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Pilates en Peñaflor
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Controlmove Pilates Estudio
Av. Peñaflor 3600, Penaflor, Peñaflor
Pilates Mat, Pilates en Pareja, Pilates Terapéutico y Pilates de Postura.
Sandro R.Alves Guimaraes De Godoy,Pilates Fitness & Contrology E.I.R.L
Sandro R.Alves Guimaraes De Godoy,Pilates Fitness & Contrology E.I.R.L - Av. Balmaceda 921, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates para embarazadas, Pilates para adultos mayores, Pilates para mejorar la postura y Pilates para fortalecimiento del core
Bekho Malloco
Av. Balmaceda 2720, Penaflor, Peñaflor
Pilates, Clases de yoga, Actividades al aire libre y Clases de baile
El porvenir parcela 21
El porvenir parcela 21 - Unnamed Road, Padre Hurtado, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de boxeo y Circuito de entrenamiento
Black Panters Gym
Black Panters Gym, 9750195 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Ciclismo indoor, Clases de baile y Clases de cardio
Cancha de Magallanes
Cancha de Magallanes - San Lorenzo, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Fisioterapia, Planes de entrenamiento a medida y Clases de yoga
Temple Gym Lobarede
Temple Gym Lobarede - Av. Balmaceda 0628, 9750000 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Trainers certificados, Sala de pesas y Clases de yoga
Arena Malloco
Arena Malloco - Av. Manuel Castillo 1201, 9750000 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates en suspensión, Asesoramiento en planificación de comidas, Circuitos de entrenamiento al aire libre y Estiramientos profundos
MTC
MTC - Av. del Sol 612, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Fisioterapia, Masoterapia deportiva y Clases grupales
Entrenamientos Paul Leon
Entrenamientos Paul Leon - Forestal #682, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Clases de yoga y Clases de fitness
h2
h2 - Av. Balmaceda 05, 9760620 Talagante, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Clases de baile y Clases de fitness grupales
Gym
Gym - Av. Miraflores 840, 9750000 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Nutrición personalizada, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de boxeo
Gym Power Fitness Miraflores
Gym Power Fitness Miraflores - C. Miraflores 936, local 7, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Planes de alimentación, Nutrición personalizada y Clases de grupo
Gimnasio Braga Sport
Gimnasio Braga Sport - Villa Navidad 49, Malloco, Chile
Pilates, Aparatos de última generación, Clases de spinning y Cafetería saludable
Temple gym
Temple gym - Av. Balmaceda 550, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Clases de artes marciales, Clases de spinning, Clases de baile fitness. y Clases grupales de fitness
Club Gymna
Club Gymna - Av. del Sol 442, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases virtuales, Barre y Ciclismo indoor
RANCHO ROCH
RANCHO ROCH - Av. Las Palmeras, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Fisioterapia, HIIT y Clases de yoga
Dojo Claudio Coppelli- Aska Peñaflor
Dojo Claudio Coppelli- Aska Peñaflor - Los Patos 186, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de artes marciales, Clases de danza y Clases de meditación
Victory Fitness
Victory Fitness - Av. Vicuña Mackenna 2023, 9750923 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Planes de alimentación saludable, Nutrición personalizada y Clases de fitness en grupo
Gimnasio Municipal El Guindal
Gimnasio Municipal El Guindal - Pillancheo 116, 116, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de Baile, Clases de Fitness y Clases de Spinning
Gimnasios powerfitness
Gimnasios powerfitness - Av. Vicuña Mackenna, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Sala de pesas y Clases grupales
Valencia Gonzales Franco
Valencia Gonzales Franco - Av. Vicuña Mackenna 2996, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de Zumba. y Estiramiento asistido
AnimalFitness
AnimalFitness - 21 de Mayo 2390, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates para perros, Fisioterapia animal, Clases grupales y Caminatas guiadas
Club Gymna, Centro de Entrenamiento
Club Gymna, Centro de Entrenamiento, Talagante, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Asesoramiento en suplementación deportiva
Club del Valle Peñaflor
Club del Valle Peñaflor - Cam. del Estero 232, 9750000 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de Natación, Piscina Climatizada e Instalaciones Deportivas
Club Deporte y Salud Plaza
Club Deporte y Salud Plaza - Cjón. Guerrero 6, 9750755 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Fisioterapia, Piscina climatizada y Clases de yoga
Cancha El Roto Chileno
Cancha El Roto Chileno, Talagante, Región Metropolitana, Chile
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Tenis talagante
Tenis talagante - Cam. Loreto, Talagante, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de tenis y Estiramiento
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Preguntas frecuentes
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Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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