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Pilates en Guadalajara
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IYARI yoga & pilates
C. Antonio Díaz de Solis 1163, Jardines de la Paz, Guadalajara
Pilates en Grupo, Pilates Postural, Pilates para Tonificar y Pilates en Equipamiento
Studio M Yoga, Pilates, Barre
Av. del Parque 421, San Rafael, Guadalajara
Pilates mat, Pilates tower, Pilates reformer y Pilates avanzado
Navi Gym
C. Pánfilo Pérez 361A, Progreso, Guadalajara
Pilates, Pilates acuático, Nutrición personalizada y Ciclismo indoor
Station 24 Fitness Javier Mina
Av. Francisco Javier Mina 1506, La Penal, Guadalajara
Pilates, Pilates reformer, Nutrición personalizada y Circuito de pesas
La Raza Country Club
Av. de los Maestros 2005, Chapultepec Country, Guadalajara
Pilates Sessions, Group Fitness Classes, Personal Training Sessions y Event Planning Services
Sport City GDL. Minerva
C. Aurelio Aceves 225, Vallarta Poniente, Guadalajara
6. Pilates, 15. Fisioterapia acuática., 2. Clases grupales y 4. Masajes terapéuticos
Station 24 Fitness Country
Av. Cvln. Jorge Álvarez del Castillo 1082, Plaza Punto Country, Guadalajara
Pilates, HIIT, Clases de baile y Clases de spinning
Move Wellness Urban Vallarta
Av. Ignacio L Vallarta 1791, Col Americana, Americana, Guadalajara
Pilates, Fisioterapia, Terapias de relajación y Clases de yoga
World Group Gym Providencia
Miguel Angel de Quevedo 804, Lomas de Guevara, Guadalajara
Pilates, HIIT, Baile latino y Clases de yoga
Arena Jalisco
C. Valentín Gómez Farías 1494, Magaña, Guadalajara
Pilates, Fisioterapia, Nutrición personalizada y Clases de yoga
Coliseo Olímpico
Calz. Revolución 1500, Olímpica, Guadalajara
Pilates para mejorar el rendimiento, Clases de natación, Talleres de técnica deportiva. y Fisioterapia deportiva
Move Wellness Express Niños Héroes
Av Niños Héroes 2851, Jardines del Bosque, Guadalajara
Pilates para niños, Clases de arte marcial, Talleres de nutrición infantil y Clases de Zumba
Move Wellness Express La Paz
Av. de la Paz 54, Zona Centro, Guadalajara
Pilates, Planes de Fitness Personalizados, Nutrición Personalizada y Clases de Yoga
HIGHER Yoga Studio
Av Pablo Neruda 2365, Providencia, Guadalajara
Terapia de Reiki, Yoga terapéutico, Clases de yoga y Retiros de yoga
Casa Yoga Guadalajara
Calle Argentina 463, Col Americana, Americana, Guadalajara
Pilates, Talleres de Mindfulness, Clases de Yoga y Retiros de Yoga.
OLY FIT
C. Calderón de la Barca, Arcos Vallarta, Guadalajara
Pilates, Fisioterapia, Planes de entrenamiento a medida y Rehabilitación post lesiones
Apeks Performance Center
Córdoba 2740, Providencia 3a. Secc, Guadalajara
Pilates, Fisioterapia, Clases de HIIT y Clases de boxeo
Ficem
Av. República 586, San Juan de Dios, Guadalajara
Pilates Terapéutico, Kinesiotaping, Terapia Manual y Posturología
Korpo Kinesis
C. Jesús García 1644, Rámos Millán y Andrés Terán, Villaseñor, Guadalajara
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Kinesiotaping y Terapia manual
Apurva Centro de Yoga
Calz. Independencia Norte 1773, Independencia, Guadalajara
Pilates, Terapia de masaje tailandés, Mindfulness training y Terapia de Reiki
Gym Wolf San Jacinto
Calle Cairo 149, San Andrés, Guadalajara
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Recuperación post-lesión y Clases de yoga
Centro Holístico y YOGA Anjali gmra
C. Cipriano Campos Alatorre 945-interior 3, Col. Jardines del Nilo, Guadalajara
Pilates, Mindfulness, Terapia de sonido y Terapia de cristales
CNC Fisioterapia
Av Presa de Osorio 3340, Agustín Yáñez (La Florida), Guadalajara
Pilates Terapéutico, Terapia de Puntos Gatillo, Ultrasonido Terapéutico y Terapia Manual
Gorillaz Crossbox
Colón #2 Tonalá, Guadalajara
Pilates, Clases de cardio, Clases de crossfit y Clases de spinning
UFit
Av. Empresarios 371-A, Zona Andares, Guadalajara
Pilates, HIIT, Planificación de dietas y Clases de baile
Station 24 Fitness Rio Nilo
Av Río Nilo 1581, Atlas, Guadalajara
Pilates, Piscina climatizada, Nutrición personalizada y Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Club El Arenal baños de vapor y gimnasio
C. Leandro Valle 944, Zona Centro, Guadalajara
6. Pilates, 7. Piscina climatizada, 9. Tratamientos faciales y 2. Clases de yoga
Centro Integral San Andrés
C. Gigantes 2371, San Andrés, Guadalajara
Pilates, Clases de natación, Fisioterapia deportiva y Rehabilitación de lesiones deportivas
Power Barre
C. José María Vigil 2534, Italia Providencia, Guadalajara
Pilates Fusion Workouts, Mindful Barre Practice", Power Barre ofrece los siguientes servicios a sus clientes: "Barre Fitness Classes y Barre HIIT Fusion
Station 24 Fitness Av. México
Plaza Argos, Av. México 2539, Guadalajara
Pilates, Clases de spinning, Masajes terapéuticos y Clases grupales de fitness
The Family Gym
Fco. Villa 54 A, Barrio de la Cruz, Guadalajara
Sesiones de Pilates en Pareja, Clases de Fitness para Todas las Edades, Programas de Nutrición Personalizados y Talleres de Nutrición para Familias
Riilax
Calle Venustiano Carranza 313, Centro Barranquitas, Guadalajara
Terapia de piedras calientes, Masaje tailandés, Tratamiento capilar revitalizante y Tratamiento de reiki
Be Wellness Family Center
Av. Ignacio L Vallarta 3300, Vallarta Nte., Guadalajara
Pilates, Mindfulness, Mindful eating y Clases de fitness para todas las edades
Empire Fitness Guadalajara
Torre Chapultepec, Av. Chapultepec Sur 15, Ladrón de Guevara, Americana, Guadalajara
Pilates, Clases grupales, Clases de cardio y Clases de spinning
Mtra. María Teresa Serratos Guitrón, Fisioterapeuta
C. Miguel Lerdo de Tejada 1879, Col Americana, Americana, Guadalajara
Pilates terapéutico, Terapia manual, Rehabilitación postoperatoria y Terapia acuática
Aquafitness
Calle 20 de Noviembre 652, Barragán Hernández, Guadalajara
Aqua Pilates, Clases de natación, Entrenamiento personal acuático y Clases de buceo
COUNTRY Sport GYM
Av. del Parque 644, San Rafael, Guadalajara
Planes de entrenamiento personalizados., Clases de yoga, Circuito de cardio y Clases de grupo
GYM GALAXIA
Av. Puerto Melaque 723, Federalismo, Guadalajara
Pilates sideral, Terapias de recuperación de Júpiter, Entrenamiento personalizado en la nebulosa y Fisioterapia espacial
Punto Yoga
Brasilia 2876, Zapopan, Guadalajara
Pilates en grupo y personalizado, Talleres de bienestar, Yoga terapéutico y Meditaciones guiadas online
Moriori Studio
Fray Francisco Frejes 739, Ladrón de Guevara, Ladron De Guevara, Guadalajara
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Clases de baile
FullbodyControl
Calle Tomás V. Gómez 83, Ladron De Guevara, Guadalajara
Pilates, Fisioterapia, Clases de yoga y Clases de baile
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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