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Entrenamiento en Tlaxcala
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Duración de Entrenamiento en Tlaxcala: entre 0 y 0 minutos.
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Iron Body
C. 35 203, La Loma Xicohtencatl, Xicohténcatl, Tlaxcala de Xicohténcatl
Entrenamiento con pesas, Entrenamiento de agilidad, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento de resistencia
Servigym-tlax
Xicohtencatl 178, Sta María Texcalac Centro, Santa María Texcalac
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
FIT HIIT
Reforma Nte 701, Centro, Huamantla
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento HIIT en grupo y Entrenamiento de intervalos
Valkiria CF
Av. Gral. Ignacio Zaragoza 35, Centro, Heroica Cdad. de Calpulalpan
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento cardiovascular
LT TRAINING CENTER
Prol Negrete Ponte 301A, Centro, Huamantla
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento deportivo y Entrenamiento personalizado
GYM DE BOXEO TAYKER
Reciblica, Primera Secc Actipac, San Bartolomé Matlalohcan
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de velocidad
Charro Boxing Club
C. Jesús Carranza 1115-int.1, San Miguel, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de resistencia
Mutantes Gym Crossfit
Blvd. 16 de Septiembre 305-b, Centro, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de velocidad
Gimnasio de box tigre flores
C. A. López Mateos 309, Fátima, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento de boxeo personalizado, Entrenamiento de agilidad y velocidad, Entrenamiento de boxeo para niños y adolescentes y Entrenamiento de boxeo enfocado en la salud y bienestar.
Mictlán Gym
Av. Cruz Colorada 188, Centro, Segunda Secc, Zacatelco
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional
Aliyen Centro Fitness
San Luis Teolocholco El Carmen Aztama, Tlaxcala
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Macros Fitness center
C. el Ferrocarril Sur 61, Texcacoac, Santa Ana Chiautempan
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
S SKYFALL GYM
90300, Av Juárez 2509, Benito Juárez, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de cardio.
SHARK TEAM MUAY THAI
Reforma Nte 211, Centro, Huamantla
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Agilidad, Entrenamiento de Muay Thai y Entrenamiento Mental y Concentración.
Guerreros Gym
90507, San Lucas, Huamantla
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
ALFA Club de Box
3ra privada de, C. Victoria Nte., Norte, Huamantla
Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de boxeo personalizado, Planes de entrenamiento a largo plazo y Sparring y entrenamiento específico
Empire Fitness
Libramiento Poniente de Tlaxcala S/N, C.P. 90111, Tlaxcala, San Sebastián Atlahapa
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
El Olimpo Gym
90110, C. Alcatraz 23, Santa María Acuitlapilco, Tlaxcala de Xicohténcatl
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de flexibilidad
FITNESS CENTER TLAXCALA
Av. Independencia 10 Ocotlán, Tlaxcala de Xicohténcatl
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Oberlicht
Carr. Federal Puebla - Tlaxcala 116, Barrio de Guardia, Zacatelco
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Iron Temple Gym
Carr. Federal Puebla - Tlaxcala 72, Panzacola, Papalotla
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Strong Fitness Center
Fco Sarabia 16-20, Tercera Secc, Xicohtzinco
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Romano's Gym
C/ E. Zapata 21, Centro, Segunda Secc, Zacatelco
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de entrenamiento para principiantes
Club Zigma
Av Cuauhtémoc 614, Centro, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de flexibilidad
IRON GYM
Blvrd E. Sánchez Piedras 511, Centro, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Power House Gym
Av. Felipe, Blvrd Lardizábal 710, San Miguel, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Fit Corner
Manuel Saldaña Sur 80, San Sebastián, Tepetlapa, Santa Ana Chiautempan
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
The Kong fitness center gym
Calle Nazaret 32-c Tlatempan, Apetatitlán
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Burn Fit Gym
Blvd. Francisco I. Madero 1305, San Miguel, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
HOT FITNESS GYM
Av Cuauhtémoc 3113, Fátima, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento personalizado
GYM XZ
Niños Heroes 26, Segunda Secc, Xaloztoc
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de cardio
Health Club GYM
Av. Reforma 21, Tlatlacola, San Lorenzo Axocomanitla
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento en grupo al aire libre
Arnold Fitness Apizaco
Av Juárez 404, Centro, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Fusión GYM
Av Xicohtencatl 917, Centro, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
Sweet Sport Fitness
Av Juárez 2308-3, Benito Juárez, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
BEVERLY GYM
C. 16 de Septiembre 5-1, Obregón, Cdad. de Nanacamilpa
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Fitness Gym
Calle José María Morelos 22, San Miguel, Cuapiaxtla
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Mictlan GYM
17 poniente 7 San José Chiapa, 2 y 4 sur, Heroica Puebla de Zaragoza
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
POWER ENERGY GYM
Guerrero Nte. 204, Centro, Huamantla
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Crossfit Xt
Aldama Ote. 103, Centro, Huamantla
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Action Gym
Privada de Guillermo Prieto N° 2 Atlahapa, Tlaxcala de Xicohténcatl
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en circuito
Momentum / movimiento consciente
Av. Juárez 129, Santa Cruz Tetela
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Suspensión, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia.
LA FORTALEZA GYM
Libertad 16, Tercera Secc Xilotzingo, Papalotla
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio GH
Del Maestro 1502, La Loma Xicohtencatl, Xicohténcatl, Tlaxcala de Xicohténcatl
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Vitalis Gym Industrial
C. Niño Perdido 101, Primer Barrio, Panotla
Entrenamiento de fuerza industrial, Entrenamiento funcional industrial, Entrenamiento de resistencia para entornos industriales y Entrenamiento de agilidad y movilidad para trabajadores
Silhouette GYM
Federal Nte. 18, Atzinco, San Juan Totolac
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de resistencia
HR Gym TLX.
Av. Tlahuicole 27, Adolfo López Mateos, San Miguel Tlamahuco
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Valkiria CF
Santa María Acuitlapilco, Lat. Av. Puebla - Tlaxcala 16, Tlaxcala de Xicohténcatl
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Velocidad y Entrenamiento de Resistencia
Hunter's Gym
México 121 km 24-5 #58-J, Tecpa Morales, La Magdalena Tlaltelulco
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
EAGLE GYM
República de Brasil 60, Primera Secc Actipac, Tetla
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Rhyno's Gym
Clavel 672, San Dionisio Yauhquemehcan
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio Fire Sports
Av. Tlapancalco 1, Tlapancalco, Tlacomulco, Tlaxcala de Xicohténcatl
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Furia´s GYM
C. Colima, Tercera Secc, Xicohtzinco
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento con pesas, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en circuito
Horus Gimnasio
C. Miguel Hidalgo Sur 70, La Concha, Centro, Santa Ana Chiautempan
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
On Generation Fitness Gym 24/7
Calle Emilio Carranza 401, Centro, Cdad. de Apizaco
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento postparto
Gimnasio el Semillero
C. Jesús Carranza 57, Santa Úrsula Zimatepec
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Gimnasio "Ex Boxeadores de Apizaco"
Blvrd 16 de Septiembre,Apizaco, Tlax., Cdad. de Apizaco
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de agilidad y velocidad y Asesoramiento en técnicas de boxeo
GYM "FURIA GYM"
Priv. Juárez 15, Loreto, Cdad. de Nanacamilpa
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de resistencia
Mortal Corner Boxing Club
Av. Industrias Pte. 14-3er planta, Panzacola, Papalotla
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de velocidad y Entrenamiento cardiovascular
jaguares negros lions team
Barrio de Exquitla, Zacatelco
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de fuerza
GYMVIPER
Carretera Tlaxcala-Puebla 30 Col. Guerrero, Tepeyanco
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Entrenamiento de alta intensidad
Iron Fit Gym and Fitness
Av. San Carlos 124 b, San Carlos, San Lucas, Huamantla
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
BOOXER GYM
Morelos Pte. 212, Centro, Huamantla
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Hernández GYM
90570, Centro, Tlaxcala
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
GYM Play Fit
C. Hidalgo, Centro, Tepeyanco
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Centro Gym
José María Morelos 1c-Sótano, Centro, Heroica Cdad. de Calpulalpan
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Atlas GYM
C. Escobedo, Obregón, Cdad. de Nanacamilpa
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en circuito y Entrenamientos personalizados
Ulises GYM
Guerrero Nte. #215, Centro, Huamantla
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
RJ Fitness Center
av.benito juarez #24 seccion 1ra zacatelco, carretera federal puebla tlaxcala y callejon benito juarez, Tlaxcala de Xicohténcatl
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en suplementos nutricionales
Sport Paco´s Gym
C. Hidalgo 8, Santa Cruz Matlacahuacan, San Francisco Tetlanohcan
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Asesoramiento en suplementación
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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