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Pilates en Alamos, Benito Juarez
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Salud Cuerpo Pilates Reformer
Diag. San Antonio 1208, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates para embarazadas, Pilates para tonificación, Pilates para adultos mayores y Pilates para fortalecimiento
Yoga Livo
La Quemada 9, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Pilates Salvador, Pilates Salvador PM y Vinyasa Yoga
Atmósfera Studio Pilates Reformer
Av. Universidad 352, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates Reformer, Pilates para embarazadas, Pilates para principiantes y Clases grupales
Yoga con Marce
C. Palenque 42-Loc B, Piedad Narvarte, Ciudad de México
Pilates, Pilates acuático, Terapia de Reiki y Clases de Yoga
Gimnasio C+ Narvarte
Centro Comercial Sama Center, Eje Central Lázaro Cárdenas 911, Del, Vértiz Narvarte, Ciudad de México
Pilates, Pilates aéreo, Barre y Clases de spinning
Lulótus
Anaxágoras 36, Piedad Narvarte, Ciudad de México
Pilates, Mindfulness, Rehabilitación post lesiones y Fisioterapia deportiva
Krieger Cross-Fit
Reembolsos 2, Álamos, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
KBD Fitness Club
Miguel Negrete 104, Niños Heroes de Chapultepec, Periodista, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Clases de baile. y Clases de spinning
Bamboo Salud Integral
Fray Juan de Torquemada 76, Obrera, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Kinesiotaping, Terapia manual y Fisioterapia deportiva
Garage Gym
Diag. San Antonio 1695, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento online, Clases de boxeo y Asesoramiento para competiciones
Samudrá Yoga
Enrique Rébsamen 231, SM Alcaldia, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates, Terapia de masaje tailandés., Clases de Yoga y Retiros de Yoga
Argus Training Center
Eje Central Lázaro Cárdenas 771, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento a distancia, Circuitos de alta intensidad y Talleres de bienestar integral
Active 24 Narvarte
La Morena 811, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Peso libre y Clases de baile
Oli Oli Health Center
Av. Cuauhtémoc 519, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates y ejercicios terapéuticos, Psicoterapia holística, Reiki y terapias energéticas y Nutrición personalizada
Up Pole & Barre
C. Elena 359, Nativitas, Ciudad de México
Pilates, Clases Temáticas, Aéreo Fitness y Clases de Barre
Gimnasio Chabacano
Calz. Chabacano 65, Asturias, Ciudad de México
Pilates, Cardio intenso, Rutinas personalizadas y Nutrición personalizada
Mas Funcional
Isabel La Católica 351, Obrera, Ciudad de México
Pilates, Clases de TRX., Planes de entrenamiento personalizado y Nutrición personalizada
Black gym
Calz. Sta. Anita 334, Nueva Sta Anita, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases grupales y Clases de spinning
Grupo de reencuentro personal
Calle José Sotero Castañeda 2926, Asturias, Ciudad de México
Pilates, Terapia de masaje deportivo, Programas de entrenamiento grupales y Clases de yoga
Viaducto Sport
Calzada Santa Anita, Albino García 92, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de boxeo y Clases de spinning
DOJO CHIKARA ALLIANCE MODERNA
Av. de las Americas 76, Moderna, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases de cardio y Programas de acondicionamiento físico
Spinning Fissic Center Coruña
La Coruña 276, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos de recuperación muscular, Clases de TRX y Clases de baile
FIT4SALUD
Av. Santiago 106, Moderna, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Talleres de bienestar y Clases de yoga
Más que Fisioterapia
C. 5 de Febrero 568, Álamos, Ciudad de México
Pilates clínico, Kinesiotaping, Terapia manual y Tratamiento de lesiones musculares
Curves Plutarco - Gimnasio para Mujeres
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1002, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Pilates, Tratamientos faciales, Consultoría de bienestar hormonal. y Clases de Zumba
Gimnasios Urbanos 33
Parque Iztaccihuatl, Rlaph Roeder, Javier Sorando y Leopoldo de Lagunes, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de boxeo y Clases de baile
RHINOX
Calle José Antonio Torres 846, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Circuito de cardio y Clases de Zumba
Amer Master Narvarte
Eje Central Lázaro Cárdenas 492, Álamos, Ciudad de México
Pilates para deportistas, Planes de alimentación personalizados, Fisioterapia deportiva y Clases de box
Do Movement Studio
La Morena 1553-local 8, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de zumba y Clases de meditación
VALHALLA CLUB Style&Health
Plaza Erizo s/n Esquina, Playa Caleta, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Pilates, Tratamientos de belleza corporal, Estética facial y Fisioterapia deportiva
Spa Yadira
Francisco Fernández del Castillo 2751, Villa de Cortés, Ciudad de México
Pilates acuático, Terapia de masaje tailandés, Aromaterapia y Tratamiento capilar nutritivo
PRIMITIVO
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 551 A, Villa de Cortés, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Clases de meditación.
Concepto N Fitness
Calz. de la Viga 311, Asturias, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación personalizados, Clases de yoga y Entrenamiento personalizado
Unbroken CF Center
Calz. Sta. Anita 15, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Planes de nutrición personalizados, Clases de yoga y Rehabilitación de lesiones deportivas
Loiero's Gym
Calz. de Tlalpan 449-1er Piso, Álamos, Ciudad de México
Pilates, Planes de acondicionamiento físico personalizados., Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Estudio Safir
Casas Grandes 56, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Terapia física, Mindfulness y Programas de entrenamiento personalizado
Centro Social y Deportivo San Pedro
Av. Amacuzac S/N, San Pedro, Ciudad de México
Pilates, Piscina Olímpica, Clases de Natación y Zona de Pesas
Gimnasios Urbanos 125
2° Cerrada de San Francisco entre Xicalango y San Francisco, colonia san francisco xicaltongo
Pilates, Clases grupales, Clases de cardio y Entrenamiento personalizado
Gina's
Playa Icacos, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Pilates, Danza fitness, Piloxing y Ginástica aeróbica
GIMNASIO MR. FORTIS
Av. Santiago 249, San Pedro Iztacalco, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento a medida, Clases de boxeo y Clases de cardio
Gym Sport Time
Albino García 334, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Gymcare
Moderna, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento online, Talleres de cocina saludable y Clases de grupo
Fitness & Training GYM
Segovia 96-local 1, Álamos, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de spinning y Clases de baile fitness.
Fitness Beat Studio
C. Mitla 375, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Nutrición y Planes Dietéticos, HIIT y Sala de Pesas
Centro Terapeutico Bioos
José María Roa Bárcenas 126, Obrera, Ciudad de México
Terapia de sonido con cuencos tibetanos., Masaje tailandés tradicional, Terapia de aromaterapia y Terapia de energía Reiki
Haro Gym Obrera
Ángel del Campo 8, Obrera, Cuauhtemoc
Pilates, Clases grupales, Clases de baile y Spinning
Full Fit
José Peón Contreras 65, Algarín, Ciudad de México
Pilates, Planes de alimentación, Clases virtuales y Clases de grupo
Soul Dance Studio
Xola 1506, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates para mejorar el rendimiento, Talleres de danza creativa, Clases de ballet contemporáneo y Clases de salsa
Gym Jenny
Simón Bolívar 1116-Loc.A, Independencia, Ciudad de México
Pilates, Planes de nutrición, HIIT y Clases grupales
Armonia Corporal.
Bertha 70-Interior 2, Nativitas, Ciudad de México
Pilates y yoga corporal., Fisioterapia, Depilación láser y Terapias para el estrés
Gimnasio Pancho Rosales
Xochicalco 418, Narvarte Oriente, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento especializados, Clases de fitness en grupo y Clases de spinning
Gimnasio "TAURO"
San Antonio Abad 229, Vista Alegre, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de baile y Clases de cardio
All Blacks 210
Navarra 210, Álamos, Ciudad de México
Pilates, Circuitos de Alta Intensidad, Planificación de Entrenamiento Personalizado y Clases de CrossFit
Energym Health
Xola 1115, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates, Terapias alternativas, Fisioterapia deportiva. y Masajes terapéuticos
Club Fit Álamos
Isabel La Católica 612, Álamos, Ciudad de México
Pilates, Spa y bienestar, Programas de bienestar emocional. y Masajes terapéuticos
Up Gym
Isabel la Católica, La Coruña 560, SM esquina, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento individuales, Clases grupales y Circuito de entrenamiento
SoftGym
Navarra 45, Álamos, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento, Circuito de fuerza y Clases de grupo
Odil Spa
Viad. Pdte. Miguel Alemán Valdés 196, Piedad Narvarte, Ciudad de México
Pilates y yoga, Tratamientos corporales detoxificantes., Envolturas de algas y Spa de pies y manos
FlexFit
Dr. Andrade 400, Buenos Aires, Ciudad de México
Pilates, Nutrición Personalizada, Clases de Yoga y Programas de Acondicionamiento Físico
Sportica Viaducto
Isabel La Católica 523, Algarín, Cuauhtemoc
Pilates, HIIT, Clases grupales y Circuito de entrenamiento
GYM 13
Avenida del Taller, C. Agustín Delgado 22 Esquina, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Masajes terapéuticos y Entrenamiento personalizado
Ortopédica Europea, S.A. de C.V.
Av. Universidad # 364 P.B. Col. Narvarte, Entre Concepción Beistegui y Eje 5 sur, Deleg. Benito Juárez
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Estiramientos y Terapia manual
Vivra Wellness Spa
C. Lerida 6, Postal, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos faciales, Terapia de masaje tailandés y Tratamientos de belleza
Rage Savage Cross Club
Xola 1113-Segundo piso, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de artes marciales. y Clases de boxeo
Ronin Pride
Pedro Romero de Terreros 1163, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates, Terapia de masajes, Clases de artes marciales e Hiit (High Intensity Interval Training)
KineStudio
Av. Cuauhtémoc 506, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Terapia manual y Clases de yoga
VIKINGˋS GYM NARVARTE
Anaxágoras 236, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates, Piscina climatizada, Clases de yoga y Spinning
Neria's Fitness
C. Dr. José María Vértiz No. 1035, Narvarte Poniente, Ciudad de México
Pilates, Clases virtuales, Recuperación muscular y Planificación de objetivos
Sinteno kolektiva
Fray Juan de Torquemada 76, Obrera, Ciudad de México
Pilates Reformer, Clases de Baile, Clases de Zumba y Masajes Terapéuticos
Zumba
San Antonio Abad 229 B, Vista Alegre, Ciudad de México
Pilates, Planes de Entrenamiento Personalizados., Baile Latino y Clases de Zumba
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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