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Control de peso en Álvaro Obregón
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Agenda por teléfono
Dra. Indira Ocampo Acevedo (Bariatra)
Juventino Rosas 70, Guadalupe Inn, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades relacionadas con la obesidad, Plan de ejercicios personalizados y Terapias para sobrepeso
Consultorio Médico
Av. Insurgentes Sur 1748-Interior 203, Florida, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial y diabetes, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
Doctor Pereira y Pereira S.C.
Cmnosta 1055, Heroes de Padierna, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Diabetes, Control de Hipertensión y Control de enfermedades crónicas
Peralta Buen Abad Ricardo
Av Centenario 394, Merced Gómez, Ciudad de México
Control de peso, Control de salud, Control de glucosa y Control de presión arterial
Centro de salud D.F "Cascada" T2
Guijas 2, La Cascada, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de diabetes, Control de hipertensión y Control de enfermedades crónicas
Dr. Moisés Ortiz Fernández MD FACS, Cirujano Bariatra
Prolongación Paseo de la Reforma No. 19, Primer Piso, Consultorio 144, Santa Fe, Ciudad de México
Control de peso, Control de obesidad, Cirugía para pérdida de peso y Tratamiento de la diabetes tipo 2
FUNDACION BEST
Cam. Real a Toluca 74, Bellavista, Ciudad de México
Control de peso y obesidad, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Ginecología y obstetricia
Consultorio Médico
Av. Rosa Vulcano 68, Molino de Rosas, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consejería en salud mental
Ciru
Santa, Chimalistac, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Control prenatal y Consulta médica general
Mi Consultorio Av. Toluca
Av Toluca 446-Local A, Olivar de los Padres, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de diabetes, Control de presión arterial y Control de enfermedades respiratorias.
Dr. Juan Carlos de la Cruz García
Av Miguel Ángel de Quevedo 8, 2da Amp Presidentes, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de hipertensión y Consulta general
Dra. Mariana Gómez
Poniente #17 - 2, Molino de Rosas, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de tensión arterial y Control de enfermedades crónicas
Consultorio
Calz. de las Águilas 206, Águilas, Ciudad de México
Control de Peso y Nutrición, Control de Diabetes, Control de Alergias y Control de Presión Arterial
Gómez Morales Enrique Doctor
Sur 136 116, Las Américas, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta médica general
Dumarau Veterinaria
Felipe Villanueva 99, Guadalupe Inn, Ciudad de México
Control de peso, Consulta médica, Ecografías y Baños terapéuticos
Consultorio Médico
La Era 187, San Bartolo Ameyalco, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de azúcar en sangre y Consulta médica general
Veterinaria Haro
Av. Alta Tensión 1, Rincón de la Bolsa, Ciudad de México
Control de peso, Consultas a domicilio, Consultas veterinarias y Asesoramiento en adopciones.
Hospital Policlínica del Sur S.A
Av Toluca 168, Olivar de los Padres, Ciudad de México
Control de Peso, Consultas Médicas Generales, Ginecología y Obstetricia y Cardiología
Centro de Atención a la Salud "Tolteca"
Calle Canario & Calle 10, Tolteca, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consulta pediátrica.
Clínica Veterinaria Irene Joice Blank Alcaldía Álvaro Obregón
Aparcamiento, Calle 10 11, San Pedro de los Pinos, Ciudad de México
Control de peso, Consulta a domicilio, Consulta general y Vacunaciones
Consultorio Médico Sil Granados
Frontera 46, Tizapán San Ángel, Tizapán, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
Veterinaria VALFERPET
C. Escollo 2-12, Águilas, Ciudad de México
Control de peso, Control de pulgas y garrapatas, Consulta general y Vacunaciones
Consultorio Médico
Rosa de Castilla 171, El Alfalfar, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas, Consulta Médica General y Pruebas de Laboratorio
Consultorio Médico Veterinario
Jesús Rocha 9-Interior 5, Olivar del Conde 1ra Secc, Ciudad de México
Control de peso, Consultas a domicilio, Consulta General y Odontología veterinaria
María de Lourdes Sánchez Carranza
Manuel M. Ponce 255-Cons. 101, Guadalupe Inn, Álvaro Obregón
Control de peso, Control de diabetes., Control de presión arterial y Consulta de medicina deportiva
Consultorio Médico Angela
Av. Tamaulipas 73-Local 1, Cerrada Desierto de Gobi, Santa Lucía Reacomodo, Ciudad de México
Control de Peso, Control Prenatal, Pruebas de Laboratorio y Consulta General
Consultorio del Doctor Alberto Contreras Oropeza
Av Toluca 168, Olivar de los Padres, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades tiroideas. y Consulta médica general
González Clicerio
Sur 136 116, Las Américas, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta médica general
Consultorio 403 Mackenzie
Sur 136 116, Las Américas, Ciudad de México
Control de peso, Control prenatal, Consulta médica general y Ginecología y obstetricia.
Consultorio Pepe Rodríguez
Av las Flores 506, Flor de María, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta de pediatría
Dra. Graciela Mata Orozco
Av. Cd. Universitaria, Colegio 286, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de diabetes, Control de la presión arterial. y Consulta médica general
Dr. Gustavo Román Vistraín
Av. Insurgentes Sur 2357, San Ángel, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta médica general
Servicio Medico Integral
Av. Gustavo Díaz Ordaz 184, 2da Amp Presidentes, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Ginecología y obstetricia
Doctor Santiestaban Carmona Luis
Javier Martinez Valle 8, Col. Cristo Rey, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de hipertensión y Consulta médica general
Consultorio Medico Karuña
Cam. a Sta. Fe 526, Arturo Martínez, Ciudad de México
Control de Peso y Nutrición, Control de Presión Arterial, Consultas Médicas Generales y Consulta Dermatológica
Dra Araceli Alvarez
Chicago 55, El Pocito, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades respiratorias y Consulta médica general
Consultorio Dr. Alfredo Ramírez Cruz
Avenida Homero 109-Desp. 104, Col. Polanco, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta de medicina deportiva
Far-Macias
San Marcos 90, Molino de Santo Domingo, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta médica general
Consultorio Médico
Calz. de las Águilas 1045, Las Águilas, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Atención de urgencias
Consultorio Pediátrico
Av. Sta. Lucia 1093, Colina del Sur, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de crecimiento y desarrollo, Control de vacunación y Consulta médica general
Usg
Cam. a Sta. Fe 469, Maria G. de García Ruiz, Ciudad de México
Control de peso y dieta, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Pruebas de laboratorio
Dr. Rogelio Arcos
Berruguete #40, Santa María Nonoalco, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
Gómez Cortés Luis Eduardo
Ricardo Castro 54, Guadalupe Inn, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta de medicina deportiva
José Manuel Herrerias Suarez
Av Toluca 45, Progreso, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta médica general
Centro Integral BET
Edificio Arenal, Tecoyotitla 412-piso 2, SM Ex, Hacienda de Guadalupe Chimalistac, esquina Arenal, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consulta pediátrica
Farmacia y Consultorio San Luis
Francisco de P.Miranda 213-Local 1, Merced Gómez, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial y glucosa, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
Flores Salorio Sergio Dr
Sur 136 116, Las Américas, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consulta pediátrica
CONSULTORIO GI
Fray Bartolomé de las Casas 50 plaza flores interior Puebla de, Santa Rosa Xochiac, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta de dermatología
Consultorio Dr. José Iván Torres Antonio
Anillo Perif. 3580, San Jerónimo Aculco, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta médica general y Atención a personas mayores
Juarez Garcia Rosa Ma
Jilguro 4, José María Pino Suárez, Ciudad de México
Control de peso, Control de colesterol, Control de enfermedades crónicas y Monitorización de la presión arterial
Consultorio Médico
Andes 30-s/n, Los Alpes, Ciudad de México
Control de peso, Control de medicamentos, Control de presión arterial y Consulta médica general
dimafet
Av. Insurgentes Sur 1524, Office 804, Punta Insurgentes, col. Builder Credit
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial. y Consulta de pediatría
Pediatra Daniela Medina García
Blvrd de la Luz 430, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Control de Niño Sano, Control de peso (prevención y seguimiento), Control de crecimiento y desarrollo y Consulta en línea
Comercializadora y Asesoría Palmas
Calle Postes 121 A, Lomas de Santo Domingo Reacomodo, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta médica general y Consulta médica especializada
CAMUCS
Tenancalco #9, Miguel Hidalgo 1a, sección. Alcd, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de enfermedades crónicas, Consultas médicas generales y Consultas pediátricas
Nutricion, Clinica Y Metabolismo
Francisco de La Masa 98, Olivar de los Padres, Ciudad de México
Control de peso, Consulta nutricional personalizada, Planes de alimentación para patologías específicas y Análisis de composición corporal
CONSULTORIO MEDICO DR Y DRA ROJAS
De Los Angeles MZ2 LT14, Corpus Christi, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Pruebas de laboratorio
Mi Consultorio Las Águilas
Calz. de las Águilas 837, 1ra Secc las Águilas, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consulta de especialidades médicas
Consultorio Médico Similares
Calz. de las Águilas #1043-Local 2, Amp Águilas, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta médica general y Consulta dermatológica
Fernández Teodora Aniceto
Dr. Elguero 10, San Ángel, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Atención de urgencias
Cortés Covarrubias Salvador Dr
C. 14 61, Olivar del Conde 1ra Secc, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de enfermedades crónicas, Diagnóstico por imágenes y Consulta médica general
Consultorio Médico
Santa Rosalía 29, Molino de Santo Domingo, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta general y Consulta pediátrica
Consultorio Dr. Ernesto Lopez Almaraz
Calle Sur 136 # 116 Consultorio 311, Las Américas, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Diabetes, Consulta de Psicología y Consulta Médica General
Dra. Ana Cecilia Uribe Wiechers
Prol. Vasco de Quiroga 400, Piso 6, Cons. 702, Santa Fe, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Consulta médica general y Consulta pediátrica
Fernandez Rosano Ricardo Dr
Fugo 719, Jardines del Pedregal, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consulta pediátrica
Consultorio Médico ANVA
Av. Gustavo Díaz Ordaz 204, Piloto Adolfo López Mateos, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de presión arterial, Consulta de geriatría y Consulta médica general
Clínica Integral Veterinaria Santa Lucía
Av. Sta. Lucia 215, Olivar del Conde 2da Secc, Ciudad de México
Control de parásitos, Programas de control de peso, Estudios de laboratorio y Odontología para mascotas
Consultorio Médico General
Vasco de Quiroga 1776-i1, Tlapechico, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Monitoreo de presión arterial
Dra. Leticia Mendoza Galindo
Del Carmen 17A, 3, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades metabólicas., Consulta por enfermedades específicas y Consulta médica general
Espinosa Turcott Jorge Dr
Vito Alessio Robles 23, Agrícola, Florida, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consulta preventiva
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Preguntas frecuentes
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Para perder peso de forma saludable, es fundamental adoptar una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras. Además, combinar esto con actividad física regular, como caminar o hacer ejercicios de fuerza, puede ser muy efectivo. También es importante establecer metas realistas y mantener una buena hidratación.
La actividad física es crucial en el control de peso, ya que ayuda a quemar calorías y a mantener la masa muscular. Incorporar ejercicios cardiovasculares y de fuerza en tu rutina semanal no solo mejora tu salud general, sino que también acelera el metabolismo, facilitando la pérdida de peso.
Sí, es posible mantener el peso después de perderlo. La clave está en seguir con hábitos saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio regular. Establecer un plan de mantenimiento y ser consciente de los cambios en el cuerpo te ayudará a evitar el efecto rebote y a mantener tus logros a largo plazo.
Lidiar con los antojos es común, pero hay estrategias efectivas. Intenta mantenerte hidratado, ya que a veces la sed se confunde con hambre. También puedes optar por snacks saludables, como frutas o nueces, y practicar la atención plena al comer, lo que te ayudará a disfrutar más de tus alimentos y a reconocer cuándo estás satisfecho.
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El control de peso es un proceso que implica gestionar y mantener un peso corporal saludable a través de hábitos alimenticios, ejercicio y cambios en el estilo de vida. Muchas personas buscan orientación para lograr sus objetivos de peso de manera efectiva y sostenible.
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