El precio va entre $80.000 CLP y $160.000 CLP, según el local.
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Pilates cerca de mi en Quilpué (1 resultados)
Precio de Pilates en Quilpué: desde $80.000 CLP hasta $160.000 CLP.
Duración de Pilates en Quilpué: entre 50 y 50 minutos.
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Nissa Boutique Pilates Reformer
754, Pablo Raab, Quilpué, Valparaíso
Agenda por teléfono
Centro Integral Sundary
Andrés Bello 607, Quilpué
Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Consultoría deportiva
Gimnasio Coliseo Sarko'S
Blanco Encalada 1175, Quilpué
Pilates, Baile Latino, Piscina y Clases de Spinning
Centro Gimnástico Chile
Quinta 818, Quilpué
Pilates, Planes de alimentación, Planes de entrenamiento online y Clases de yoga
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Preguntas frecuentes
Entre 50 y 50 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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