El precio va entre $0 y $0, según el local.
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Gym Energy - Av. Larraín, 5706-5750, 7870154 La Reina, Región Metropolitana, Chile
Asesoramiento en estilo de vida saludable., Asesoramiento en suplementación, Clases de spinning y Pilates
The Bunker Fitness Club - Av. Larraín 6126, 7870103 La Reina, Región Metropolitana, Chile
Nutrición y asesoramiento dietético, Clases de fitness grupales, Clases de spinning y Pilates
Espacio Fitness - Av. Larraín 6642, La Reina, Región Metropolitana, Chile
Planes de alimentación personalizados., Entrenamiento en grupo, Sauna y Nutricionista deportivo
Instrumentos Gym - 6628,, Av. Larraín 6600, La Reina, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento en grupo, Asesoramiento en suplementos, Planes de entrenamiento personalizados y Nutricionista deportivo
quilin 3250 - Guillermo Tell 5837, 7870046 La Reina, Región Metropolitana, Chile
Stretching y flexibilidad., Planes de entrenamiento a distancia, Clases de spinning y Pilates
Energy Mallplaza Egaña - Av. Ossa 123, 7870154 La Reina, Región Metropolitana, Chile
Clases de spinning, Pilates, Cardio intenso y CrossFit
Gimnasio Huganzas - Av. José Arrieta 6062, 7870410 La Reina, Peñalolén, Región Metropolitana, Chile
Asesoramiento de Estilo de Vida Saludable, Clases de Spinning, Circuitos de Entrenamiento y Sesiones de Stretching
Gimnasio Bardi - Av. Echeñique 6572, 7850398 La Reina, Región Metropolitana, Chile
Clases de fitness grupales, Clases de spinning, Pilates y Entrenamiento HIIT
Troncos Viejos 2135, La Reina
Mindfulness, Clases de spinning, Pilates y Asesoramiento fitness
Gimnasio - Carlos Silva Vildósola 9073, La Reina, Región Metropolitana, Chile
Spinning, HIIT, Pilates y Entrenamiento de fuerza
GYM - Valenzuela Puelma 8551, 7860026 La Reina, Región Metropolitana, Chile
Asesoramiento en suplementos deportivos, Clases de spinning, Pilates y Circuitos de entrenamiento.
Club Ossandon - Carlos Ossandón 531, 7850000 La Reina, Región Metropolitana, Chile
Nutrición personalizada, HIIT, Entrenamiento en grupo y Sauna
liga inter escolar - Andacollo 249, 8380000 La Reina, Región Metropolitana, Chile
Programas de acondicionamiento físico, Planes de entrenamiento personalizados, Coaching deportivo y Clases de spinning
cesfam - Quillagua, La Reina, Región Metropolitana, Chile
Sesiones de Coaching Deportivo, Asesoramiento Nutricional, Terapia Física y Clases de Spinning
PICINA DE TALINAY - Talinay 9090, 7880746 La Reina, Región Metropolitana, Chile
Sauna, Clases de spinning, Pilates y Acupuntura
Gimnasio Cepaso - Quillagua 511, 7880360 La Reina, Región Metropolitana, Chile
Spinning, Planes nutricionales, HIIT y Stretching
Kinesis + Sport (La Florida) - Av. Vicuña Mackenna Pte. 6843, Oficina 401, 8460000 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Programas de acondicionamiento físico, Sesiones de estiramiento, Clases de spinning y Entrenamiento funcional
Gimnasio Creación - Millaray 20, 8260075 La Florida, Región Metropolitana, Chile
Asesoramiento en suplementos, Clases de spinning, Pilates y Circuitos de entrenamiento
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Spinning regularmente puede mejorar tu resistencia cardiovascular, aumentar la quema de calorías y tonificar tus músculos, especialmente en las piernas y el abdomen. Además, es una excelente forma de liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo gracias a la energía de la música y el ambiente grupal.
No necesitas experiencia previa para unirte a una clase de Spinning. Las sesiones están diseñadas para todos los niveles, y los instructores te guiarán en la configuración de la bicicleta y en las técnicas adecuadas. Solo trae tu energía y ganas de disfrutar del ejercicio.
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente. En cuanto al calzado, lo ideal es usar zapatillas deportivas con buen soporte. Si tienes zapatos de ciclismo con calas, también puedes usarlos para mayor estabilidad en la bicicleta.
Para ver resultados significativos, se sugiere practicar Spinning de 2 a 3 veces por semana. Esto, combinado con una dieta equilibrada, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud general. Escucha a tu cuerpo y ajusta la frecuencia según tu nivel de comodidad.
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El Spinning es una actividad física dinámica y emocionante que combina música y ejercicio en bicicleta. Es ideal para quienes buscan mejorar su resistencia cardiovascular y tonificar su cuerpo en un ambiente motivador. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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