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Yoga en Morelia
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Shala Banai - Yoga
C. Aquiles Serdán 84, Centro histórico de Morelia, Morelia
Yoga Classes, Yoga Retreats, Yoga for Athletes y Yoga for Beginners
Anahata Yoga Shala
Yunuen 86-B, Félix Ireta, Morelia
Yoga prenatal, Yoga para niños, Yoga restaurativo y Yoga terapéutico.
Hårsha Yoga
58088, Morelia
Yoga Classes, Yoga for Athletes, Yoga Teacher Training y Yoga Therapy Sessions.
Yoghiando Solaris Shala Morelia
Río Yaqui 49, Ventura Puente, Morelia
Tratamientos ofrecidos: 1. Clases de yoga al aire libre 2. Sesiones de meditación guiada 3. Entrenamiento funcional personalizado 4. Masajes relajantes 5. Pack de vacaciones de bienestar 6. Retiros de yoga y mindfulness 7. Clases de pilates en grupo 8. Terapia de sauna 9. Prácticas de yoga restaurativo 10. Talleres de alimentación consciente 11. Clases de danza aeróbica 12. Sesiones de terapia de Reiki 13. Asesoramiento nutricional 14. Excursiones de senderismo 15. Masterclass de yoga y meditación
DEVA yoga & salud
Gral. José Ma. Revilla 89 A, Chapultepec Oriente, Morelia
Yoga prenatal, Yoga terapéutico, Clases de yoga para principiantes y Fisioterapia deportiva
Brave Hybrid Studio
Teniente Isidro Alemán 546-Int. B, Chapultepec Oriente, Morelia
Yoga restaurativo., Boxeo de alto rendimiento, Clases de yoga y Terapia acuática
Space Gym
Av. Periodismo José Tocaven Lavín 2072, Jardines de Torremolinos, Morelia
Yoga aéreo en gravedad cero, Programas de ejercicios en gravedad variable, Clases de yoga en microgravedad y Entrenamiento de gravedad reducida
Iron Gym
Avenida Michoacán 898, Col Melchor Ocampo, Las Margaritas, Morelia
Yoga, Cross training, Zumba y Boxeo
Center Fit (GYM)
Maestro J. Refugio Cabrera A. 1500, Morelia
Yoga, Programas de pérdida de peso, Fisioterapia y Pilates
Thor Gym & Fitness
Av. Morelos Sur 899, Ventura Puente, Morelia
Programas de pérdida de peso, Nutrición y dieta personalizada, Sesiones de entrenamiento virtual y Pilates
Ricardo Fitness.
Brasil 399, Las Américas, Morelia
Yoga y meditación, Programas de pérdida de peso, Programas de aumento de masa muscular y Pilates
Urban Gym Club
Dr. José Pilar Ruiz 132, Felícitas del Río, Morelia
Yoga y Meditación, Bootcamp, Boxeo Fitness y Pilates Reformer
Seven days express -sucursal la huerta
Dátil 407, Lomas de la Huerta, Morelia
Yoga y meditación, Pilates, Servicios de spa y Masajes relajantes
Elite Pro Gym Country
Av. San José del Cerrito 574, San José del Cerrito, Morelia
Yoga, Nutricionista deportivo, Sauna y Pilates
Optimus Fitness Club
C. Galaxias #288, Cosmos, Morelia
Yoga, Fisioterapia, Servicios de salud mental y Circuitos de entrenamiento variados.
MF Academy
LIBRAMIENTO SUR, Jardines de La Loma COL-No. 4066 Int. 102, Morelia
Yoga y meditación, Consultas de bienestar, Nutrición y dieta personalizada e HIIT y entrenamiento de intervalos
The Corner Fit Studio
Cto. Uacusecha 453-Int. 11, Xangari, Morelia
Yoga, Bootcamp, Pilates y Clases de boxeo
Gimnasio Mixto Xtreme Force
Blvrd Hacienda del Sol 128, Hacienda del Sol, Morelia
Yoga, Programas de pérdida de peso, Boxeo y Pilates
Unidad Deportiva Y de Eventos olimpo Sport
Maravatio - Morelia
Yoga para deportistas, Organización de competiciones, Fisioterapia y Nutricionistas deportivos
Home Zen. Spa Morelia
Perif. Paseo de la República 128, Nueva Jacarandas, Morelia
Yoga y meditación guiada, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
Balandra Spa
C. Conrado Magaña 86, Nueva Chapultepec, Morelia
Yoga y meditación guiada, Reflexología de pies y manos, Circuitos de spa completos y Envolturas de algas marinas
Sport Center Gym & Fitness
Laguna de La Magdalena 475, Ventura Puente, Morelia
Yoga, Boxeo, Zumba y Pilates
Seven Days Express - sucursal Artilleros
Artilleros de 1847 1585, Chapultepec Oriente, Morelia
Yoga, Spa, Sauna y Cardio
Caboara FC
58230, Acueducto 1105, Vasco de Quiroga, Morelia
Fisioterapia, Pilates, CrossFit y Clases de yoga
FitZone La Huerta
Agricultura 255, Los Vergeles, Morelia
Yoga al aire libre, Programas de pérdida de peso, Masajes deportivos y Clases de nutrición
Tribu Holística Zen
Constelaciones 480, Cosmos, Morelia
Yoga en grupo, Consultas de astrología, Pilates y Acupuntura
Seven Days Gold
Artilleros de 1847 1585, Chapultepec Oriente, Morelia
Programas de pérdida de peso, Consultas de bienestar mental, Pilates y Clases de yoga
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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