El precio va entre $100 MXN y $18.000 MXN, según el local.
Precio de Pilates en Jalisco: desde $100 MXN hasta $18.000 MXN.
Duración de Pilates en Jalisco: entre 50 y 95 minutos.
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UNIK.TERAPIA HECHA PARA TI - Teresa Castañeda · UNITÉ
5(6 Reseñas)Kinesiólogo / Fisioterapeuta
137-A, Calle Juárez, Santa Anita, Jalisco
pilatesrstudio · Mariana
5(185 Reseñas)Clases
Plaza Coronado, Avenida Manuel Ávila Camacho 3281, Jacarandas, Guadalajara, Jal., México, Avenida Manuel Ávila Camacho, Guadalajara, Jalisco
UNIK.TERAPIA HECHA PARA TI - Teresa Castañeda · GYM-UNIK
4.8(6 Reseñas)Kinesiólogo / Fisioterapeuta
666, Francisco I. Madero, Guadalajara, Jalisco
Algunas reseñas de pilates cerca de mi en jalisco
Gaby
Mariana - Clase de Pilates
2026-05-14
"Excelente clase"
Nelly
Mariana - Clase de Pilates
2026-08-03
"Es la mejor clase de pilates que existe en el mundo!! Mariana es extraordinaria!! "
Monica
Mariana - Clase de Pilates
2026-04-17
"Las clases son muy buenas, dinámicas y divertidas ! "
Gabriela
Mariana - Clase de Pilates
2026-10-19
"Muy buena clase excelente "
Lorena
Mariana - Clase de Pilates
2026-07-28
"Excelente "
Vivian
Mariana - Clase de Pilates
2026-09-15
"Excelente clase"
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Preguntas frecuentes
Entre 50 y 95 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
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El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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También puedes encontrar Pilates en:
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