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Spinning en Peñaflor
Precio de Spinning en Peñaflor: entre $0 y $0 CLP.
Duración de Spinning en Peñaflor: entre 0 y 0 minutos.
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Agenda por teléfono
Bekho Malloco
Av. Balmaceda 2720, Penaflor, Peñaflor
Entrenamiento en grupo, Clases de spinning, Pilates y Asesoramiento fitness
El porvenir parcela 21
El porvenir parcela 21 - Unnamed Road, Padre Hurtado, Región Metropolitana, Chile
Asesoramiento en salud y bienestar, Clases de spinning, Pilates y Entrenamiento funcional
Temple Gym Lobarede
Temple Gym Lobarede - Av. Balmaceda 0628, 9750000 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Spinning, Sauna, Clases en grupo. y Pilates
MTC
MTC - Av. del Sol 612, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Clases de spinning, Pilates, Masoterapia deportiva y Estiramiento asistido
h2
h2 - Av. Balmaceda 05, 9760620 Talagante, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Planes de nutrición personalizados, Clases de fitness grupales, Asesoramiento en suplementos y Clases de spinning
Gym
Gym - Av. Miraflores 840, 9750000 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Nutrición personalizada, Entrenamiento en grupo, Clases de entrenamiento personalizado y Clases de spinning
Gym Power Fitness Miraflores
Gym Power Fitness Miraflores - C. Miraflores 936, local 7, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Nutrición personalizada, Sauna, Clases de spinning y Pilates
Gimnasio Braga Sport
Gimnasio Braga Sport - Villa Navidad 49, Malloco, Chile
Sauna, Clases de spinning, Pilates y CrossFit
Temple gym
Temple gym - Av. Balmaceda 550, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Asesoramiento en rehabilitación física, Nutrición y asesoramiento dietético, Asesoramiento en suplementos y Clases de spinning
RANCHO ROCH
RANCHO ROCH - Av. Las Palmeras, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
HIIT, Asesoramiento nutricional, Stretching y Clases de spinning
Victory Fitness
Victory Fitness - Av. Vicuña Mackenna 2023, 9750923 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Planes de alimentación saludable, Nutrición personalizada, Stretching y Asesoramiento en suplementación
Gimnasio Municipal El Guindal
Gimnasio Municipal El Guindal - Pillancheo 116, 116, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Clases de Fitness, Clases de Spinning, Pilates y Entrenamiento Funcional
Valencia Gonzales Franco
Valencia Gonzales Franco - Av. Vicuña Mackenna 2996, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Clases de spinning, Pilates, Asesoramiento deportivo y CrossFit
Club Gymna, Centro de Entrenamiento
Club Gymna, Centro de Entrenamiento, Talagante, Región Metropolitana, Chile
Spinning, Entrenamiento en grupo, Asesoramiento en suplementación deportiva y Pilates
Club Deporte y Salud Plaza
Club Deporte y Salud Plaza - Cjón. Guerrero 6, 9750755 Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Spinning, Sauna, Pilates y CrossFit
Taller Bici
Taller Bici - Basterrica 45, Penaflor, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento personalizado en ciclismo., Reparación de bicicletas, Asesoramiento personalizado en ciclismo y Mantenimiento de bicicletas
Cancha El Roto Chileno
Cancha El Roto Chileno, Talagante, Región Metropolitana, Chile
Sesiones de estiramiento, Asesoramiento en suplementos, Clases de spinning y Pilates
Tenis talagante
Tenis talagante - Cam. Loreto, Talagante, Región Metropolitana, Chile
Asesoramiento en suplementos, Estiramiento, Clases de spinning y Pilates
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Spinning regularmente puede mejorar tu resistencia cardiovascular, aumentar la quema de calorías y tonificar tus músculos, especialmente en las piernas y el abdomen. Además, es una excelente forma de liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo gracias a la energía de la música y el ambiente grupal.
No necesitas experiencia previa para unirte a una clase de Spinning. Las sesiones están diseñadas para todos los niveles, y los instructores te guiarán en la configuración de la bicicleta y en las técnicas adecuadas. Solo trae tu energía y ganas de disfrutar del ejercicio.
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente. En cuanto al calzado, lo ideal es usar zapatillas deportivas con buen soporte. Si tienes zapatos de ciclismo con calas, también puedes usarlos para mayor estabilidad en la bicicleta.
Para ver resultados significativos, se sugiere practicar Spinning de 2 a 3 veces por semana. Esto, combinado con una dieta equilibrada, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud general. Escucha a tu cuerpo y ajusta la frecuencia según tu nivel de comodidad.
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El Spinning es una actividad física dinámica y emocionante que combina música y ejercicio en bicicleta. Es ideal para quienes buscan mejorar su resistencia cardiovascular y tonificar su cuerpo en un ambiente motivador. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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