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Nutrición en Piedras Negras
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Gym TAE Piedras Negras
Río Salado 714, 28 de Junio, Piedras Negras
Nutrición y Dietética, Cross Training, Asesoramiento Fitness. y Entrenamiento en Grupo
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Universidad Vizcaya De Las Americas Campus Piedras Negras, Lib. Manuel Pérez Treviño 2750, Tecnológico, Piedras Negras
Rehabilitación física, Servicios de nutrición, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
IMSS Hospital General de Zona No. 11
Delicias, El Pedregal, Piedras Negras
Nutrición, Servicio de urgencias, Neurología y Laboratorio clínico
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Terán # 113, CENTRO, Piedras Negras
Nutrición, Rehabilitación física, Urgencias y Neurología
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455 S Bibb Ave Suite 730, Eagle Pass
Nutrición deportiva, Rehabilitación de lesiones, Planificación de entrenamiento y Entrenamiento de boxeo
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C. Adolfo López Mateos, Nísperos, Piedras Negras
Hidratación Intensa, Exfoliación Facial, Tratamientos Faciales Personalizados y Terapia de Luz LED
CAMP Centro de Atención Médica Pediátrica
26017 Ampliación, Country House, Piedras Negras
Consultas de nutrición pediátrica, Rehabilitación pediátrica, Vacunación infantil y Psicología infantil
Consultorios Clínica México
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Clínica México
Terán 401, Zona Centro, Piedras Negras
Nutrición y dietética, Servicios de urgencias, Laboratorio clínico y Atención médica general
IMSS UMF 79 PIEDRAS NEGRAS
México 707, Las Fuentes, Piedras Negras
Nutrición, Vacunaciones, Análisis clínicos y Atención de urgencias
Hospital Inglés
Av 16 de Septiembre 804, Las Fuentes, Piedras Negras
Nutrición, Rehabilitación Cardíaca, Análisis Clínicos y Atención de Emergencias
CLINICA DE ESPECIALISTAS
Av. Emilio Carranza 1017, Burócrata, Piedras Negras
Nutrición, Neurología, Endocrinología y Reproducción Asistida.
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Preguntas frecuentes
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Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos: frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Incorporar estos alimentos te ayudará a obtener los nutrientes necesarios para tu cuerpo, mejorando tu salud y energía diaria.
Mejorar tus hábitos alimenticios comienza por hacer pequeños cambios. Intenta planificar tus comidas, optar por snacks saludables y beber suficiente agua. También es útil leer etiquetas de alimentos y aprender sobre porciones adecuadas para evitar el exceso.
Los suplementos pueden ser útiles si tienes deficiencias específicas, pero lo ideal es obtener tus nutrientes de los alimentos. Una dieta variada y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitas. Consulta a un profesional de la salud para recomendaciones personalizadas.
Para adaptar tu dieta a tus objetivos de salud, primero define tus metas, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar tu energía. Luego, considera trabajar con un nutricionista que pueda ayudarte a crear un plan alimenticio que se ajuste a tus necesidades y preferencias.
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La nutrición es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Comprender cómo alimentarse adecuadamente puede mejorar tu bienestar general, aumentar tu energía y prevenir enfermedades. Aquí te respondemos algunas de las preguntas más comunes sobre este tema.
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