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Pilates en Piedras Negras
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Duración de Pilates en Piedras Negras: entre 0 y 0 minutos.
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CEFIS (Centro de Fisioterapia y Spa)
Calle José Ramírez Mijares 206, San Felipe, Piedras Negras
Pilates rehabilitador, Kinesiotaping, Terapia manual y Rehabilitación postoperatoria
Gym TAE Piedras Negras
Río Salado 714, 28 de Junio, Piedras Negras
Pilates, HIIT, Clases de Zumba y Clases de Baile
Capos Gym
C. Juan de la Barrera 1113, Nueva Imagen, Piedras Negras
Pilates, Clases de artes marciales mixtas, Clases de HIIT y Circuitos de entrenamiento funcional
Strong gym
Palma 126, Fraccionamiento Nogalar, Piedras Negras
Clases de yoga, Clases de boxeo, Clases de Pilates y Clases de spinning
Champs Gym
Universidad Vizcaya De Las Americas Campus Piedras Negras, Lib. Manuel Pérez Treviño 2750, Tecnológico, Piedras Negras
Pilates, Clases de yoga, Clases de grupo y Clases de baile
Iron gym
Artículo 123 106, Seccion 1, Lázaro Cárdenas, Piedras Negras
Pilates, Planes de alimentación, Clases de TRX y Clases de yoga
Saraswati Yoga Studio
Macedonio Alcalá, Rosas 305, Tecnológico, Piedras Negras
Pilates Fusión, Talleres de Yoga Terapéutico, Retiros de Yoga y Clases de Yoga Hatha
Neurophysis Fisioterapia
C. Matamoros 208 Oriente, Zona Centro, Piedras Negras
Pilates terapéutico, Terapia manual, Rehabilitación post-operatoria y Fisioterapia deportiva
Kumo Fitness Gym & Supplement Shop
575 Commercial St, Eagle Pass
Pilates, Asesoramiento en planificación de entrenamientos, Circuito de cardio y Clases de Zumba
Fly Fit Jumping
Avenida Lázaro Cárdenas 1515 Local 6 Colonia, Buena Vista Sur, Piedras Negras
Pilates Reformer Sessions, Yogalates Classes., Salt Fitness Classes y Powerlifting Workshops
Planet Fitness
455 S Bibb Ave Store 816, Eagle Pass
Pilates, Clases de grupo, Piscina y Entrenamiento personalizado
Fit Studio
Calle Adolfo López Mateos 2007Buena, Vista Nte, Piedras Negras
Pilates, Planes de Entrenamiento Online, Clases de Spinning Indoor y Clases de Fitness Grupales
Strong Gym suc. Plaza tec.
Tecnológico, Piedras Negras
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases virtuales en línea y Clases de fitness grupales
Ahimsa yoga
Los Alamos 219, Las Palmas, Piedras Negras
Pilates, Mindfulness coaching, Talleres de yoga avanzado y Clases de Yoga
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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