El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Calle 2 234, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento en boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de velocidad
Sur 22 203, SM de, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Rio frio 280, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de cardio y Entrenamiento de resistencia
C. 3 #113-Planta Alta, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento de Kickboxing, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Tonificación Muscular. y Entrenamiento de Fuerza y Acondicionamiento
Av. Xochimilco 290, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de velocidad
Ote. 235 C 46, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de resistencia, Sesiones de entrenamiento en grupo y Sesiones de entrenamiento personalizado
C. 3 295, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de agilidad y Entrenamiento de velocidad
Calz. Ignacio Zaragoza 980, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Calz. de la Viga 985, Santiago Sur, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de flexibilidad
Sur 115 2309, Tlacotal Ramos Millán, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Cda. Sabinos 54, Santa Anita, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de alta intensidad
Flamingos 52-32, Militar Marte, Ciudad de México
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento CrossFit, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento de Fuerza
Sur 16-A 16, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
No 626 A, Sur 20, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento postural.
Av. Santiago 249, San Pedro Iztacalco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
Ote. 247-A 192 A, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de intervalos
Calle 5 184, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Planes de entrenamiento a medida
Ote. 253 260, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alta intensidad
Oriente 256 #416 Col, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento en suspensión
Raíz del Agua 12, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Calzada Santa Anita, Albino García 92, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1002, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de circuito y Entrenamiento personalizado
Calle José Antonio Torres 846, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Centeno 809, Granjas México, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Cafetal, Granjas México, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Sur 20 578-segundo piso, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento en suspensión TRX
Unidad Habitacional I Agua Miel, Aguamiel, Portales Norte, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Emilio Carranza 63, Santa Anita, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Javier Rojo Gómez 170, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia.
C. Talleres Gráficos, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Cda. Sagrado Corazón 20, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Velocidad, Entrenamiento Personalizado y Entrenamiento de Resistencia
Av. Guadalupe 277, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Ote. 237 269, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Javier Rojo Gómez 403, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Sur 8 20, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de flexibilidad
Raíz del Agua 1, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Pilates, Planes de Entrenamiento Personalizados. y Stretching Post-Entrenamiento
Av. del Recreo 124, Barrio de los Reyes, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
Calz. Sta. Anita 334, Nueva Sta Anita, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado
Sur 117 No 2102 A, Juventino Rosas, Ciudad de México
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Cardiovascular y Entrenamiento de Alta Intensidad
La Coruña 276, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento cardiovascular y Circuito de entrenamiento funcional
Plaza Erizo s/n Esquina, Playa Caleta, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Sur 8 45, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Av. Javier Rojo Gómez 461, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Av. Canal de San Juan 243, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad.
Ote. 259 293 A, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de Pesas, Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional y Entrenamiento Personalizado
Sur 20, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en suplementación
And. Ignacio Zaragoza, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de pesas, Entrenamiento personalizado y Clases de entrenamiento funcional
Playa Icacos, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Circuitos de entrenamiento
Albino García 334, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
Playa Pie de la Cuesta, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de Pesas, Entrenamiento Personalizado y Asesoramiento Wellness
Ote. 243 63, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento para competiciones. y Entrenador personal
Sur 18-A 64, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Unidad Habitacional Calle 1-31, Av. Pantitlan, Col. Pantitlan, Ricardo Flores Magon, D.F
entrenamiento virtual, entrenamiento en grupo, entrenamiento funcional y entrenamiento personalizado
Calle 2 303, calle Texcoco y Unión, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento online, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
C. 3 81, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento de Katas, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Velocidad y Agilidad y Entrenamiento de Karate para todas las edades
08100 Calle Norte S/N esquina, Av. Central, Ciudad de México
Entrenamiento olímpico, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
Sur 115 2300, Juventino Rosas, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Asesoramiento personalizado
Sur 20 311, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de alta intensidad, Asesoramiento de entrenadores certificados y Circuito de entrenamiento funcional
C. 3, Agrícola Pantitlán, Iztaclaco
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado y Spinning
Calle 6 142, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento para triatlón. y Nutrición deportiva
Avenida Nte 127, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Planes de entrenamiento para competiciones y Asesoramiento en suplementos deportivos.
Eje 5 Ote. (Av. Central) 53, Pantitlan, Iztacalco
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de alta intensidad y Nutrición personalizada
Integrara Iztacalco, Ote. 229 379, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de competición, Entrenamiento de resistencia y fuerza. y Nutrición deportiva
08500, Agrícola Oriental
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Sur 109 #2510 B, Tlazintla, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Planes de entrenamiento a medida e intervenciones nutricionales
2° Cerrada de San Francisco entre Xicalango y San Francisco, colonia san francisco xicaltongo
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Nutrición y dietética
Sur 109 2420, Tlazintla, Ciudad de México
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenador personal
Viad. Río de la Piedad S/N-Puerta 6, Granjas México, Ciudad de México
Entrenamiento físico personalizado, Entrenamiento de combate cuerpo a cuerpo, Programa de entrenamiento para niños y Alquiler de equipamiento
Coyuya 10, La Cruz Coyuya, Ciudad de México
Entrenamiento de porteros, Entrenamiento en grupo reducido, Entrenamiento de fútbol infantil y Torneos internos
Calle 2 334, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y TRX
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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