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Pilates en Renca
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Kaia Club - Pilates & Fitness
Kaia Club - Pilates & Fitness - Gabriela Mistral 1341, 9080306 Cerro Navia, Región Metropolitana, Chile
Pilates Mat, Pilates Reformer, Pilates para Embarazadas y Pilates para Principiantes
Sinergia Box
Sinergia Box - Santo Domingo 4007, 8530327 Quinta Normal, Región Metropolitana, Chile
Pilates Reformer, Terapia de Masajes, Meditación y Clases de Baile
recreoSport
recreoSport - Nueva Imperial 4497, 8500901 Quinta Normal, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de spinning y Bootcamp al aire libre
Gimnasio Lo Prado
Gimnasio Lo Prado - San German, 8980517 Lo Prado, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning e Hidroterapia
Sede
Sede - Osorno 5430, 8990012 Lo Prado, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Elaboración de programas de entrenamiento personalizado, Clases de baile y Clases de fitness grupales
Gimnasio Pacific San Pablo
Gimnasio Pacific San Pablo - San Pablo 5237, 8980814 Santiago, Lo Prado, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Aerobic Step, Clases de yoga y Clases de baile
Sport Gym
Sport Gym - Av. La Estrella 1047, 9020247 Pudahuel, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento, Asesoramiento de suplementos nutricionales. y Clases de fitness en grupo
Kinesiologia Y Pilates Limitada
Kinesiologia Y Pilates Limitada - César Copetta 8477, 9040491 Pudahuel, Región Metropolitana, Chile
Postural Rehabilitation, Manual Therapy, Myofascial Release y Kinesiotherapy
Pescina de Kakin
Pescina de Kakin - San Andrés 1104, 9040653 Pudahuel, Región Metropolitana, Chile
Pilates en la piscina, Clases de natación, Hidromasaje y Fisioterapia acuática
Gimnasio Ener Gim S
Gimnasio Ener Gim S - Las Acacias 826, 8980658 Lo Prado, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de baile, Clases de boxeo y Clases de fitness en grupo
Sport Gym
Sport Gym - San Pablo 6365, 8980657 Lo Prado, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Asesoramiento de suplementos alimenticios, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) y Clases de spinning
Sede Atiniña
Sede Atiniña - Av. La Estrella 1236, 9040548 Pudahuel, Región Metropolitana, Chile
4. Pilates classes, 12. Group fitness classes, 15. Mindfulness training y 2. High-intensity interval training
Chuncho Gym
Chuncho Gym - Pje. Uno 5989, 8660038 Renca, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Clases de baile y Spinning
211Fit
211Fit - Avenida Las Torres 450 Valle Lo Campino, 8701431 Quilicura, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Planes de alimentación, Clases grupales y Clases de spinning
Cn-barzz
Cn-barzz - Av. Costanera Sur 6590, 9101139 Quinta Normal, Cerro Navia, Región Metropolitana, Chile
Pilates en barra, Rutinas personalizadas, Clases de baile y Clases de postura en barra
Te Temuco Región De La Araucanía
Te Temuco Región De La Araucanía - Polizones 2196, 196, 9100428 Santiago, Cerro Navia, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Workout Fit
Workout Fit - Valle Lo Campino Sur 1621, 8700609 Quilicura, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de natación., Clases de baile y Clases de spinning
C.E.P. Vázquez Saavedra y Academia BEKHO Portal de Quílicura
C.E.P. Vázquez Saavedra y Academia BEKHO Portal de Quílicura - Alcalde Juan Larenas 215, Quilicura, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Terapias de relajación, Tratamientos faciales y Talleres de bienestar
Gimnasio Servicio SSEI, Aeropuerto AMB
Gimnasio Servicio SSEI, Aeropuerto AMB - Omar Page 2070, Pudahuel, Región Metropolitana, Chile
Nutrición personalizada, Programas de tonificación, Clases de yoga y Clases de baile
Municipal Gymnasium Renca Poniente
Municipal Gymnasium Renca Poniente - Av. Vicuña Mackenna 7836, Renca, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Spinning
Dojo Dragones Blancos
Dojo Dragones Blancos - Arturo Prat 4596, 8650638 Renca, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de tai chi, Clases de artes marciales y Planes de acondicionamiento físico personalizados
Box1290
Box1290 - Gral. Velásquez, 8650742 Renca, Región Metropolitana, Chile
Pilates reformer, Planes de entrenamiento online, Rehabilitación post lesiones. y Clases de baile
Cancha Juventud Renca
Cancha Juventud Renca - San Rafael 4881, 8650125 Renca, Región Metropolitana, Chile
Pilates, HIIT, Clases de baile y Clases de spinning
Gimnasio Vive Fitness
Gimnasio Vive Fitness - José Manuel Balmaceda 4168, 8650672 Renca, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Spinning, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Pacific Fitnes
Pacific Fitnes - 11 de Septiembre 2339, Providencia, Renca, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Masajes terapéuticos
Sport Adiction
Sport Adiction - José Manuel Balmaceda 4351, 8650432 Renca, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados., Clases de fitness en grupo y Masaje terapéutico
SpartanFit Enea
SpartanFit Enea - Av. José Joaquín Pérez 9495, 9110758 Santiago, Cerro Navia, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de HIIT, Clases de boxeo y Clases de spinning
GYM SERRANO (La casa gym) box, masajes y ballet
GYM SERRANO (La casa gym) box, masajes y ballet - Serrano 1396, 9030480 Pudahuel, Región Metropolitana, Chile
Pilates sessions, Group fitness classes, Boxing classes y Personal training
Gimnasio House Of Pain
Gimnasio House Of Pain - San Patricio 9436, 8500000 Pudahuel, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases de Zumba y Clases de cardio
Gimnasio de la Salud
Gimnasio de la Salud - Bismarck 1191, 8500613 Quinta Normal, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Talleres de bienestar, Nutrición personalizada y Clases de yoga
Crossline
Crossline - San Pablo, Quinta Normal, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de Zumba y Clases de cardio
Konig Training Gym
Konig Training Gym - San Pablo 4539, 8500705 Quinta Normal, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Asesoramiento en planificación de objetivos, Clases de yoga y Clases de cardio
Valhalla Training Box
Valhalla Training Box - Edison 4371, 8500000 Quinta Normal, Región Metropolitana, Chile
Pilates para mejorar la flexibilidad, Planes de entrenamiento personalizados, Fisioterapia deportiva y Programas de entrenamiento para competiciones
CrossLinece
CrossLinece - San Pablo 3955, 8501169 Quinta Normal, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Entrenamiento especializado para atletas, Rehabilitación post lesiones y Clases de yoga
Gimnasio Santa Beatriz
Gimnasio Santa Beatriz, Pudahuel, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Clases de baile, Clases de fitness en grupo y Entrenamiento personalizado
centro deportivo
centro deportivo - Puerto Madero 9708, Pudahuel, Región Metropolitana, Chile
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de fitness y Clases de spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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