El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Río Papaloapan 302A, Carolino Anaya, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
C. Roble 85, Centro, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamientos al Aire Libre y Entrenamiento de Boxeo con Saco.
Carretera Nueva Xalapa Coatepec km 1.5, Ampliacion Libertad, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Adolfo Ruiz Cortines Avenida Acueducto &, Rafael Murillo Vidal, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Av. Xalapa 1138, Progreso Macuiltepetl, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Av. Ébano 4, Independencia, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de kickboxing y Entrenamiento de resistencia
91100, Revolucion, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
C Fernando Gutiérrez Barrios 125, Luz del Barrio, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Av. Xalapa 606, Progreso Macuiltepetl, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Resistencia
Teodoro Avendaño, Francisco Ferrer Guardia, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de circuito
Av. Fernando Gutiérrez Barrios. 45 91233 Guadalupe Victoria, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de resistencia
C. Lázaro Cárdenas 306, Independencia Norte, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
Av de la República 26, Agua Santa II, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de gravedad cero, Entrenamiento de fuerza en suspensión, Entrenamiento de resistencia con gravedad reducida y Circuitos de entrenamiento en ingravidez
Gabriela Mistral 10, Sipeh Animas, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de artes marciales mixtas
Priv. Juan de la Barrera 2, Electricistas, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento funcional., Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
VER 11 Km. 2.7, Briones, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Nicaragua 62, Francisco I. Madero, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Mártires del 28 de Agosto 915, Francisco Ferrer Guardia, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Artes Marciales Mixtas
Calle Ignacio Zaragoza 4, 21 de Marzo, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
C. Joaquín Muñoz 7B, Alvaro Obregon, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de Muay Thai, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento Cardiovascular Intenso y Rutinas de Entrenamiento Personalizadas
C. Revolución 52, Zona Centro, Centro, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento para Competencias y Asesoramiento Fitness
Mártires del 28 de Agosto 258, Obrero Campesina, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Adolfo Ruiz Cortines 3202, Unidad Magisterial, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
VER 11 Km 6.3, Briones, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Flexibilidad y Entrenamiento de Resistencia.
C. Primo Verdad 19-Tercer Piso, Zona Centro, Centro, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito, Entrenamiento personalizado y Consultas de bienestar
C. Cofre de Perote 23, Jose Cardel, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Nutrición deportiva
Av. Adolfo Ruiz Cortines 737, Obrero Campesina, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Terapia de estiramiento
C. Roble 85, Reforma, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista y Bootcamp
Av. Ébano 102-2° piso, Framboyanes, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento Atlas, Atlas Nutrition Counseling, Personalized Atlas Fitness Plans y Atlas Dance Fitness
Gral. Adalberto Tejeda 6-Int. 101, Pumar, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de Respiración, Asesoramiento Nutricional, Sesiones de Mindfulness y Yoga Terapéutico
Xalitic 20, Xallitic, Bajos del Puente, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de Yoga Avanzado, Sesiones de Meditación Guiada, Terapia de Yoga y Talleres de Yoga
Jesús García 12-Interior 4, Zona Centro, Centro, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de respiración, Consultas de bienestar, Masaje relajante y Yoga terapéutico
Av. Orizaba 207, Obrero Campesina, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Vendaje neuromuscular
Insurgentes 100, Zona Centro, Centro, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento personalizado, Asesoramiento deportivo, Tienda de equipamiento deportivo y Eventos corporativos
El Mirador, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de flexibilidad, Bienestar emocional, Talleres de crecimiento personal y Masajes terapéuticos
Lic. Manuel M. Alba, Independencia, Xalapa-Enríquez
Entrenamiento de fuerza., Electroterapia, Vendaje funcional y Ejercicios terapéuticos
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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