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Yoga en Iztacalco
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YOGA
Raíz del Agua 1, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Yoga en Grupo, Yoga para Embarazadas, Yoga para Principiantes y Sesiones de Yoga Terapéutico
Centro Holistico Katmandu
Av. Río Churubusco 2318, Gabriel Ramos Millán, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Yoga para atletas, Pilates y Acupuntura
BABY GYM Rojo Gómez
Av Rojo Gómez 403 -A entre sur 20 y Rio frío, Agrícola Oriental
Yoga para mamás y bebés, Clases de yoga para embarazadas., Sesiones de juego libre supervisado y Musicoterapia
LUXURY SPA
Sur 20 561, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Sesiones de yoga y meditación., Envoltura corporal de algas marinas, Exfoliación corporal con cristales de diamante y Masaje tailandés
Bee Flaiy
Oriente 256 #416 Col, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Crosstraining, Boxeo, Pilates y Clases de yoga
Ola Squash
Sur 20 311, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Sesiones de sauna y vapor., Circuito de entrenamiento funcional, Clases de yoga y Clases de cardio
ATLETHA'S GYM 2000
Av. Javier Rojo Gómez 403, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista deportivo, Pilates y Clases de baile
Casa Tortuga
Calle 6 142, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Yoga acuático, Hidroterapia, Fisioterapia deportiva y Pilates
Clandestino GYM
C. 4 248-Interior 1, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Yoga, Reprogramación física, Gimnasia cerebral y Box
Sport Gym Pluss
Avenida Nte 127, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Yoga, Zona de pesas, Sauna y Pilates
TONALLI SPA
Av. Tezontle 1730, Tlazintla, Ciudad de México
Envoltura de fango, Envoltura de algas marinas., Exfoliación corporal de cacao y Masaje tailandés
UL FIX GYM MATRIZ
Av. Sur 8 20, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga, Fisioterapia, Cardio y Pilates
Gym & Fitness Central
Eje 5 Ote. (Av. Central) 53, Pantitlan, Iztacalco
Yoga, Programas de pérdida de peso., Boxeo y Sauna
Msport Fitness Center
Calz. Ignacio Zaragoza 980, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Nutricionista especializado, Pilates y Clases de yoga
GYM MARQUEZ
Sur 22 203, SM de, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de cardio y Entrenamiento HIIT
Studio A Fitness
Calz. de la Viga 985, Santiago Sur, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Pilates y Masajes deportivos
CEMTI IZTACALCO ACUPUNTURA, QUIROPRACTICA
Av. Río Churubusco 2308, Gabriel Ramos Millán, Ciudad de México
Yoga terapéutico, Acupuntura, Reflexología y Quiropráctica
Seven 7 Sport Gym
Av. del Recreo 124, Barrio de los Reyes, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista deportivo, Zumba y Boxeo
Muay Thai Elite
Emilio Carranza 63, Santa Anita, Ciudad de México
Condicionamiento físico, Sparring, Clases de yoga y Defensa personal
Black gym
Calz. Sta. Anita 334, Nueva Sta Anita, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso, Bootcamp y Nutricionista deportivo
Phares Fit
Sur 115 2309, Tlacotal Ramos Millán, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Zumba, Pilates y Clases de yoga
Rítmica Idyla
La Cruz Coyuya, Ciudad de México
Yoga rítmico, Bootcamp musical, Tonificación corporal y Ritmos urbanos
GYM ARYAN
Cda. Sabinos 54, Santa Anita, Ciudad de México
Bootcamp, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
Gym Barrera
Sur 117 No 2102 A, Juventino Rosas, Ciudad de México
Yoga, Servicio de Entrenador Personal., Clases de Zumba y Clases de Pilates
Viaducto Sport
Calzada Santa Anita, Albino García 92, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Pilates y CrossFit
Spinning Fissic Center Coruña
La Coruña 276, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Yoga, Sesiones de sauna y vapor., Circuito de entrenamiento funcional y Zumba
Shakti Dhan
Playa Revolcadero 282, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Yoga Kundalini, Reflexología de Chakras, Ceremonia de Cacao y Envoltura Corporal de Hierbas
Curves Plutarco - Gimnasio para Mujeres
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1002, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Yoga, Ejercicios cardiovasculares, Consultoría de bienestar hormonal. y Pilates
RHINOX
Calle José Antonio Torres 846, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Boxeo fitness, Clases de yoga y Clases de Zumba
VALHALLA CLUB Style&Health
Plaza Erizo s/n Esquina, Playa Caleta, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Fisioterapia deportiva, Sauna, Pilates y Acupuntura
GYM AFIT5_mx
Flamingos 52-32, Militar Marte, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de HIIT y Clases de Cardio
SUPER GYM
Av. Sur 8 45, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista personal, Zumba y Boxeo
BUSHIDO SPORT KARATE ELITE
Integrara Iztacalco, Ote. 229 379, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga para deportistas, Defensa personal, Clases de Taekwondo y Clases de Kickboxing
GYM SPORTS CENTRE
Centeno 809, Granjas México, Ciudad de México
Yoga y Pilates, Fisioterapia deportiva., CrossFit y Clases de boxeo
IralfitMX
Cafetal, Granjas México, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso., Bootcamp al aire libre, Pilates y Clases de yoga
Cardio Esty
Sur 109 #2510 B, Tlazintla, Ciudad de México
Programas de rehabilitación, Programas de pérdida de peso, Nutricionista deportivo y Monitoreo de la salud cardíaca
Gym & Fitness Rojo Gomez
Av. Javier Rojo Gómez 461, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga, Circuitos de alta intensidad, Boxeo y Pilates
SPORT GYM
Sur 16-A 16, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga y pilates, Nutricionista especializado en deporte, Boxeo fitness. y Circuito de pesas
Sport Life Gym
Av. Canal de San Juan 243, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga, Zumba, Pilates y Clases de cardio
Gym Transformer
No 626 A, Sur 20, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de spinning y Masajes terapéuticos
Bichos Gym
Ote. 259 293 A, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga, Programa de Pérdida de Peso, Pilates y CrossFit
Monsters Gym
Sur 20 578-segundo piso, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga para principiantes, Bootcamp al aire libre., Circuitos de alta intensidad y Clases de boxeo
Fitness center sur 20
Sur 20, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga, Consultas de salud y bienestar., Zumba y Pilates
Kamala Clínic
C. Ote. 243-A 330, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga, Hidroterapia, Exfoliación corporal y Envolturas corporales
Gimnasio Urbano
Unidad Habitacional I Agua Miel, Aguamiel, Portales Norte, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Yoga, Boxeo, Pilates y CrossFit
Gym Mima2 Lira
And. Ignacio Zaragoza, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de baile y Clases de spinning
Centro Social y Deportivo San Pedro
Av. Amacuzac S/N, San Pedro, Ciudad de México
Zona de Pesas, Consultoría Deportiva, Sauna y Pilates
GYM BODY FITNESS
Emilio Carranza 63, Santa Anita, Ciudad de México
Yoga, Programas de pérdida de peso., Consultas de salud y bienestar y Pilates
Gimnasios Urbanos 125
2° Cerrada de San Francisco entre Xicalango y San Francisco, colonia san francisco xicaltongo
Yoga, Bootcamp, Boxeo y Zumba
Gorilla's gym
Sur 109 2420, Tlazintla, Ciudad de México
Yoga, Circuitos de alta intensidad, Boxeo y Pilates
Gina's
Playa Icacos, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Yoga, Ginástica aeróbica, Boxeo y Zumba
GIMNASIO MR. FORTIS
Av. Santiago 249, San Pedro Iztacalco, Ciudad de México
Yoga, Pilates, Clases de boxeo y Clases de cardio
Odyssee Studio
Playa Pie de la Cuesta, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Claro, aquí tienes los servicios que podría ofrecer Odyssee Studio en el sector de gimnasio: Entrenamiento Funcional, Clases de Yoga, Clases de Baile y Pilates Reformer
Gym Comba t 8.12
Rio frio 280, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Clases de yoga para la flexibilidad, Circuitos de alta intensidad, Sesiones de entrenamiento en grupo. y Clases de boxeo
LEGENDS SPARTANS
Ote. 243 63, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga para deportistas, Programas de entrenamiento en grupo, Circuito de alta intensidad y Clases de CrossFit
Fit Center
Sur 18-A 64, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Pilates y Clases de baile
FAMA GYM
Av. Javier Rojo Gómez 170, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Zona de pesas, Pilates, CrossFit y Clases de yoga
Centro De Acondicionamiento Fisico
Calle 2 334, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Yoga, Bootcamp, Zumba y Pilates
Gimnasios Urbanos 118
Unidad Habitacional Calle 1-31, Av. Pantitlan, Col. Pantitlan, Ricardo Flores Magon, D.F
yoga, zumba, cardio y pilates
Ankara Fitness Club
Sur 145 2205, Bramadero Rosas Millan, Ciudad de México
Yoga, Nutricionista deportivo, Pilates y Sauna y spa
Gimnasios Urbanos 124
C. Talleres Gráficos, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Bootcamp al aire libre, Boxeo, Zumba y Pilates
Art fitness cardio
Calle 2 303, calle Texcoco y Unión, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Yoga, Circuitos de alta intensidad, Zumba y Pilates
Promoción y Enlace Humano A.C.
Calle 5 184, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Programas de pérdida de peso, Fisioterapia, Circuitos de entrenamiento funcional y Pilates
GYM Olimpico Magico
08100 Calle Norte S/N esquina, Av. Central, Ciudad de México
Yoga, Hidroterapia, Consultas de fisioterapia y Sauna
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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También puedes encontrar Yoga en:
- Yoga en Agricola Oriental
- Yoga en Reforma Iztaccihuatl Norte
- Yoga en Viaducto Piedad
- Yoga en Agricola Pantitlan
- Yoga en Iztapalapa
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- Yoga en Gustavo A. Madero
- Yoga en Coyoacán
- Yoga en Cuauhtémoc
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