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Maderec Sauna
Nezahualcóyotl 59, Arenal 1ra Secc, Ciudad de México
Sauna exterior, Sauna tradicional, Saunas para hoteles y Saunas personalizados
Gym Esthetic Center
Fernando Iglesias Calderón 25, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Sauna, Zumba, Spinning y Cavitación
Planet Fitness
Av. del Peñón 355, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Sauna, Sala de pesas, Zona de cardio y Asesoramiento nutricional
La Selva Centro de Entrenamiento
Honorable Congreso de la Unión 245, Merced Balbuena, Ciudad de México
Sauna y vapor., Bootcamp al aire libre, Asesoramiento nutricional y Masajes deportivos
My Phoenix
15200, Janitzio, Ciudad de México
Ritual de sauna y vapor, Manicura francesa en gel., Tratamiento de spa de pies y manos y Envoltura corporal de algas marinas
Spa Force et Beauté
Av. 4 92, bis, Ciudad de México
Manicura y pedicura, Maquillaje profesional., Tratamientos de bronceado y Tratamientos rejuvenecedores
SPA OCEAN DREAMS
C. 25 57, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Sauna de vapor, Envolturas de algas marinas, Manicura y pedicura y Exfoliación corporal de sales marinas
Vonne Hair & Spa
Previsión Soc. 11, 4 Árboles, Ciudad de México
Sauna y baño turco, Manicura y pedicura, Maquillaje profesional y Tratamientos de rejuvenecimiento
Tigres Gym & Fitness
Av. 8 357, Puebla, Ciudad de México
Rutinas personalizadas, Asesoramiento nutricional, Yoga y Nutricionista personalizado
Bionature
Retorno 28 de, Av. del Taller 1-interior 1, LT Número 1, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Sauna y vapor, Envolturas de algas marinas, Tratamientos de rejuvenecimiento facial y Envoltura de fango marino.
Estetica Vanidad
Esquina Av. 6, C. 1, Valentín Gómez Farías, Ciudad de México
Sauna de ozono., Peinados para eventos, Maquillaje profesional y Depilación con cera
Dany Sport Gym
C. Morelos 30, Peñón de los Baños, Ciudad de México
Estiramiento asistido, Spinning, Sesiones de sauna y Yoga
Proyeccion De Clinicas Y Spa
C. Ote. 176 287, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Sauna y vaporización, Manicura y pedicura, Tratamientos de aromaterapia y Tratamientos corporales reductivos
Metrópolis Gym
C. Ote. 158 225, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Sauna, Sala de pesas equipada, Nutricionista personal y Jacuzzi
Angeluzz
Fernando Iglesias Calderón 30, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Sauna y baño de vapor, Manicura y pedicura, Facial hidratante y Exfoliación corporal
AlliBella SPA
Calle 23 #80 El Sol, Nezahualcóyotl, Ciudad de México
Manicura y pedicura, Maquillaje profesional, Tratamientos para el acné y Tratamientos de rejuvenecimiento
Aruna Spa
Martin del campo 90-interior 204, Moctezuma 1st Secc, Ciudad de México
Sauna, Manicura y pedicura, Tratamientos anti-envejecimiento y Tratamientos de spa personalizados
SPA HOLISTICO
Av. África 80, Romero Rubio, Ciudad de México
Reiki y sanación energética, Envoltura de algas marinas, Masaje profundo de tejido y Facial de rejuvenecimiento celular
Healty Moments Spa
C. 1917 28, El Parque, Ciudad de México
Sauna, Jacuzzi, Tratamientos de rejuvenecimiento y Tratamientos faciales personalizados
Arnol's Gym
Mineros 65, Morelos, Ciudad de México
Sauna, Acondicionamiento físico, Clases grupales de spinning y Circuito de entrenamiento funcional
Meraki Spa
Rolando Garros 194, Aviación Civil, Ciudad de México
Sauna y baño de vapor, Manicura y pedicura, Aromaterapia y Exfoliación corporal
Beauty Spa
Rafael Heliodoro Valle 324, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Sauna, Servicio de atención al cliente, Experiencia de spa personalizada y Faciales para tono de piel y arrugas
Haro Gym Boturini
Lorenzo Boturini 438, Lorenzo Boturini, Ciudad de México
Sauna, Zumba, Clases grupales de baile y Clases de cardio
Pink Studio
Cecilio Robelo 373, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Sauna y vapor, Manicura francesa, Spa de uñas y Yoga matutino
Stressless
Fernando Iglesias Calderón 164, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Envolturas corporales reafirmantes, Exfoliación corporal con sales minerales, Tratamientos faciales rejuvenecedores y Tratamientos para el cuidado de la piel
The City Fitness
Av. Circunvalación, Emilio Carranza, Ciudad de México
Sauna y Spa, Clases de natación, Nutricionistas expertos y Talleres de cocina saludable.
SPAGANHESHA
Comunicaciones y Obras Públicas, Col. Federal, Federal, Ciudad de México
Sauna, Tratamientos faciales personalizados, Aromaterapia y Exfoliación corporal
Studio P&V
Coxcox 113, Arenal 4ta Secc, Ciudad de México
Manicura y pedicura, Tratamientos faciales personalizados, Tratamiento de rejuvenecimiento facial y Terapia de sauna
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Utilizar el sauna de manera regular puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aliviar el estrés y la tensión muscular, y promover la desintoxicación del cuerpo a través del sudor. También puede contribuir a la salud de la piel y mejorar la calidad del sueño.
Si tienes condiciones de salud preexistentes, como problemas cardíacos o presión arterial alta, es recomendable consultar a un médico antes de usar el sauna. Sin embargo, muchas personas encuentran que el sauna les ayuda a relajarse y a aliviar ciertos síntomas, siempre que se use con moderación.
Generalmente, se recomienda permanecer en el sauna entre 15 y 20 minutos por sesión. Escucha a tu cuerpo y si sientes incomodidad, es mejor salir antes. También es importante hidratarse adecuadamente antes y después de la sesión.
Sí, usar el sauna después de hacer ejercicio puede ser muy beneficioso. Ayuda a relajar los músculos, reduce la tensión y puede acelerar la recuperación. Asegúrate de hidratarte bien antes y después de tu sesión en el sauna para mantener un buen equilibrio de líquidos.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El sauna es una experiencia relajante y revitalizante que ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Es un espacio ideal para liberar tensiones, mejorar la circulación y disfrutar de un momento de tranquilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre el uso del sauna para que puedas aprovechar al máximo esta experiencia.
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