El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
C. Plutarco González 405, MZ 033, Barrio de la Merced, Toluca de Lerdo
Pilates, Fisioterapia, Planes de Entrenamiento Personalizados y Evaluación Física
Av. Miguel Hidalgo Ote. 104, MZ 014, Centro, Toluca de Lerdo
Pilates, Ciclismo indoor, Clases de yoga y Clases de baile
C. Obreros de Río Blanco 115, MZ 001, Guadalupe y Club Jardín, Toluca de Lerdo
Pilates en medio de la naturaleza, Nutricionista especializado en dietas naturales, Asesoramiento personalizado de salud y bienestar y Terapia de recuperación post-entrenamiento
Av. Sebastián Lerdo de Tejada 916B, MZ 056, Electricistas Locales, Toluca de Lerdo
Pilates, Clases de fitness grupales, Spinning y Entrenamiento personalizado
Blvd. Alfredo Del Mazo Local 26-27 Plaza El Punto, Col. Científicos
Pilates virtual, Planes de dieta personalizados, Planes de entrenamiento en casa y Clases grupales
C. Plutarco González 501, MZ 014, Barrio de la Merced, Toluca de Lerdo
Pilates, Fisioterapia., Clases de boxeo y Clases de spinning
Ing. Rafael García Moreno 106, MZ 016, 5 de Mayo, Toluca de Lerdo
Pilates, Fisioterapia, HIIT y Clases en grupo
calle Héroes de Padierna 101, MZ 041, Niños Héroes, Toluca de Lerdo
Pilates, Consultas de bienestar integral, Terapia de Reiki y Mindfulness para principiantes
Apatzingán 227, MZ 050, Independencia, Toluca de Lerdo
Pilates avanzado, Planes de entrenamiento personalizado, Rehabilitación post lesión y Terapia de relajación muscular
20 de Nov. 9, MZ 021, San Juan Buenavista, Santa Ana Tlapaltitlán, Toluca de Lerdo
Pilates, Terapia craneosacral, Terapia de puntos de activación y Aromaterapia
Av. de los Maestros 121, MZ 023, Barrio de Sta Clara, Toluca de Lerdo
Pilates Terapéutico, Terapia Craneosacral, Estiramientos y Kinesiotaping
Gabriel M. Ezeta 111, MZ 023, Francisco Murguía, Toluca de Lerdo
Pilates terapéutico, Terapia vestibular, Terapia manual y Estimulación temprana
C. Andrés Quintana Roo Nte. 405, MZ 025, La merced, Toluca de Lerdo
Pilates terapéutico, Terapia de puntos gatillo, Ultrasonido terapéutico y Terapia manual
Vialidad Adolfo López Mateos. Local 408-Nivel 1 Plaza Ojuelos Colonia Ojuelos, Toluca de Lerdo
Pilates, Plan de pérdida de peso, Régimen de dieta personalizada y Plan de entrenamiento para competiciones
Paseo Tollocan, C.P 600, Progreso
Pilates, Clases de fitness en grupo, Clases de spinning y Clases de baile en grupo
Calle 5 de mayo, Venustiano Carranza, Toluca de Lerdo
Pilates terapéutico, Ultrasonido terapéutico, Terapia manual y Rehabilitación post-operatoria
Silviano García 216, MZ 024, Francisco Murguía, Toluca de Lerdo
Pilates, Talleres de Mindfulness, Consultas de Bienestar Holístico y Terapia de Reiki
Ignacio Allende 414, MZ 012, Francisco Murguía, Toluca de Lerdo
Pilates, Terapia de Reiki, Clases de Yoga y Retiros de Yoga
El Oro 307-MZ 014, MZ 014, Sector Popular, Toluca de Lerdo
Pilates, Mindfulness en Movimiento, Clases de Yoga y Retiros de Yoga
Santos Degollado 506, MZ 012, Barrio de Sta Clara, Toluca de Lerdo
Pilates para principiantes, Talleres de autocuidado, Clases de fitness variadas y Programas de bienestar integral
Valentín Gómez Farías 319, MZ 017, 5 de Mayo, Toluca de Lerdo
Pilates, Mindfulness Coaching, Talleres de Bienestar y Vinyasa Flow
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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