases proporcionan un entrenamiento integral que desafía y tonifica cada músculo de tu cuerpo. ¡Di adiós a los entrenamientos monótonos y dale la bienvenida a la variedad y el dinamismo! **2. Beneficios Comprobados: El Pilates mejora la flexibilidad, fortalece el core y corrige la postura, ayudando a prevenir lesiones y aliviar dolores. Con los implementos, amplificamos estos beneficios, asegurando que cada sesión te acerque más a tus objetivos de bienestar. **3. Adaptado a Todos los Niveles: Ya seas principiante o avanzado, nuestras clases están diseñadas para adaptarse a tu nivel de habilidad. Nuestras profes certificadas te guiarán con precisión y atención personalizada, garantizando que saques el máximo provecho de cada ejercicio. **4. Ambiente Inspirador: Nuestra sala de Pilates está equipada con todo lo necesario para tu confort y éxito. Disfruta de un espacio moderno y acogedor donde puedes concentrarte en ti mismo y en tu progreso. **5. Resultados Visibles y Tangibles: Notarás mejoras en tu fuerza, flexibilidad y bienestar general desde las primeras sesiones. ¡Los implementos añaden una capa adicional de desafío que acelerará tu camino hacia un cuerpo más fuerte y equilibrado! ¡Inscríbete Hoy Mismo! No pierdas la oportunidad de experimentar una clase de Pilates como ninguna otra. Inscríbete hoy y comienza tu viaje hacia una versión más saludable, fuerte y feliz de ti misma. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán! Reserva tu lugar ahora.

50m Clases

• Pilates HIIT $8.000

¿Buscas una forma efectiva y emocionante de ponerte en forma? ¡Te presentamos nuestra innovadora clase de Pilates HIIT! Pilates HIIT es una combinación poderosa de los principios del Pilates y la intensidad del entrenamiento HIIT (High-Intensity Interval Training). Esta clase fusiona lo mejor de ambos mundos para ofrecerte un entrenamiento completo que fortalece tu cuerpo, mejora tu flexibilidad y quema calorías en tiempo récord. ¿Por qué elegir nuestra clase de Pilates HIIT? Resultados Rápidos: Gracias a la alta intensidad del HIIT, verás mejoras significativas en tu tono muscular y resistencia en poco tiempo. Fortalecimiento Integral: Los movimientos de Pilates se enfocan en fortalecer el núcleo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Entrenamiento Eficiente: En tan solo 45 minutos, obtendrás un entrenamiento completo que maximiza tu tiempo y resultados. Ambiente Motivador: Únete a una comunidad de personas con metas similares y déjate motivar por nuestras profes certificadas y apasionadas ¡¡¡ Beneficios que notarás: Mejora en tu fuerza y resistencia Aumento de la flexibilidad y equilibrio Reducción del estrés y mejora del bienestar mental Pérdida de peso y tonificación corporal ¡No esperes más para experimentar una forma revolucionaria de entrenar! ¡Reserva ahora y comienza tu transformación!

50m Clases

• Pilates maquina promo $9.000

Descubre el poder transformador del Pilates en máquina! ¿Por qué elegir nuestras clases de Pilates en máquina? Resultados Rápidos y Visibles: Nuestras máquinas de Pilates están diseñadas para maximizar tu esfuerzo, brindándote resultados visibles en menos tiempo. Experimenta un tono muscular definido, una postura mejorada y una mayor flexibilidad en pocas semanas. Entrenamiento Personalizado: Cada clase SOLO tiene 8 participantes. Ya seas principiante o con varias clases en el cuerpo, nuestras profes certificadas adaptaran los ejercicios que a tus capacidades, asegurando una progresión constante y segura. Mejora Integral del Cuerpo: El Pilates en máquina trabaja todo tu cuerpo de manera equilibrada, fortaleciendo el núcleo, mejorando la coordinación y promoviendo una alineación correcta. Esto no solo te hará sentir más fuerte, sino también más ágil y equilibrado en tu vida diaria. Rehabilitación y Prevención de Lesiones: Si buscas recuperarte de una lesión o prevenir futuras molestias, nuestras clases son ideales. Los ejercicios de bajo impacto en las máquinas de Pilates son suaves para tus articulaciones y ayudan a fortalecer músculos específicos para evitar lesiones. Ambiente Exclusivo y Relajante: Ofrecemos un espacio acogedor y profesional donde cada sesión es una experiencia revitalizante. Nuestras instalaciones están diseñadas para brindarte comodidad y privacidad, asegurando que tu tiempo con nosotros sea tanto productivo como agradable. Beneficios Mentales y Físicos: Más allá de los beneficios físicos, el Pilates en máquina también te ayudará a reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental. Con cada sesión, sentirás una mayor claridad mental y un aumento en tu energía diaria. ¡No esperes más para transformar tu cuerpo y mente! Reserva tu clase de prueba hoy mismo y descubre por qué tantas personas están eligiendo el Pilates en máquina como su forma favorita de ejercicio. ¡Te esperamos para empezar este viaje hacia una versión más saludable y fuerte de ti mismo!

50m Clases

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OLYMPIC PERFORMANCE

• Entrenamiento Cortesia

55m Entrenamiento

• Entrenamiento Personalizado $15.000

55m Entrenamiento

• Plan 8 sesiones 1:1 $135.000

55m Entrenamiento

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KINESIÓLOGA PAULA INOSTROZA

• 1 persona 1 vez por semana $60.000

60m Entrenamiento Personalizado

• 3 personas 1 vez por semana $50.000

60m Entrenamiento Personalizado

• 2 personas 1 vez por semana $55.000

60m Entrenamiento Personalizado

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FtHaus, Centro de Kinesiología y Entrenamiento Físico.

• Sesión de Kinesiología / Entrenamiento Físico. $15.000

Una vez agendada tu sesión trabajaremos contigo de acuerdo al plan que contrataste

60m Entranamiento Físico

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Atlas center gym

• Entrenamiento personalizado $14.000

60m Entrenamiento Personalizado

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Personal Trainer de Camilo Mendez

• Programa de entrenamiento personalizado $40.000

Programa de entrenamiento personalizado y guiado semi presencial mediante plataforma de entrenamiento online.

180m Entrenamiento personalizado

• Sesión de 30 minutos $15.000

30m Otros

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Kinam, kinesiología y salud integral

• entrenamiento kinésico funcional $13.000

40m Entrenamiento funcional

• drenaje linfático $15.990

45m Masajes y Drenaje linfático

• Masaje Mixto $14.000

40m Masajes y Drenaje linfático

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Sauco Beauty Salud

• PROGRAMA ENTRENAMIENTO PODOLÓGICO FUNCIONAL $180.000

40m PODOLOGÍA FUNCIONAL

• sesión tratamiento cicatrices $25.000

Tratamiento de cicatrización asistida, post procedimientos quirúrgicos. La cicatrización asistida busca guiar el proceso de cicatrización, para prevenir atrofias en las lesiones, contribuir a mejorar el aspecto final de la lesión, mejorar la movilidad del tejido, su funcionalidad y sensibilidad.

30m Tratamientos especiales

• Control mensual tratamiento facial $22.000

Servicio para pacientes que asisten a controles dentro de un mismo mes. Al agendar usted paga el abono, el saldo pendiente se paga el día del servicio. Sesión para pacientes regulares de tratamientos Faciales.

60m Faciales

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