El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Bodas de Figaro 70, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Sauna, Manicura y pedicura, Tratamientos de spa para parejas y Tratamientos faciales rejuvenecedores
Dr Juan Palomo Martínez, San Andrés, Ciudad de México
Sesiones de sauna y vapor., Clases grupales de fitness, Planes de entrenamiento online y Cardio en grupo
Emilio Laurent 28, Santiago Sur, Ciudad de México
Sauna, Piscina, Clases grupales de fitness y Asesoría de entrenamiento
Av. Tlahuac 4, Los Olivos, Ciudad de México
Sauna sueca., Envolturas corporales de fango, Tratamientos faciales rejuvenecedores y Masaje sueco
Av. Tlahuac 5295, Los Olivos, Ciudad de México
Yoga en la playa, Circuitos de entrenamiento funcional, Planes de alimentación y Sesiones de sauna
Luciano Navarrete, Santiago, Santa Catarina Yecahuitzotl
Sauna, Yoga, Asesoramiento de suplementos y Masajes deportivos
Primera, Agustín Romero
Clases de natación, Sala de musculación, Circuito de entrenamiento funcional y Fisioterapia
Enrique Álvarez Henao, San Miguel Zapotitla, Ciudad de México
Sauna de rosas, Manicura de lujo, Envoltura corporal de seda rosa y Tratamientos faciales de rejuvenecimiento
Reno #93-local 1, Los Olivos, Ciudad de México
Sauna facial, Manicura y pedicura, Maquillaje profesional y Aplicación de uñas de gel.
Las Garzas 13, San Isidro, Ciudad de México
Sauna, Manicura y pedicura, Tratamientos de aromaterapia y Tratamientos anti-envejecimiento
Tlahuac, Francisco Peñaloza Col, Miguel Hidalgo, Ciudad de México
Sauna, Zumba, Yoga y Masajes deportivos
Durazno 5, Ampliacion Lopez Portillo, Ciudad de México
Sauna de infrarrojos, ¡Claro! Aquí tienes los servicios ofrecidos por Ya'axxul: Masaje relajante con aceites esenciales, Masaje descontracturante de espalda y Manicura y pedicura spa
Av. Tlahuac 7b, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Sauna de vapor, Manicura de lujo., Sesión de meditación guiada y Envoltura de algas y fango
Av Agustín Lara MZ124 LT 987, San José, Ciudad de México
Sauna, Circuitos de alta intensidad, Bootcamp al aire libre y Clases de cardio
Quirino Mendoza, San Isidro, Ciudad de México
Sesiones de sauna y vapor., Spinning, Rehabilitación física y Yoga
Cedros 31, Área Rural, Ciudad de México
Sauna, Piscina, Planes de entrenamiento online y Bootcamp al aire libre
Nte. 35 193, MZ 045, Col del Carmen, Valle de Chalco Solidaridad
Sauna, Piscina climatizada, Clases de entrenamiento personalizado y Masajes terapéuticos
esquina con, Carmen, Muzio Clementi MZ 37 LT 8, Miguel Hidalgo, Tláhuac
Sauna y vapor, Cardiovascular, Servicio de nutrición y Asesoramiento nutricional
Calle Manuel M. López, Santa Ana Poniente, Ciudad de México
Sauna, Zumba, Clases grupales de fitness y Spinning
Vicente Guerrero 63, San Francisco Tlaltenco, Ciudad de México
Manicura de spa, Exfoliación corporal vigorizante, Envoltura corporal hidratante y Sesión de sauna
Amp. Selene, Ciudad de México
Sauna facial., Manicura y pedicura, Spa de manos y pies y Maquillaje profesional
El Triángulo, Ciudad de México
Sauna, Aquagym, Sala de pesas. y Fisioterapia deportiva
Av Guillermo Prieto 175, Conchita B, Ciudad de México
Sauna, Piscina climatizada, Spinning y Masajes deportivos
Av Agricultura MZ 009, San Juan Tlalpizahuac, México
Sauna, Sala de pesas, Zumba y Baño de vapor
Jacarandas esquina con Oyameles Izcalli, Ixtapaluca
Manicura y pedicura spa, Aromaterapia, Terapia de sauna y Facial revitalizante
Cl. Monte Carmelo 25, Ampliacion el Rosario, Ciudad de México
Sauna, Sala de pesas, Piscina climatizada y Asesoramiento nutricional
Ignacio Comonfort 4657, MZ 014, Maria Isabel, Xico
Sauna y vapor, Estiramiento asistido, Clases de natación y Spinning
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
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El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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