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Yoga cerca de mi en Túxpam de Rodríguez Cano
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Metta Yoga Tux
Av Benito Juárez 23, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga en línea, Yoga prenatal, Yoga para niños y Yoga restaurativo
Ahimsa Yoga Tux
Calle nacional #2 esquina Calle Recreo. Col Santiago de la Peña, Planta alta, casa blanca, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga en Pareja, Yoga para Niños, Yoga para Principiantes y Pilates
Sport Site Yoga Zumba
92800, 92800, Lerdo de Tejada 37, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga Classes, Personal Training, Dance Fitness y Pilates Sessions
Life Fitness Center Gym
92800, Cjon. E. Zapata 45, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga y meditación, Fisioterapia deportiva, Coaching deportivo y Circuito de alta intensidad
Forza italian gym
Blvd. Independencia 82, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga, Pilates, Clases en grupo y Clases de fitness
FITT Wellness Center
Fausto Vega Santander, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Programas de pérdida de peso, Consultoría de bienestar, Clases de yoga y Pilates reformer
Kangoo Club Tuxpan
Fausto Vega Santander 27, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga, Kangoo Jumps, Kangoo Power y Kangoo Dance
Centro de Vida Sana Sophia
Adelante del mercadito, Calle Javier Solis 8 Col Reyes Heroles, Héroes del 47, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga y meditación, Envolturas corporales, Consultas de nutrición y Reflexología
Boulevard 23 Training Center
Av Manuel Maples Arce 174B y C, Enrique Rodriguez Cano, Túxpam de Rodríguez Cano
Zumba, Clases de yoga, Pilates reformer y Masajes deportivos
Zona Fit Gym
92875, Col del Valle, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Nutricionista en sitio y Pilates
Gym Sport Silver
Av López Mateos, 17 de Octubre, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga, Consultoría de entrenamiento, Sauna y Pilates
Clinica naturista
Colombia 61, Benito Juárez, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga Sessions, Organic Skincare, Homeopathy y Hydrotherapy
Camellia Tuxpan
C. Galeana 5, Centro, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga y meditación., Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Sauna y baños de vapor
mi-SPA-cio: Técnicas y Terapias Holísticas
Av. Cuauhtémoc 30, La Rivera, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga, Fitoterapia, Cromoterapia e Hidroterapia
Alma Libre
Av. Cuauhtémoc 36, Col del Valle, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga y meditación, Reflexología podal, Envoltura de algas y Exfoliación corporal
Es3
92860, Roa Bárcenas 4, Zapote Gordo, Túxpam de Rodríguez Cano
Pilates, Clases de yoga, Servicio de sauna y Masajes deportivos
Tai Gym
ENTRADA POR LA CALLE DE ATRÁS, José Adem Chahín 64, Jardines de Tuxpan, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga, Pilates, Pilates reformer y Clases de Tai Chi
FitParadise Gym
Marco Antonio Muñoz, Reyes Heroles, Túxpam de Rodríguez Cano
Bootcamp, Circuitos de alta intensidad, Zumba y Pilates
ARMY CROSSFIT - COMUNIDAD FITNESS
Fco. I Madero 31, Alvarez, Túxpam de Rodríguez Cano
Yoga, Pilates, Clases de CrossFit y Clases de spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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