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- Pilates en Mérida
Pilates en Mérida
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Agenda por teléfono
Balneario Mulchechen
Calle 62 x 71 y 69 Lote 19, Mulchechén, Mérida
Pilates, Tratamientos antiestrés, Aromaterapia y Terapia de barro
5M GYM
Calle 28 624 x 65 y 67, C. 73, Azcorra, Mérida
Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases de zumba
Storm Gym
C. 79 410, Vicente Solís, Mérida
Pilates, Clases de boxeo, Clases de baile y Clases de cardio
Local san José vergel
Calle 10d n 309-x19 b y 21, San José Vergel, Mérida
Pilates classes, Group fitness classes, Personal training sessions y Stretching sessions
Paladium "Fisioterapia y Rehabilitación"
Calle 34 & Calle 63, Fidel Velázquez Segunda Etapa, Mérida
Pilates terapéutico, Paladium Fisioterapia y Rehabilitación ofrece servicios de: Masaje terapéutico, Ultrasonido terapéutico y Kinesiotaping
Fisiodancemid
C. 57 690, 14, Fraccionamiento del Parque, Mérida
6. Pilates Rehabilitation, 9. Pre-pointe Assessment, 4. Manual Therapy y 5. Postural Correction
Clinica de fisioterapia Dynamus
C. 85 420b, Nueva Kukulcán, Mérida
Pilates clínico, Terapia de puntos gatillo, Terapia de ondas de choque y Ultrasonido terapéutico
Fisio Enmed
Calle 21 número 506 por 42 y 44, Salvador Alvarado Oriente, Mérida
Pilates clínico, Terapia de ultrasonido, Terapia miofascial y Terapia de ondas de choque.
Vita-Sana Fisioterapia & Rehabilitación
C. 16ᴬ 58, Chichén Itzá, Mérida
Pilates terapéutico, Ultrasonido terapéutico, Kinesiotaping y Terapia manual
Fisio DNA
C. 18 192A, Miraflores, Mérida
Pilates clínico, Terapia de tejidos blandos, Terapia manual y Fisioterapia respiratoria
Zoe Guevara Wellness Center
C. 22 196, 15 y 17, México Oriente, Mérida
Yoga y Pilates classes, Terapia de cristales, Tratamientos de spa para parejas y Programas de bienestar personalizados
BFitness gym Sur
C. 60 786, Mercedes Barrera, Mérida
Pilates, Sala de pesas, Clases de grupo y Clases de baile
EVOLUXION FITNESS CENTER NORTE GYM
Calle 5 100, San Antonio Cinta, Mérida
Pilates, Clases de spinning, Clases de baile aeróbico. y Clases grupales de fitness
Legendarios GYM Mérida
Calle 73a #497 centro, C. 58 56 y 58, Mérida
Pilates, Clases de Artes Marciales, Clases de Baile y Clases de Spinning
Sādhak Yoga Mérida
Cto. Colonias 187, Col. México, México Oriente, Mérida
Pilates, Mindfulness coaching., Clases de yoga y Retiros de yoga
Vitae Ánima
C. 48 410, 27 y 25A, Nuevo Yucatán, Mérida
Pilates, Fisioterapia, Estiramientos y Clases grupales
Apapacho Yoga
C. 2 A 213, San Nicolás Nte, Mérida
Pilates, Terapia de masaje, Mindfulness coaching y Talleres de bienestar
Fitcontrol
C. 13A 480, Campestre, Mérida
Pilates, Planes Nutricionales Personalizados, Consultoría de Estilo de Vida Saludable y Clases de Yoga
GYM CENTER ARYMAR & FITNESS
Av Tecnológico x17 x 15-A y 17, Felipe Carrillo Puerto, Mérida
Pilates, Clases de yoga, Clases de fitness en grupo y Clases de spinning
FISIOTERAPIA, REHABILITACIÓN, MASAJES TERAPÉUTICOS, APARATOLOGÍA ESTÉTICA, NUTRICIÓN, QUIROPRÁCTICA
C. 29 Diag. 437, 26 D y 30 B, Itzimná Polígono 108, Mérida
Pilates Terapéutico, Fisioterapia, Aparatología Estética y Tratamiento Postural.
Spa Wellness Center Mérida | Yaxtal | Fisioterapia | Masaje Terapéutico
C. 36 110 A, Buenavista, Mérida
Pilates, Tratamientos faciales, Terapia de piedras calientes y Tratamientos de belleza
The Fit Project
Calle 44A número 444 A, 29 y 25, Los Pinos, Mérida
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Clases de baile y Clases de spinning
Grupo Salud Integral
Calle 117c #882 104 y 106 Paraíso Caucel, SM II, Mérida
Pilates, Terapias alternativas, Tratamientos spa para parejas y Tratamientos de belleza facial
Zen Balance
C. 1H 261-por 36 y 38, Campestre, Mérida
Pilates, Terapia de cristales., Tratamientos capilares y Terapia de Reiki
Unidad Deportiva Lic. Benito Juárez García
C 31ᴬ, San Esteban, Mérida
Pilates, Pista de atletismo, Fisioterapia y Clases de natación
Gimnasio BOSCO
C. 61 550, Parque Santiago, Centro, Mérida
Pilates, Nutrición personalizada, Consultas de bienestar mental. y Clases de baile
THUNDER GYM
C. 86-A 474, Centro, Mérida
Pilates, Clases de boxeo, Clases grupales y Masaje terapéutico
Bangin’ Body Fitness, Dance and Yoga Studio
C. 62 250, Alcalá Martín, Mérida
Pilates mat, Clases de Zumba, Clases de barre y Clases de cardio
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL HEATIT_MX
C. 10, Itzimná, Mérida
Pilates, Planes de Alimentación Personalizados, Clases de Grupo y Entrenamiento Personalizado
Sukha Wellness Center
C. 29 140A, Buenavista, Mérida
Pilates, Tratamientos de spa, Terapia de artes expresivas y Nutrición personalizada
Casa Yoga - Centro Merida
C. 66 436, Parque Santa Lucia, Centro, Mérida
Pilates Terapéutico, Terapia de Masaje Tailandés, Talleres de Mindfulness y Terapia de Reiki
Fisio Dinamia
Calle 117c num 882 x 104 y 106 Paraiso Caucel, Mérida
Pilates terapéutico, Terapia miofascial, Terapia de ondas de choque y Ultrasonido terapéutico
Spa y centro de bienestar
calle 117c diagonal #882 por 104 y 106 paraíso caucel, SM II, Mérida
Pilates, Tratamientos faciales, Aromaterapia y Terapia de masaje con piedras calientes
EXCESS GYM
97195, C. 99 419, Nueva Kukulcán, Mérida
Pilates, Clases de grupo, Piscina y Clases de spinning
GYM MIXTO NOR YAM
Por 63 y 63 A, C. 26, Chichén Itzá, Mérida
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de cardio
KAL GYM 2
C. 31 966, Cd Caucel, Mérida
Pilates, Planes de pérdida de peso, Danza fitness y Clases de grupo
Zinnia Yoga
C. 106 723, Cd Caucel, Mérida
Terapia de Reiki, Yoga terapéutico, Clases de yoga y Retiros de yoga
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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