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Control de peso en Miguel Hidalgo
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Xóchitl Morales Sanchez
Calle Hipólito Taine 229, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Control de peso, Control de hábitos alimenticios, Pérdida de peso y Consejería nutricional para deportistas.}
Dr. Dalma Weiszhausz
Consultorio 1202, Av. Paseo de las Palmas 745, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Control de peso, Control de glucosa, Control de presión arterial y Control de enfermedades crónicas
Instituto Nacional De Perinatologia
Prado Sur 326, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Control de Peso durante el Embarazo, Control Prenatal, Monitoreo Fetal y Atención en Alto Riesgo
Dr. Pedro Israel Olivares Garcia, Cardiólogo
Calle 3 49 Reforma Soc Miguel Hidalgo 11650, Ciudad de México
Control de peso (prevención y seguimiento), Control del paciente diabético, Control y tratamiento en dislipidemias y Consulta de cardiología
Consultorio Médico Dr. Julio Chávez
Lago Managua 63, Torre Blanca, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Glucosa, Control de Colesterol y Control de Presión Arterial
Especialidades Médicas San Isidro
C. 3 47, Reforma Soc, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Ginecología y obstetricia y Consultas pediátricas
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Polanco, Polanco IV Secc, Ciudad de México
Control de peso, Control de glucosa, Control de presión arterial y Control de enfermedades crónicas
Consultorio Médico
Calz México-Tacuba 411 C, Nextitla, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial., Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
CONSULTORIO MÉDICO
Av. Marina Nacional 369, Lago Sur, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Control de enfermedades crónicas
Consultorio Médico
Av. Pdte. Masaryk 134, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Control de peso, Control de embarazo, Control de presión arterial y Consultas a domicilio
Doctor Solano Urrusquieta
Calle 3 4. Colonia Reforma Social Municipio Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de enfermedades crónicas, Control de ansiedad y estrés y Control prenatal
DRA. SPANISH ELENA
Buffon 6, Anzures, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Seguimiento y control prenatal.
Dr. Ma. Isabel Montes Burgoa
Sierra Nevada 779, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
Reprogine
11520, Av. Ejército Nacional Mexicano 505, Granada, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de la presión arterial y Consulta médica general
Consultorio Veterinario Carlos García Alcaraz
de, Blvd. Miguel de Cervantes Saavedra 625-631, Col. Irrigación, Ciudad de México
Control de peso, Diagnóstico por imagen, Consulta general y Cuidados intensivos
Doctor Cantú Sánchez Lauro
Bosque de los Ciruelos 130, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Control de peso, Control de la diabetes, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
Centro veterinario pachoncitos
esquina con, Mar cantabrico, Pocito 17, Popotla, Ciudad de México
Control de peso, Diagnóstico por imagen, Consulta médica y Odontología veterinaria
DRA. MAYRA LOPEZ MARTINEZ DL SERVICIOS INTEGRALES DE SALUD
Lago Onega 134, Ahuehuetes Anáhuac, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas, Diagnóstico por Imágenes y Consulta Médica General
Centro Médico Palacios, S.C.
Gobernador José Ceballos 76E, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Control prenatal, Programas de control de peso, Consulta médica general y Análisis de laboratorio
Clinica Integral J & M
Gral. Sóstenes Rocha 65, Daniel Garza al Poniente, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas, Consulta Médica General y Análisis de Laboratorio
Consultorio de rehabilit-accion
Bahía de San Hipólito 62, Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Control de peso., Rehabilitación postoperatoria, Electroterapia y Pilates terapéutico
Consultorio Médico
Sanctorum 30-Interior Sn, Argentina Poniente, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Presión Arterial, Consulta Médica General y Exámenes de Laboratorio
Doctora María Antonieta Rivera Rueda
Bosque de Capulines 16, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Control de peso, Consulta médica general, Ginecología y obstetricia y Cardiología
Francisco Soule Guerrero
18 de Julio 35, Escandón I Secc, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control prenatal., Diagnóstico por imágenes y Consulta médica general
Veterinario - Fernando Urdiales
irrigacion, Presa Pabellón 8, Col. Irrigación
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta general y Consulta nutricional
MEDICOS
Cto. Interior Melchor Ocampo 81 A, Tlaxpana, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta médica general
Grupo Médico Rossano - Mocel
Torre Angeles, Gobernador Ignacio Esteva, Segundo Piso 107, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
- Control de peso, - Dermatología, - Electrocardiograma y - Consultas médicas generales
Veterinaria Las Torres
Lago Naur 20, Cuauhtémoc Pensil, Ciudad de México
Control de peso, Consulta veterinaria, Odontología veterinaria y Ecografías
Dr Castellanos Avendaño Alfredo
Leibnitz 14, Anzures, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
Dr Cinar Balduin Ayar Hernández
Bosque de Duraznos 65-Interior 608, Bosques de las Lomas, Ciudad de México
Control de peso, Consulta médica general, Ginecología y obstetricia y Dermatología cosmética
Dr. Salvador Manrique
Bosques de Duraznos 65 101 BC, CDMX
Control de peso, Consulta médica general, Cardiología y Endocrinología
Clínica Dr Benjamín García Torres
Mar Hudson 9, Popotla, Ciudad de México
Control de peso, Consulta médica general, Cardiología y Endocrinología
Consultorio Médico de Medicina General
Mar Mediterráneo 107, Popotla, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica preventiva
Doctor Ruben Drijansky Morgenstren
Mayorga 123, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Control de peso, Control de colesterol, Control de presión arterial y Consulta médica general
MEDICO CONTROL DIABETICO
Calz Legaria 94, Ventura Pérez de Alba, Ciudad de México
Control de peso., Control de presión arterial, Control de glucosa en sangre y Monitoreo de síntomas
sdmexico
Bosque de los Ciruelos 130, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Diabetes, Control de Hipertensión y Consulta Médica General
Dr. Jorge Marek
José Luis Lagrange 217-piso 7, Polanco, Polanco I Secc, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Cardiología preventiva
Dr. Salvador García
Ret. 1 de, 3er. Anillo de Circunvalación Col-Local #5, Lomas de Sotelo, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes, Control de presión arterial y Consulta médica general
IMSS Unidad de Medicina Familiar 17
Calz Legaria 354, México Nuevo, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consultas pediátricas y Exámenes de laboratorio
Dra. María del Pilar Leal Leyte
Sur 136 116, Las Américas, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes., Control de presión arterial y Consulta de pediatría
Dr. María Eugenia Ordóñez Gutiérrez
Consultorio Médico Privado Lago Zurich 219, Piso 12, Oficina 2046 AB, Granada, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de enfermedades crónicas, Control de embarazo y seguimiento prenatal y Consulta médica general
Consultorio del Doctor
Dante 26, Anzures, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta general y Atención de urgencias
Dr. Angel Saucedo López
Sierra Mojada 340, I Sección, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Manejo del estrés
Dr. Enrique Graue
Av. Paseo de las Palmas 735, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
Consultorio MÉDICO Becerra
Becerra 5, Tacubaya, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta de pediatría
Consultorio Herschel
Calle Herschel 48, Anzures, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de enfermedades crónicas, Consulta Médica General y Análisis de laboratorio
Consultorios Médicos
José Enrique Pestalozzi 919, Escandón I Secc, Benito Juárez
Control de Peso y Nutrición, Control de Diabetes, Consulta Médica Especializada y Ginecología y Obstetricia
Dr. Palomar Lever
Av. P.º de la Reforma 2608-Piso 10, Lomas Altas, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consulta a domicilio
Doctor Menendez González José Antonio
Av. Pdte. Masaryk 134, Polanco, Polanco V Secc, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta médica general
Dr. Medina Pérez
Gelati No. 29, Piso 2, Consultorio 202, Colonia, San Miguel Chapultepec I Secc, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Control de enfermedades crónicas y Consulta de pediatría
Consultorio Médico
C. 4 14, Reforma Soc, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta de especialidades médicas y Consulta pediátrica
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lago garza 176, Peralitos, Ciudad de México
Control de peso, Control de diabetes en mascotas, Consulta general y Cuidado de heridas.
exprezoo- Hospital Veterinario
Lago Alberto 367, Anáhuac I Secc, Ciudad de México
Control de peso, Control de parásitos, Consultas de especialistas y Dentales
Dr. Iván Cedillo
Calz Melchor Ocampo 409, Anzures, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Consulta médica general, Estudios de laboratorio y Consulta pediátrica
Consultorios Medicos
C. Calderón de la Barca 359, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Atención de urgencias
Dr. Guillermo Fojaco Villanueva - Pediatra. Medicina del Adolescente y Ginecología Infantojuvenil
Acueducto Río Hondo 30, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec IV Secc, Ciudad de México
Control de peso (prevención y seguimiento), Control de crecimiento y desarrollo, Consulta en línea y Consulta prenatal
Mtra. Marcela Cuevas Lebrija
Plan de Barrancas, Ciudad de México
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Abush Torton Sergio
Bosque de Duraznos 65, Bosque de las Lomas, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Presión Arterial, Atención de Urgencias y Consulta Pediátrica
Dr. Aldo Josué Agreda Santana
505 National Army Av, Chapultepec Morales, Granada, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas, Consulta Médica General y Consulta de Estilo de Vida Saludable
Unidad de Medicina Prenatal
C. Agrarismo 208, Escandón I Secc, Ciudad de México
Control de presión arterial, Control de peso durante el embarazo, Coordinación de partos y Monitoreo fetal
Paloma Berenice Rosas García Médico General
Av. Marina Nacional 115, Los Manzanos, Ciudad de México
Control de peso, Control de presión arterial, Consulta de seguimiento y Consulta médica general
Dra Adriana Herrera Vázquez
Av. P.º de la Reforma 2608-Piso 14 Consultorio 1412-1413, SM Del, Lomas Altas, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta médica general y Consulta pediátrica
Pediatra DF
Acueducto Río Hondo 20, Lomas - Virreyes, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Control de peso y talla, Control de crecimiento y desarrollo, Consulta de urgencias pediátricas y Consulta médica general
Schneeweiss Adler Samuel Dr
Av. Horacio 1008, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Control de peso y nutrición, Control de hipertensión, Consulta médica general y Consulta especializada en ginecología
Franfer Polanco
Edgar Allan Poe 108, Polanco, Polanco III Secc, Ciudad de México
Control de Peso, Control de Enfermedades Crónicas, Consulta Médica General y Consulta sobre Enfermedades Infecciosas
CONSULTORIO MEDICO DR. J. ALFREDO VALDEZ
Av. Ejército Nacional Mexicano 161, Verónica Anzúres, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Planes de nutrición personalizados y Pruebas de laboratorio
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Sierra Candela 111, Lomas de Chapultepec, Ciudad de México
Control de presión arterial, Monitoreo de glucosa, Programas de control de peso y Consulta médica general
Dr. Jorge Andrés Ávila
Av. P.º de la Reforma 2608-piso 9, LT Ortopedia, Lomas Altas, Ciudad de México
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Consultorio Best
C. Sur 128 58, América, Ciudad de México
Control de peso, Control de enfermedades crónicas, Consulta de ginecología y Consulta médica general
Doctor Chuwer
Fuente de Trevi 27, MZ 032, Lomas de Tecamachalco, Naucalpan de Juárez
Control de peso y nutrición, Pruebas de laboratorio, Consultas médicas generales y Gestión del estrés
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Preguntas frecuentes
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Para perder peso de forma saludable, es fundamental adoptar una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras. Además, combinar esto con actividad física regular, como caminar o hacer ejercicios de fuerza, puede ser muy efectivo. También es importante establecer metas realistas y mantener una buena hidratación.
La actividad física es crucial en el control de peso, ya que ayuda a quemar calorías y a mantener la masa muscular. Incorporar ejercicios cardiovasculares y de fuerza en tu rutina semanal no solo mejora tu salud general, sino que también acelera el metabolismo, facilitando la pérdida de peso.
Sí, es posible mantener el peso después de perderlo. La clave está en seguir con hábitos saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio regular. Establecer un plan de mantenimiento y ser consciente de los cambios en el cuerpo te ayudará a evitar el efecto rebote y a mantener tus logros a largo plazo.
Lidiar con los antojos es común, pero hay estrategias efectivas. Intenta mantenerte hidratado, ya que a veces la sed se confunde con hambre. También puedes optar por snacks saludables, como frutas o nueces, y practicar la atención plena al comer, lo que te ayudará a disfrutar más de tus alimentos y a reconocer cuándo estás satisfecho.
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El control de peso es un proceso que implica gestionar y mantener un peso corporal saludable a través de hábitos alimenticios, ejercicio y cambios en el estilo de vida. Muchas personas buscan orientación para lograr sus objetivos de peso de manera efectiva y sostenible.
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