El precio va entre $150 y $1.750, según el local.
Mínimo
Máximo
Sur 25 433, Centro, Orizaba
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Sur 27 20-Loc. B1, Centro, Orizaba
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de resistencia
Sur 9 83, Centro, Orizaba
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
Centro, Orizaba
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de resistencia
Salvador Díaz Mirón 74, 1 de mayo y Avenida Venustiano Carranza, Benito Juárez, Orizaba
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
94300 vereda, Colón Ote. 180, Centro, Orizaba
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Amado Nervo 1236, Francisco Ferrer Guardia, Orizaba
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av de los censos 952, De Las Primaveras 50, Orizaba
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento personalizados
Sur 33, Ote. 6 700-Local 40, Orizaba
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Entrenamiento para principiantes
Ote. 5 602, Centro, Orizaba
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Nutrición y dietética
94300, Sur 12 259, Centro, Orizaba
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Ote. 6 844-y17, Sur 15, Centro, Orizaba
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Ote. 10 165, sur 5 y 7, Centro, Orizaba
Entrenamientos de Boxeo, Entrenamientos de Resistencia, Entrenamiento de Técnica de Boxeo. y Entrenamiento de Fuerza y Resistencia
Ote. 5 1995-Local 4, Agrícola Moctezuma, Orizaba
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutricionista personal
Pte. 7 No. 270, Centro, Orizaba
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en suplementación
94330, Roble 96, El Espinal, Orizaba
Entrenamiento de Taekwondo, Entrenamiento de competición, Clases de meditación y Sesiones de sparring
C. Norte 32 74 A, Adolfo Lopez Mateos, Orizaba
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutricionista personal y Asesoramiento en salud mental
Ignacio de la Llave 3A, Barrio Nuevo, Orizaba
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Aeróbicos y Clases de baile en grupo
Ixtaczoquitlan - Orizaba, Sin Nombre, Orizaba
Entrenamiento de rehabilitación física, Electroterapia, Masaje terapéutico y Estimulación temprana
Jacarandas 206, El Espinal, Orizaba
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramiento terapéutico. y Tratamiento de lesiones musculares
Jacarandas 260, Jardin, Orizaba
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos terapéuticos y Vendaje neuromuscular (Kinesio Tape)
Oriente 8 Número 97, Centro, Orizaba
Entrenamiento de Fuerza y Acondicionamiento, Electroterapia, Estiramientos Asistidos y Vendaje Funcional
Nte. 8 1143, Centro, Orizaba
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Vendaje neuromuscular y Masaje terapéutico
Calzada San Jose, Jalapilla - Orizaba 48b esquina, Ignacio Allende, Orizaba
Entrenamiento funcional, Nutrición ancestral, Rituales de conexión con la tierra. y Artes marciales ancestrales
Ote. 4 215, sur 5 y 7, Centro, Orizaba
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Electroterapia y Drenaje linfático
Abigail Roldán
50+ RECOVERY SPA - Masaje de piedras calientes
2025-06-06
El precio va entre $150 y $1.750, según el local.
Entre 40 y 50 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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