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  • Pilates en Lomas Estrella, Iztapalapa

Pilates cerca de mi en Lomas Estrella, Iztapalapa

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YogaMeditaciónZumbaEntrenamientoEntrenamiento PersonalizadoEntrenamiento Funcional

Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.

Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.

Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.

No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.

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Ahorra tiempo y maximiza la eficiencia con nuestras poderosas herramientas de gestión. Descubre cómo nuestro Software para Estudios de Pilates puede potenciar tu negocio hoy mismo.

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    • Reformer pilates interior

      Reformer pilates

      08960, Ciudad de México

      Pilates avanzado, Pilates para embarazadas, Pilates para deportistas. y Pilates para principiantes

    • Gym de Barrio interior

      Gym de Barrio

      Av. Canal Nacional 76, Santa María Tomatlan, Ciudad de México

      Pilates matutino, Pilates con implementos., Zumba fitness y Clases de spinning

    • Fitness mania interior

      Fitness mania

      Sta. Cecilia 97, Coapa, Cafetales I, Ciudad de México

      Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de spinning

    • Fisiomove interior

      Fisiomove

      Calz. de las Bombas 95, Coapa, Culhuacan CTM IX B, Ciudad de México

      Pilates terapéutico, Terapia craneosacral, Terapia manual y Tratamiento de lesiones deportivas

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      Fun Box

      Calz. de las Bombas 756-local 10, Cafetales, Colonia, Ciudad de México

      Pilates en grupo, Nutrición personalizada, Clases de baile y Clases de Zumba

    • La Terrazita Gym interior

      La Terrazita Gym

      Av Carmen Serdán, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México

      Pilates, Clases virtuales, Sala de pesas y Clases grupales

    • NEXT LEVEL/BONEBREAKERS NXL interior

      NEXT LEVEL/BONEBREAKERS NXL

      C. de Orleans 51, fraccionamiento Lomas Estrella segunda sección, Ciudad de México

      Planes de Entrenamiento Personalizados, Fisioterapia Deportiva, Clases de Zumba y Clases de Pilates

    • CENTRO ZEN TERAPIAS Y TALLERES interior

      CENTRO ZEN TERAPIAS Y TALLERES

      P.º de Las Galias 87-dep 4, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México

      Pilates terapéutico, Terapia miofascial., Terapia para lesiones musculares y Fisioterapia deportiva

    • Box Aztecas interior

      Box Aztecas

      Manuela Medina 10 B, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México

      Pilates, Planes de alimentación personalizados, Talleres de bienestar. y Clases de boxeo

    • Rivera's Fitness Gym interior

      Rivera's Fitness Gym

      Callejon, Av. Canal Nacional 8BIS, Santa María Tomatlan, Ciudad de México

      Pilates, Planes de dieta personalizados., Piscina y Clases grupales de fitness

    • World Fitness interior

      World Fitness

      Av. Tlahuac 3860, Santa María Tomatlan, Ciudad de México

      Pilates, Pesas, Clases de Grupo y Piscina

    • Caution GYM Lomas Estrella interior

      Caution GYM Lomas Estrella

      P.º Antioquia 21, Lomas Estrella, Ciudad de México

      Pilates, Pesas, Nutrición personalizada y Evaluación física.

    • Sport &Fitness interior

      Sport &Fitness

      P.º Antioquia 10, Lomas Estrella 2da Secc, Ciudad de México

      Pilates, Programas de aumento de masa muscular, Clases grupales y Entrenamiento personalizado

    • ZUMBA JAGUAR interior

      ZUMBA JAGUAR

      Emilio Berliner, Fuego Nuevo, Ciudad de México

      Pilates, Rituales de relajación, Fitness bootcamp y Terapias de bienestar

    • Corposano Gym interior

      Corposano Gym

      Calle 3 Esquina calle 18, MZA 17, José López Portillo, Ciudad de México

      Pilates, HIIT, Entrenamiento para personas mayores y Clases de grupo

    • Zumba Aidee ️ interior

      Zumba Aidee ️

      Ignacio Zaragoza 19, Benito Juárez

      Pilates, Baloncesto, Clases de Zumba y Clases de baile

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      GYM Racieles

      Hermanos Wright 13, Fuego Nuevo, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Zumba, Clases de Boxeo y Clases de Spinning

    • Gym Antonov interior

      Gym Antonov

      Juan Leslie 24, Fuego Nuevo, Ciudad de México

      Pilates de alto rendimiento, HIIT explosivo, Sauna relajante y Entrenamiento personalizado

    • ECAM Diamante's Team interior

      ECAM Diamante's Team

      Av. Tlahuac 1397 A, Año de Juárez, Ciudad de México

      Pilates, Plan de nutrición, Clases de yoga y Clases de baile

    • The Factory GYM interior

      The Factory GYM

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      Brother's Gym

      Tecnicos Y Manuales & Editores, Lomas Estrella, Ciudad de México

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    • Lucky's Gym interior

      Lucky's Gym

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      Pilates, Planes de ejercicios personalizados, Clases de boxeo y Masajes terapéuticos

    • HAMADA DOJO interior

      HAMADA DOJO

      C. 5 MZ 60 LT 23, José López Portillo, Ciudad de México

      Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de boxeo y Clases de meditación

    • Cardio fit-Perfect Body interior

      Cardio fit-Perfect Body

      Caudillo del Sur 74, Coapa, Popular Emiliano Zapata, Ciudad de México

      Pilates, Fisioterapia, Piscina climatizada y Clases de cardio

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      SPINNING BODY AND SOUL

      Calz. de las Bombas 784, Coapa, Culhuacan CTM IX B, Ciudad de México

      Pilates Fusion Classes, Group Fitness Challenges, Personalized Fitness Plans y Relaxing Stretching Sessions

    • CARDIO FIT interior

      CARDIO FIT

      C. 2 Dolores Guerrero 196B, Coapa, Culhuacan CTM VIII, Ciudad de México

      Pilates, Circuito de fuerza, Clases de Zumba y Clases grupales

    • Cardio Fussion Fit kary interior

      Cardio Fussion Fit kary

      C. 3 MZ 2 LT 29, José López Portillo, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Zumba, Clases grupales y Monitoreo de ritmo cardíaco.

    • XimeBet interior

      XimeBet

      Remedios Valle 101, Coapa, Culhuacan CTM VII, Ciudad de México

      Pilates, Clases de spinning, Clases grupales de fitness y Programas de nutrición

    • Workout Gym interior

      Workout Gym

      Manuela Medina 9(MZ10B LT5, Coapa, Carmen Serdán, Ciudad de México

      Pilates, Ciclismo indoor, Clases grupales y Entrenamiento personalizado

    • TIGER GYM MUJICA interior

      TIGER GYM MUJICA

      Av. Canal Nacional 861, Coapa, Canal Nacional, Ciudad de México

      Pilates, Clases de Fitness, Spinning y Masajes Terapéuticos

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      Actividades Fisicas

      Esquina Bellavista Y cerrada San Juan Local 20, San Juan Xalpa

      Pilates, Fitness para niños, Clases grupales y Circuito de entrenamiento

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      More fitness Lomas Estrella

      P.º Antioquia 10, Lomas Estrella 1ra Secc, Ciudad de México

      Pilates, Piscina y natación, Peso libre y Clases de Zumba