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Yoga en La Piedad
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YogaJan
un costado del Colegio La Salle, Prolongacion Heroico Colegio Militar No.186 C A, Vasco de Quiroga, La Piedad de Cabadas
Yoga avanzado, Yoga para principiantes, Consultas de bienestar y Coaching de bienestar
Centro De Relación Masajes Y Yoga Reductivo
Peña, La Piedad de Cabadas
Yoga caliente, Yoga en grupo., Masaje reductivo y Sesiones de yoga
Fitness Strong Gym
Gral. Enrique Ramírez 20, Peña, La Piedad de Cabadas
Consultas de salud y bienestar, Servicios de masajes deportivos., Pilates y Clases de yoga
AG FIT TRAINER
Boulevard Lázaro Cárdenas 1 Blvd. Lázaro Cárdenas, Gral. Anaya 850-Interior 3, SM Esquina, La Piedad de Cabadas
Yoga, Programas de pérdida de peso, Consultas de salud y bienestar y Pilates
Sport Gym
C. Blvd. Lázaro Cárdenas 997, San Vicente, La Piedad de Cabadas
Yoga, Programas de pérdida de peso, Fisioterapia y Boxeo
Forza Gym
C. Blvd. Lázaro Cárdenas 997, Peña, La Piedad de Cabadas
Yoga, Bootcamp, Circuitos de alta intensidad y Pilates
BOX MADRIGAL
Hacienda de San Jose 145, Fraccionamiento San José del Pedregal, La Piedad de Cabadas
Yoga, Pilates, Box Fit y CrossFit
gym santuario
Belisario Domínguez 535, Centro, La Piedad Michoacan
fisioterapia deportiva, sauna, pilates y clases de yoga
Dharma Spa
59300, Centro, La Piedad de Cabadas
Yoga Terapéutico, Hidroterapia, Consulta de Nutrición y Envolturas Corporales Desintoxicantes
Junior’s Gym
Heriberto Jara 32, Centro, La Piedad de Cabadas
Yoga, Programas de nutrición, Zumba y Pilates
Ireri Centro Holístico
Lic. Mariano Silva y Aceves 250, Centro, La Piedad de Cabadas
Yoga, Consulta de astrología., Acupuntura y Reflexología
Levrone Gym
ATMÓSFERA, Saturno 519 ESQUINA, Cd del Sol, La Piedad de Cabadas
Yoga, Pilates, CrossFit y Boxeo fitness
Spa Holistico Xochiquetzal
Comercial 1221, San Vicente, La Piedad de Cabadas
Yoga Kundalini, Reflexología Maya, Envoltura Corporal de Cacao y Consulta de Tarot Terapéutico.
Global Gym
Carrillo Puerto 78-Planta alta, Centro, La Piedad de Cabadas
Programas de pérdida de peso, Pilates, Clases de yoga y Clases de baile
Belisario Domingues
59300, Belisario Domínguez 28, Santuario, La Piedad de Cabadas
Programas de pérdida de peso, Nutricionista especializado en deporte, Sesiones de recuperación post-entrenamiento y Clases de yoga
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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