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Pilates en Iztacalco
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Altum Pilates
Playa Manzanillo 528, Militar Marte, Ciudad de México
Pilates Clásico, Pilates Avanzado, Pilates en Grupo y Pilates en Pareja
ATLETHA'S GYM 2000
Av. Javier Rojo Gómez 403, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Pilates reformer, Planes de alimentación personalizados y Clases de baile
GYM SPORTS CENTRE
Centeno 809, Granjas México, Ciudad de México
Pilates reformer, Nutrición personalizada, Fisioterapia deportiva. y Clases de boxeo
Centro Holistico Katmandu
Av. Río Churubusco 2318, Gabriel Ramos Millán, Ciudad de México
Pilates, Terapia de cristales, Aromaterapia y Yoga terapéutico
Bee Flaiy
Oriente 256 #416 Col, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Rutinas personalizadas, Clases de yoga y Clases grupales
Tiger's Gym
Ote. 237 269, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Clases de boxeo, Clases grupales y Spinning
Casa Tortuga
Calle 6 142, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Pilates, Circuito de ejercicios funcionales, Clases de natación para niños y Fisioterapia deportiva
Enso Salud Integral
Sur 20 336, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Ultrasonido terapéutico, Kinesiotaping y Terapia manual
FisiOllin
Ote. 259 esq. Sur 24-primer piso, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de postura, Estiramientos y Kinesiotaping
Sport Gym Pluss
Avenida Nte 127, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Pilates, Asesoramiento en suplementos deportivos., Planes de entrenamiento para competiciones y Zona de pesas
Dagmo Gym
Raíz del Agua 12, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Clases grupales y Entrenamiento personalizado
Centro de Bienestar MAJALI
Canal de Tezontle 1031, Carlos Zapata Vela, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de ultrasonido, Terapias manuales y Manipulaciones vertebrales
UL FIX GYM MATRIZ
Av. Sur 8 20, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, HIIT y Clases virtuales
Gym & Fitness Central
Eje 5 Ote. (Av. Central) 53, Pantitlan, Iztacalco
Pilates, Nutrición personalizada, Sala de pesas y Clases grupales
Msport Fitness Center
Calz. Ignacio Zaragoza 980, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Sistemas de entrenamiento funcional y Clases de spinning
GYM MARQUEZ
Sur 22 203, SM de, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento online, Clases de fitness grupales y Clases de cardio
YOGA
Raíz del Agua 1, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Planes de Entrenamiento Personalizados., Clases de Yoga, Clases de Yoga al Aire Libre y Yoga en Grupo
Studio A Fitness
Calz. de la Viga 985, Santiago Sur, Ciudad de México
Pilates, Clases de spinning, Clases grupales de fitness y Entrenamiento personalizado
Seven 7 Sport Gym
Av. del Recreo 124, Barrio de los Reyes, Ciudad de México
Pilates, Piscina climatizada, Clases de grupo y Spinning
Black gym
Calz. Sta. Anita 334, Nueva Sta Anita, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases grupales y Clases de spinning
Fisioterapia Integral kv
Francisco Zarco 37, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Pilates terapéutico, Terapia de ondas de choque, Kinesiotaping y Terapia manual
Phares Fit
Sur 115 2309, Tlacotal Ramos Millán, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Clases de yoga y Clases de grupo
Rítmica Idyla
La Cruz Coyuya, Ciudad de México
Pilates rítmico, Bailoterapia, Ritmos urbanos y Clases de zumba
GYM ARYAN
Cda. Sabinos 54, Santa Anita, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Nutrición personalizada y Clases de yoga
Gym Barrera
Sur 117 No 2102 A, Juventino Rosas, Ciudad de México
Planes de Pérdida de Peso, Nutrición Personalizada, Tratamientos de Rehabilitación y Clases de Zumba
Viaducto Sport
Calzada Santa Anita, Albino García 92, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Clases de baile, Clases de boxeo y Clases de spinning
Spinning Fissic Center Coruña
La Coruña 276, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Tratamientos de recuperación muscular, Clases de TRX y Clases de baile
Curves Plutarco - Gimnasio para Mujeres
Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1002, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Pilates, Tratamientos faciales, Consultoría de bienestar hormonal. y Clases de Zumba
RHINOX
Calle José Antonio Torres 846, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Circuito de cardio y Clases de Zumba
VALHALLA CLUB Style&Health
Plaza Erizo s/n Esquina, Playa Caleta, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Pilates, Tratamientos de belleza corporal, Estética facial y Fisioterapia deportiva
GYM AFIT5_mx
Flamingos 52-32, Militar Marte, Ciudad de México
Pilates, Nutrición Personalizada, Planes de Ejercicio Personalizados y Clases de HIIT
SUPER GYM
Av. Sur 8 45, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Clases de grupo, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
IralfitMX
Cafetal, Granjas México, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de baile y Circuito de entrenamiento
Gym & Fitness Rojo Gomez
Av. Javier Rojo Gómez 461, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de baile y Clases de fitness grupales
SPORT GYM
Sur 16-A 16, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Planes de alimentación personalizados, Nutricionista especializado en deporte, Circuito de pesas y Clases de fitness grupales
Sport Life Gym
Av. Canal de San Juan 243, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de cardio y Spinning
Gym Transformer
No 626 A, Sur 20, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Rutinas de peso corporal, Planes de entrenamiento personalizado y Recuperación muscular
Bichos Gym
Ote. 259 293 A, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Clases de Zumba, Clases de Spinning y Programa de Pérdida de Peso
Monsters Gym
Sur 20 578-segundo piso, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates para todos los niveles, Circuitos de alta intensidad, Clases de boxeo y Clases de Zumba
Fitness center sur 20
Sur 20, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Planes de pérdida de peso, Clases de fitness grupales y Entrenamiento personalizado
Gimnasio Urbano
Unidad Habitacional I Agua Miel, Aguamiel, Portales Norte, INFONAVIT Iztacalco, Ciudad de México
Pilates, Clases de HIIT, Clases de spinning. y Entrenamiento personalizado
Gym Mima2 Lira
And. Ignacio Zaragoza, Campamento 2 de Octubre, Ciudad de México
Pilates, Clases de entrenamiento funcional, Planificación de dietas. y Circuito de cardio
Centro Social y Deportivo San Pedro
Av. Amacuzac S/N, San Pedro, Ciudad de México
Pilates, Piscina Olímpica, Clases de Natación y Zona de Pesas
GYM BODY FITNESS
Emilio Carranza 63, Santa Anita, Ciudad de México
Pilates, Planes de nutrición, Clases de baile y Clases grupales de fitness
Gimnasios Urbanos 125
2° Cerrada de San Francisco entre Xicalango y San Francisco, colonia san francisco xicaltongo
Pilates, Clases grupales, Clases de cardio y Entrenamiento personalizado
Gorilla's gym
Sur 109 2420, Tlazintla, Ciudad de México
Pilates, Nutrición personalizada, Circuitos de alta intensidad y Clases de pesas
Gina's
Playa Icacos, Reforma Iztaccihuatl Nte., Ciudad de México
Pilates, Danza fitness, Piloxing y Ginástica aeróbica
GIMNASIO MR. FORTIS
Av. Santiago 249, San Pedro Iztacalco, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento a medida, Clases de boxeo y Clases de cardio
Gym Sport Time
Albino García 334, Viaducto Piedad, Ciudad de México
Pilates, Clases grupales, Clases de spinning y Entrenamiento personalizado
Odyssee Studio
Playa Pie de la Cuesta, Reforma Iztaccihuatl Sur, Ciudad de México
Pilates Reformer, Clases de Yoga, Clases de Baile y Claro, aquí tienes los servicios que podría ofrecer Odyssee Studio en el sector de gimnasio: Entrenamiento Funcional
Ul.Fix GYM
Ote. 247-A 192 A, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, HIIT, Circuito de fuerza y Clases grupales
Fit Center
Sur 18-A 64, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Spinning
FAMA GYM
Av. Javier Rojo Gómez 170, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Zona de pesas, Clases de yoga y Clases de baile
Centro De Acondicionamiento Fisico
Calle 2 334, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Pilates, AquaFitness, Clases grupales y Spinning
Gimnasios Urbanos 118
Unidad Habitacional Calle 1-31, Av. Pantitlan, Col. Pantitlan, Ricardo Flores Magon, D.F
pilates, piloxing, hiit y clases de spinning
Ankara Fitness Club
Sur 145 2205, Bramadero Rosas Millan, Ciudad de México
Pilates, Clases de natación, Clases de baile y Clases de spinning
Gimnasios Urbanos 124
C. Talleres Gráficos, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Bootcamp al aire libre
Art fitness cardio
Calle 2 303, calle Texcoco y Unión, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Pilates, Circuitos de alta intensidad, Evaluación física y Clases de cardio
Promoción y Enlace Humano A.C.
Calle 5 184, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia, Planes de entrenamiento a medida y Planes de entrenamiento para principiantes.
GYM Olimpico Magico
08100 Calle Norte S/N esquina, Av. Central, Ciudad de México
Pilates, Campeonatos internos, Hidroterapia y Masajes terapéuticos
Wolves Training Center
Av. Xochimilco 290, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Pilates personalizado, Planes de entrenamiento personalizados, Rehabilitación post lesiones y Clases de CrossFit
GYM VIKINGO
Av. Guadalupe 277, Agrícola Pantitlán, Ciudad de México
Pilates, Circuitos de alta intensidad, Clases de boxeo y Clases de cardio
Ciudad Deportiva Magdalena Mixhuca
puerta 6, Viad. Río de la Piedad S/N, Granjas México, Iztacalco
Pilates, Fisioterapia, Clases de natación y Competencias deportivas
Centro Social Recreo
Sur 115 2300, Juventino Rosas, Ciudad de México
Pilates, Fisioterapia deportiva, Clases de yoga y Planificación de entrenamiento
Vikingos Sport Center
Ote. 237-C 74, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Clases de yoga, Clases de spinning y Clases de crossfit
Fire Zone Fitness Center
Ote. 253 260, Agrícola Oriental, Ciudad de México
Pilates, Planes de entrenamiento personalizados, Clases de yoga y Clases de boxeo
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Pilates de forma regular puede mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. También ayuda a aliviar el estrés y la tensión muscular, promoviendo una mejor postura y alineación corporal. Con el tiempo, notarás un aumento en tu energía y bienestar general.
Sí, Pilates es una excelente opción para principiantes. Las clases suelen adaptarse a diferentes niveles, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Los instructores están capacitados para guiarte y asegurarse de que realices los ejercicios de manera segura y efectiva.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda practicar Pilates al menos 2 a 3 veces por semana. Esto te permitirá fortalecer tus músculos y mejorar tu flexibilidad de manera constante. Sin embargo, escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tus necesidades es igualmente importante.
No es necesario tener equipo especial para comenzar con Pilates. Muchas clases utilizan colchonetas y algunos accesorios básicos como bandas elásticas o pelotas. A medida que avances, puedes explorar el uso de máquinas específicas, pero lo más importante es contar con un espacio cómodo para practicar.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El Pilates es una práctica que combina ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, enfocándose en el control del cuerpo y la respiración. Es ideal para mejorar la postura, aliviar tensiones y aumentar la conciencia corporal. Muchas personas lo eligen por sus beneficios físicos y mentales, convirtiéndose en una excelente opción para el bienestar general.
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También puedes encontrar Pilates en:
- Pilates en Agricola Oriental
- Pilates en Viaducto Piedad
- Pilates en Agricola Pantitlan
- Pilates en Iztapalapa
- Pilates en Gustavo A. Madero
- Pilates en Benito Juarez
- Pilates en Coyoacán
- Pilates en Álvaro Obregón
- Pilates en Miguel Hidalgo
- Pilates en Tlalpan
- Pilates en Xochimilco
- Pilates en Venustiano Carranza
- Pilates en Cuajimalpa de Morelos
- Pilates en Tláhuac
- Pilates en La Magdalena Contreras
- Pilates en Milpa Alta
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