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Yoga en Orizaba
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Duración de Yoga en Orizaba: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Anahata Estudio de Yoga
Álvaro Obregón, Benito Juárez, Orizaba
Yoga Aéreo, Yoga Prenatal, Yoga para Niños y Yoga Restaurativo
Evolution Fitness Center
Av de los censos 952, De Las Primaveras 50, Orizaba
Boot camp, Cross-training, Zumba y Pilates
The spa gracida
Sur 13-num 33, oriente 2 y colon, Centro, Orizaba
Yoga en grupo, Reflexología podal, Microdermoabrasión facial y Exfoliación corporal revitalizante
Adrenaline Fitness Center
Ote. 5 1995-Local 4, Agrícola Moctezuma, Orizaba
Yoga y meditación, Nutricionista personal, Fisioterapia deportiva y Sauna
Anytime Fitness
Sur 33, Ote. 6 700-Local 40, Orizaba
Programas de pérdida de peso, Zona de pesas, Zona de estiramientos y Clases de yoga
Sport Fit by Oxygen
Pte. 7 No. 270, Centro, Orizaba
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y CrossFit
Dragon Fit Gym & Café
Centro, Orizaba
Smoothies saludables, Fisioterapia deportiva, Servicio de asesoramiento nutricional y Barra de jugos naturales
GOLDEN GYM
C. Norte 32 74 A, Adolfo Lopez Mateos, Orizaba
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Nutricionista personal y Consultoría en bienestar
Coco bombo dance fitness
Ignacio de la Llave 3A, Barrio Nuevo, Orizaba
Yoga, Zumba, Pilates y Aeróbicos
Liberdade Fitness Academy
94300, Sur 12 259, Centro, Orizaba
Clases de yoga, Clases de baile, Pilates acuático y Clases de spinning
Gimnasio Ancestral
Calzada San Jose, Jalapilla - Orizaba 48b esquina, Ignacio Allende, Orizaba
Yoga ancestral, Consultas con chamanes, Círculos de sanación en grupo y Reiki ancestral
Gym Alameda
sur 12 entre póniente 3 y 5 numero 54, Orizaba
Yoga Sessions, Boot Camp Workouts, Functional Training y Personalized Fitness Plans
Fire CrossBox
Sur 19 15, Hidalgo, Orizaba
Yoga Sessions, Boxing Classes, Personal Training y Bootcamp Workouts
FIT ZONE ORIZABA
Salvador Díaz Mirón 74, 1 de mayo y Avenida Venustiano Carranza, Benito Juárez, Orizaba
Yoga, Zumba, Boxeo y Pilates
Podholística
Sur 7 483A, Centro, Orizaba
Yoga terapéutico, Consulta de medicina holística, Acupuntura y Terapia de masaje
Olympus Gym Suc. Orizaba, Ver.
Ote. 6 844-y17, Sur 15, Centro, Orizaba
Yoga y meditación, Nutricionista en sitio, Pilates y Clases de baile
Elite Gym
Amado Nervo 1236, Francisco Ferrer Guardia, Orizaba
Yoga, Fisioterapia, Pilates y Sauna y baño de vapor.
Athetic Gym
Sur 9 83, Centro, Orizaba
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Boot Camps. y Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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