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Pilates en Villa Alemana
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Pilates Marcell Castillo
Palmira 120, Villa Alemana
Pilates Reformer, Pilates Avanzado, Pilates en Grupo y Pilates en Pareja
Dual Pilates & Yoga
Pudeto 14 B, 14 B, Villa Alemana
Pilates mat, Pilates clásico, Pilates avanzado y Pilates prenatal
Spot Villa Alemana (Plaza)
Spot Villa Alemana (Plaza) - El Álamo, 2471086 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Pilates reformer, Fisioterapia y Sala de pesas
Integral Workout
Integral Workout - Madrid 712, 2450304 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Pilates reformer, Nutrición personalizada y Terapia de estiramiento y relajación
Gimnasio Wellness Club
Gimnasio Wellness Club - Av. Valparaíso 545, 2470466 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Spa, Piscina climatizada y Meditación
Polideportivo Colegio Nacional
Polideportivo Colegio Nacional - 498, San Enrique 400, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Piscina
Gimnasio Apolo
Gimnasio Apolo - Cam. Troncal 75 A, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de artes marciales, Spinning y Entrenamiento personalizado
Kraken CF
Kraken CF - Cam. Troncal, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates para mejorar la flexibilidad, Clases de natación, Fisioterapia deportiva y Circuito de cardio
LAGUNAYOGA
Balmaceda 190, Villa Alemana
Clases de estiramiento, Talleres de mindfulness, Clases de pilates y Clases de fitness
Abilita Kinesiologia
Abilita Kinesiologia - segundo piso., Maturana 293, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates terapéutico, Fisioterapia, Terapia para lesiones deportivas. y Kinesiotaping
Gimnasio Municipal Luis Cruz Martínez
Baquedano 1083, Villa Alemana
Pilates, Sala de pesas, Comunidad fitness. y Clases de grupo
Polideportivo Nicolas Massu
Polideportivo Nicolas Massu - 799, Asunción 701, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Rutinas personalizadas, Clases de natación y Clases de baile
Club deportivo iron king
Club deportivo iron king - Marconi 990, 6500000 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de artes marciales, Clases de boxeo y Clases de cardio
Multicancha Foresta del Carmen
Multicancha Foresta del Carmen - Presbitero Eduardo Lecaurt 73, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de baile, Entrenamiento personalizado y Clases grupales de aeróbicos
Club Deportivo Unión La Frontera
Club Deportivo Unión La Frontera - Temuco, Vilcún &, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de natación, Piscina climatizada y Clases de spinning
Gimnasio Smart Fit - Villa Alemana
Gimnasio Smart Fit - Villa Alemana - Av. Valparaíso 1871, 2460490 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, HIIT, Estiramiento post-entrenamiento y Spinning
Cancha Santa Marta
Cancha Santa Marta - S/N, Union, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
4. Pilates Workouts, 1. Fitness Classes, 2. Personal Training y 10. Mindfulness Meditation
Kaleidos En Calle Madrid
Kaleidos En Calle Madrid - Madrid 800, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates reformer, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases de spinning
Fitness Pro Gym
Fitness Pro Gym - Av. Valparaíso 302, 2470435 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de baile, Clases de spinning y Clases grupales de fitness
Fisic
Fisic - Santiago 201-299, 2470358 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Fisioterapia, Rehabilitación post lesiones y Clases grupales
AKI IACE EL KADABER DEL MARBIN
AKI IACE EL KADABER DEL MARBIN - Baquedano 781, 2470046 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates clínico, Terapia de sueño, Terapia de masaje profundo y Terapia de masaje relajante
Centro Vida Activa
Centro Vida Activa - Santiago 501, 2470430 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Terapia de Masaje Deportivo, Consulta de Bienestar Integral, Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) y Clases de Pilates
GFT Chile
GFT Chile - Santa Rita, San Martín &, Villa Alemana, Chile
Pilates, Nutrición Personalizada, Peso Libre y Máquinas de Gimnasio. y Clases de Yoga
Gimnacio Master GYM
Gimnacio Master GYM - Pasaje Viena 355, 2450242 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases grupales. y Spinning
Gyms Go Gym
Gyms Go Gym - Almte. Latorre 360, 2450236 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Nutrición personalizada, Clases de boxeo y Clases de baile aeróbico
Sinek
Sinek - Paris 960, 2450346 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Nutrición Personalizada, Terapia Acuática y Clases de Grupo
24FitClub Huanhuali
24FitClub Huanhuali - Dinamarca 1591, 2461210 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de alta intensidad, Circuito de fuerza y Masajes terapéuticos
Gimnasio Polideportivo Colegio Hispano
Gimnasio Polideportivo Colegio Hispano - Santiago 259, 2470423 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de natación, Spinning y Entrenamiento personalizado
Club Nacional de Gimnasia
Club Nacional de Gimnasia - Baquedano 996, 6500000 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de ballet fitness, Danza contemporánea y Aeróbicos
Cancha San Lorenzo
Cancha San Lorenzo - Los Aromos, 2470952 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, HIIT, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
24FITCLUB ROSENQUIT
24FITCLUB ROSENQUIT, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, HIIT, Clases de Baile y Clases Grupales de Fitness
24FITCLUB Funcional Dance
24FITCLUB Funcional Dance - Pedro Aguirre Cerda 1486-1400, 2460271 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Baile latino, Interval Training y Clases de baile
AM Fit Studio
AM Fit Studio - Av. Valparaíso 1633, local 3, primer piso, 2460470 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, HIIT, Clases de yoga y Masajes terapéuticos
Arbol
Arbol - Unnamed Road, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Mindfulness y meditación, Clases de yoga y Clases de baile
Plaza Con Maquinas
Plaza Con Maquinas - Los Avellanos 1326, 2461441 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Sala de pesas, Clases de spinning y Consultas de fisioterapia
Court Del Hoyo
Court Del Hoyo - Moraleda 51-101, Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Clases de yoga, Clases en grupo y Clases de cardio
Recovery estudio fitness
Recovery estudio fitness - Almte. Latorre, 2460413 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates reformer, Nutrición personalizada, Clases de baile y Terapia de acupuntura
Fs7training
Fs7training - Av. Valparaíso 2650, 6500000 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Planes de alimentación, Clases grupales y Estiramiento asistido
Flaytiano
Flaytiano - Higueras 984, 2451179 Villa Alemana, Valparaíso, Chile
Pilates, Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), Clases de baile y Clases de fitness grupales
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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