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Yoga en Tlaxcala
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Corazón por corazón, Yoga
República del Salvador No. 144 Colonia, Segunda Secc Teotlalpan, Tetla
Yoga Hatha, Yoga Vinyasa, Yoga prenatal y Yoga restaurativo
Ukiyo - Yoga Studio
Plaza Hidalgo Ote. 3, Segundo Barrio, Panotla
Yoga facial, Yoga prenatal, Yoga caliente y Yoga en pareja
Instituto De Yoga Y Cultura Tlaxcala A.C
Hidalgo, La Joya, Tlaxcala de Xicohténcatl
Yoga en grupo, Yoga restaurativo, Prácticas de yoga para principiantes y Consultas de bienestar holístico
Acro Max
Guerrero Nte. 214, Centro, Huamantla
Yoga en suspensión, Circo cardio, Barre fitness y Pilates avanzado
Be Sport DFT
Avenida Politecnico Nacional N°10, Santa Maria, Acuitlapilco
Yoga, Yoga aéreo, Boxeo y Zumba
Gimnasio el Semillero
C. Jesús Carranza 57, Santa Úrsula Zimatepec
Yoga para Principiantes, Zumba, Boxeo y Pilates
Malinalli Fit - El mejor gimnasio en Huamantla
Calle, Zaragoza Pte. 203-C, Centro, Huamantla
Yoga restaurativo, Pilates, CrossFit y Boxeo fitness
Éter Spa.z
Av. Domingo Arenas 19, Barrio de Xochicalco, Zacatelco
Envoltura Corporal de Algas, Exfoliación Corporal con Sales, Envoltura de Fango Desintoxicante y Sauna
Mictlán Gym
Av. Cruz Colorada 188, Centro, Segunda Secc, Zacatelco
Yoga, Pilates, Clases de baile y Entrenamiento HIIT
Health Club GYM
Av. Reforma 21, Tlatlacola, San Lorenzo Axocomanitla
Programas de pérdida de peso, Pilates, Entrenamiento en grupo al aire libre y Clases de yoga
Aliyen Centro Fitness
San Luis Teolocholco El Carmen Aztama, Tlaxcala
Sauna, Zumba, Pilates y Sesiones de yoga
Farton GYM
Carr. Federal Puebla - Tlaxcala #18, Centro, Segunda Secc, Zacatelco
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Servicios de spa y bienestar. y Sesiones de coaching deportivo
Esencia Sanadora
Calle Prol Cuauhtémoc 70, Guadalupe Ixcotla, Santa Ana Chiautempan
Yoga Classes, Crystal Healing, Energy Cleansing y Reflexology Treatment
Macros Fitness center
C. el Ferrocarril Sur 61, Texcacoac, Santa Ana Chiautempan
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de baile
Divana Training Club
Revolución 12, San Buenaventura Atempa, Tlaxcala de Xicohténcatl
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Consultoría de bienestar y Circuitos de alta intensidad
Anytime Fitness Plaza Ocotlán Tlaxcala
Ocotlán - Sta. Ana 8, Industrial, Santa Ana Chiautempan
Yoga, Zumba, Boxeo y Sauna
forEVEr fit
Constructores, Loma Bonita, Tlacomulco, Tlaxcala de Xicohténcatl
Yoga Classes, Boxing Training, Cycling Classes y Personal Training
Zen Spa Apizaco
C. 2 de Abril 1107, San Miguel, Cdad. de Apizaco
Yoga y clases de estiramiento, Cocooning de spa completo, Hidroterapia en jacuzzi privado y Exfoliación corporal de azúcar y coco
Sante SPA
Prol. Blvd. la Libertad 101, Fátima, Cdad. de Apizaco
Sesión de yoga y meditación, Envoltura de algas, Fisioterapia deportiva y Exfoliación corporal con sales marinas
Spa Zinday
Av Ignacio Zaragoza 3511, Covadonga, Cdad. de Apizaco
Yoga y meditación, Reflexología podal, Envolturas corporales y Exfoliación de la piel
Arnold Fitness Apizaco
Av Juárez 404, Centro, Cdad. de Apizaco
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Aeróbicos
S SKYFALL GYM
90300, Av Juárez 2509, Benito Juárez, Cdad. de Apizaco
Programas de pérdida de peso, Sauna, Pilates y Clases de yoga
Fusión GYM
Av Xicohtencatl 917, Centro, Cdad. de Apizaco
Consultas de bienestar, Circuitos de entrenamiento functional, Nutrición y asesoramiento dietético y Pilates
Ananda Balance
Carretera México- Veracruz número 2502 esquins, C. Francisco Sarabia, El Carmen, Cdad. de Apizaco
Yoga para Deportistas, Programas de Entrenamiento Personalizado, Coaching Deportivo y Consultas de Bienestar Holístico
Sweet Sport Fitness
Av Juárez 2308-3, Benito Juárez, Cdad. de Apizaco
consultoría de bienestar, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
Campo deportivo particular "Antonino GutiérrezV."
San Dionisio 90450, San Dionicio Yauhquemehcan, Centro, San Dionisio Yauhquemehcan
Sesiones de yoga y meditación, Programas de entrenamiento online, Programas de acondicionamiento físico y Consultoría deportiva
Centro Gym
José María Morelos 1c-Sótano, Centro, Heroica Cdad. de Calpulalpan
Yoga, Sauna, Zumba y Cardio
Valkiria CF
Av. Gral. Ignacio Zaragoza 35, Centro, Heroica Cdad. de Calpulalpan
Yoga y meditación, Pilates, Clases de spinning y Entrenamiento de fuerza
BEVERLY GYM
C. 16 de Septiembre 5-1, Obregón, Cdad. de Nanacamilpa
Yoga, Programas de pérdida de peso, Nutricionista personal y Sauna
Fitness Gym
Calle José María Morelos 22, San Miguel, Cuapiaxtla
Yoga, Zumba, Pilates y Masajes deportivos
IMAGEN GYM
Barrio de Tzautla, San Andrés Ahuashuatepec
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Pilates e HIIT Training
Mictlan GYM
17 poniente 7 San José Chiapa, 2 y 4 sur, Heroica Puebla de Zaragoza
Yoga, Sesiones de rehabilitación, Consultas con nutricionista y Pilates
Gayatri Spa
Morelos Pte. 105, Centro, Huamantla
Yoga Restaurativo, Reflexología de Pies, Envoltura Corporal de Algas y Exfoliación Corporal de Sal Marina
POWER ENERGY GYM
Guerrero Nte. 204, Centro, Huamantla
Yoga, Pilates, Clases de boxeo y Clases de baile
Guerreros Gym
90507, San Lucas, Huamantla
Clases de yoga, Clases de boxeo, Rutinas de cardio y Clases de spinning
ALFA Club de Box
3ra privada de, C. Victoria Nte., Norte, Huamantla
Yoga para boxeadores, Combate de boxeo amateur, Sesiones de trabajo en sacos y manoplas y Consejos de salud mental para deportistas
LT TRAINING CENTER
Prol Negrete Ponte 301A, Centro, Huamantla
Programas de acondicionamiento físico, Sesiones de rehabilitación física, Clases de yoga y Clases de grupo
Crossfit Xt
Aldama Ote. 103, Centro, Huamantla
Yoga para crossfiteros, Programas de pérdida de peso, Crossfit para principiantes y Clases de HIIT
Action Gym
Privada de Guillermo Prieto N° 2 Atlahapa, Tlaxcala de Xicohténcatl
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
Empire Fitness
Libramiento Poniente de Tlaxcala S/N, C.P. 90111, Tlaxcala, San Sebastián Atlahapa
Yoga, Pilates, Clases virtuales y Clases de spinning
El Olimpo Gym
90110, C. Alcatraz 23, Santa María Acuitlapilco, Tlaxcala de Xicohténcatl
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de cardio
Momentum / movimiento consciente
Av. Juárez 129, Santa Cruz Tetela
Yoga, Pilates, Clases de Baile y Clases de Spinning
LA FORTALEZA GYM
Libertad 16, Tercera Secc Xilotzingo, Papalotla
Yoga y meditación, Circuitos de alta intensidad, Pilates y Sauna y vapor
Cualtzin Spa Tlaxcala
Av Independencia 34, Centro, Tlaxcala de Xicohténcatl
Yoga y meditación guiada., Reflexología de pies, Envoltura de algas marinas y Exfoliación corporal de cacao
Ananda Spa
Av. 20 de Noviembre 50, Centro, Tlaxcala de Xicohténcatl
Yoga en grupo, Envoltura de barro purificante, Exfoliación corporal con sales marinas y Masaje relajante
Gimnasio GH
Del Maestro 1502, La Loma Xicohtencatl, Xicohténcatl, Tlaxcala de Xicohténcatl
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Circuitos de entrenamiento intensivo. y Pilates
Iron Body
C. 35 203, La Loma Xicohtencatl, Xicohténcatl, Tlaxcala de Xicohténcatl
Yoga para deportistas, Clases de boxeo, Masajes deportivos y Sesiones de cardio
ISC, Gimnasio "Integral Sport Center"
Lat. Independencia 5, La Joya, Tlaxcala de Xicohténcatl
Yoga, Programas de pérdida de peso, Pilates y Aeróbicos
Vitalis Gym Industrial
C. Niño Perdido 101, Primer Barrio, Panotla
Entrenamiento de agilidad y movilidad para trabajadores, Programas de acondicionamiento para trabajadores, Clases de yoga para alivio del estrés laboral y Nutrición deportiva personalizada
Silhouette GYM
Federal Nte. 18, Atzinco, San Juan Totolac
Yoga, Personal trainer, Pilates y Clases de baile
HR Gym TLX.
Av. Tlahuicole 27, Adolfo López Mateos, San Miguel Tlamahuco
Yoga, Pilates, Clases de cardio y Masajes deportivos
FITNESS CENTER TLAXCALA
Av. Independencia 10 Ocotlán, Tlaxcala de Xicohténcatl
Pilates, Clases de Zumba, Clases de baile y Sesiones de yoga
Mar y Cielo Salud y Belleza
90750, Barrio de Guardia, Zacatelco
Yoga y meditación, Exfoliaciones corporales, Envolturas de algas marinas y Masaje relajante
Oberlicht
Carr. Federal Puebla - Tlaxcala 116, Barrio de Guardia, Zacatelco
Programas de pérdida de peso, Clases de yoga, Clases de baile y Pilates reformer
Iron Temple Gym
Carr. Federal Puebla - Tlaxcala 72, Panzacola, Papalotla
Programas de pérdida de peso, Pilates, Clases de yoga y Clases de boxeo
Strong Fitness Center
Fco Sarabia 16-20, Tercera Secc, Xicohtzinco
Yoga, Bootcamp, Pilates y Clases de Zumba
Valkiria CF
Santa María Acuitlapilco, Lat. Av. Puebla - Tlaxcala 16, Tlaxcala de Xicohténcatl
Yoga, Coaching Personalizado, Pilates y Clases de TRX.
RJ Fitness Center
av.benito juarez #24 seccion 1ra zacatelco, carretera federal puebla tlaxcala y callejon benito juarez, Tlaxcala de Xicohténcatl
Programas de pérdida de peso, Pilates, Musculación y Clases de yoga
Romano's Gym
C/ E. Zapata 21, Centro, Segunda Secc, Zacatelco
Yoga, Programas de acondicionamiento físico., Sesiones de entrenamiento virtual y Pilates
GYM & SPA NATURAL ADVANCE
C. Puebla 4, Colonia Centro, Sanctórum
Yoga y meditación, Envoltura corporal de algas, Acupuntura y Pedicura spa
Hunter's Gym
México 121 km 24-5 #58-J, Tecpa Morales, La Magdalena Tlaltelulco
Yoga, Pilates, Clases de boxeo y Masaje deportivo
Sport Paco´s Gym
C. Hidalgo 8, Santa Cruz Matlacahuacan, San Francisco Tetlanohcan
Yoga, Fisioterapia, Circuito de entrenamiento funcional y Boxeo
Addiction Gym
Calle Hidalgo.75 Santa Cruz, Tlaxcala
Programa de apoyo emocional, Programa de rehabilitación física, Clases de yoga para la relajación y Consultas con psicólogo deportivo
OM GYM
C. Hidalgo 27-788, Centro, Teotlalpan, La Magdalena Tlaltelulco
Programas de pérdida de peso, Fisioterapia, Pilates y CrossFit
Club Zigma
Av Cuauhtémoc 614, Centro, Cdad. de Apizaco
Clases de yoga terapéutico, Boxeo fitness, Pilates reformer y Masajes deportivos
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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