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- Pilates en Lomas Estrella, Iztapalapa
Pilates en Lomas Estrella, Iztapalapa
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Duración de Pilates en Lomas Estrella: entre 0 y 0 minutos.
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Reformer pilates
08960, Ciudad de México
Pilates avanzado, Pilates para embarazadas, Pilates para deportistas. y Pilates para principiantes
Gym de Barrio
Av. Canal Nacional 76, Santa María Tomatlan, Ciudad de México
Pilates matutino, Pilates con implementos., Zumba fitness y Clases de spinning
Fitness mania
Sta. Cecilia 97, Coapa, Cafetales I, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de spinning
Fisiomove
Calz. de las Bombas 95, Coapa, Culhuacan CTM IX B, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia craneosacral, Terapia manual y Tratamiento de lesiones deportivas
Fun Box
Calz. de las Bombas 756-local 10, Cafetales, Colonia, Ciudad de México
Pilates en grupo, Nutrición personalizada, Clases de baile y Clases de Zumba
La Terrazita Gym
Av Carmen Serdán, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México
Pilates, Clases virtuales, Sala de pesas y Clases grupales
NEXT LEVEL/BONEBREAKERS NXL
C. de Orleans 51, fraccionamiento Lomas Estrella segunda sección, Ciudad de México
Planes de Entrenamiento Personalizados, Fisioterapia Deportiva, Clases de Zumba y Clases de Pilates
CENTRO ZEN TERAPIAS Y TALLERES
P.º de Las Galias 87-dep 4, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia miofascial., Terapia para lesiones musculares y Fisioterapia deportiva
Box Aztecas
Manuela Medina 10 B, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Talleres de bienestar. y Clases de boxeo
Rivera's Fitness Gym
Callejon, Av. Canal Nacional 8BIS, Santa María Tomatlan, Ciudad de México
Pilates, Planes de dieta personalizados., Piscina y Clases grupales de fitness
World Fitness
Av. Tlahuac 3860, Santa María Tomatlan, Ciudad de México
Pilates, Pesas, Clases de Grupo y Piscina
Caution GYM Lomas Estrella
P.º Antioquia 21, Lomas Estrella, Ciudad de México
Pilates, Pesas, Nutrición personalizada y Evaluación física.
Sport &Fitness
P.º Antioquia 10, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México
Pilates, Programas de aumento de masa muscular, Clases grupales y Entrenamiento personalizado
ZUMBA JAGUAR
Emilio Berliner, Fuego Nuevo, Ciudad de México
Pilates, Rituales de relajación, Fitness bootcamp y Terapias de bienestar
Corposano Gym
Calle 3 Esquina calle 18, MZA 17, José López Portillo, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Entrenamiento para personas mayores y Clases de grupo
Zumba Aidee ️
Ignacio Zaragoza 19, Benito Juárez
Pilates, Baloncesto, Clases de Zumba y Clases de baile
GYM Racieles
Hermanos Wright 13, Fuego Nuevo, Ciudad de México
Pilates, Clases de Zumba, Clases de Boxeo y Clases de Spinning
Gym Antonov
Juan Leslie 24, Fuego Nuevo, Ciudad de México
Pilates de alto rendimiento, HIIT explosivo, Sauna relajante y Entrenamiento personalizado
ECAM Diamante's Team
Av. Tlahuac 1397 A, Año de Juárez, Ciudad de México
Pilates, Plan de nutrición, Clases de yoga y Clases de baile
The Factory GYM
Cadaqués 77, Cerro de la Estrella, Ciudad de México
Pilates, Spinning, Consultas de fisioterapia y Clases grupales de fitness
Gym Conde
Querétaro 53, La Esperanza, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Rehabilitación post lesión y Clases de grupo
Brother's Gym
Tecnicos Y Manuales & Editores, Lomas Estrella, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Lucky's Gym
P.º de Bizancio 17, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México
Pilates, Planes de ejercicios personalizados, Clases de boxeo y Masajes terapéuticos
HAMADA DOJO
C. 5 MZ 60 LT 23, José López Portillo, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de boxeo y Clases de meditación
Cardio fit-Perfect Body
Caudillo del Sur 74, Coapa, Popular Emiliano Zapata, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Piscina climatizada y Clases de cardio
SPINNING BODY AND SOUL
Calz. de las Bombas 784, Coapa, Culhuacan CTM IX B, Ciudad de México
Pilates Fusion Classes, Group Fitness Challenges, Personalized Fitness Plans y Relaxing Stretching Sessions
CARDIO FIT
C. 2 Dolores Guerrero 196B, Coapa, Culhuacan CTM VIII, Ciudad de México
Pilates, Circuito de fuerza, Clases de Zumba y Clases grupales
Cardio Fussion Fit kary
C. 3 MZ 2 LT 29, José López Portillo, Ciudad de México
Pilates, Clases de Zumba, Clases grupales y Monitoreo de ritmo cardíaco.
XimeBet
Remedios Valle 101, Coapa, Culhuacan CTM VII, Ciudad de México
Pilates, Clases de spinning, Clases grupales de fitness y Programas de nutrición
Workout Gym
Manuela Medina 9(MZ10B LT5, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México
Pilates, Ciclismo indoor, Clases grupales y Entrenamiento personalizado
TIGER GYM MUJICA
Av. Canal Nacional 861, Coapa, Canal Nacional, Ciudad de México
Pilates, Clases de Fitness, Spinning y Masajes Terapéuticos
Actividades Fisicas
Esquina Bellavista Y cerrada San Juan Local 20, San Juan Xalpa
Pilates, Fitness para niños, Clases grupales y Circuito de entrenamiento
More fitness Lomas Estrella
P.º Antioquia 10, Lomas Estrella 1ra Secc, Ciudad de México
Pilates, Piscina y natación, Peso libre y Clases de Zumba
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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