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Spinning en Maipú
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Duración de Spinning en Maipú: entre 0 y 0 minutos.
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Impacto Gym
San José 797, Maipú
Asesoramiento nutricional, Nutricionista deportivo, Clases de spinning y Pilates
Line-Hit
Av. Los Pajaritos 2356, local 301, Maipú
Spinning, Clases dirigidas, HIIT y Maquinaria de gimnasio
Athletic Gym
Athletic Gym - Comarca 299, 9253060 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Sauna, Clases de spinning, Pilates y Circuitos de entrenamiento
Gimnasio Energy Club Midmall Maipú
Gimnasio Energy Club Midmall Maipú - San Juan de Chena 7, 9281442 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Spinning, Personal trainer, Nutrición y Pilates
Ludus Magnus Gym Maipu
Ludus Magnus Gym Maipu - Av. 3 Pte. 0351, 9275348 Maipú, Región Metropolitana, Chile
HIIT, Entrenamiento en grupo, Stretching y Musculación
The Boos Box (Sede Campanario)
The Boos Box (Sede Campanario) - Los Confines 1007, 9274794 Santiago, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Sesiones de estiramiento, Asesoramiento nutricional, Entrenamiento en grupo y Sauna
Urban Training Maipu
Urban Training Maipu - Cam. la Farfana 1118, 9300753 Maipú, Región Metropolitana, Chile
HIIT, Clases de spinning, Circuitos de entrenamiento y Crossfit
Gym Rancho
Gym Rancho - Av. de la Victoria 2067, 9251640 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Spinning, HIIT Training, Pilates y Asesoramiento fitness
Cancha Ramon Freire
Cancha Ramon Freire - Tte Merino 3498, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Gimnasio, Sauna, Clases de spinning y Entrenamiento funcional
Cancha Lolo Peña
Cancha Lolo Peña, 9250472 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Stretching, Sauna, Clases de spinning y Pilates
Plaza El Encuentro
Plaza El Encuentro - Kilimanjaro, 9254607 Maipú, Región Metropolitana, Chile
HIIT Training, Sauna, Asesoramiento en salud y bienestar y Circuito de entrenamiento funcional
Olympus gym Maipú
Olympus gym Maipú - El Olimpo 2035, A, 3830000 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Spinning, Pilates, Circuitos de entrenamiento y CrossFit
Sparta Gym
Sparta Gym - Diego Barros Ortiz 1825, 9271771 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Clases de spinning, Pilates, Crossfit y Clases de alta intensidad
Plaza Nahuelhuapi Sur
Plaza Nahuelhuapi Sur - Millantue 226, 9301143 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Sesiones de Mindfulness., Clases de Spinning, Pilates y Entrenamiento Funcional
Gimnasio Pacific Maipú 3
Gimnasio Pacific Maipú 3 - Ing. Eduardo Domínguez 666, 9300708 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Spinning, Terapia para reducción de estrés, App de entrenamiento y Renovación de espacios de entrenamiento
Club Helter
Club Helter - Isla Guafo 0878, 9272837 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Sesiones de coaching deportivo, Asesoramiento en suplementos deportivos, Clases de spinning y Nutricionista personalizado
Municipal Gym Heroes
Municipal Gym Heroes - Lago Carrera 253-299, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Kickboxing, Clases de spinning, Pilates y Asesoramiento fitness
Gimnasio Smart Fit - Rinconada de Maipú
Gimnasio Smart Fit - Rinconada de Maipú - Cam. A Rinconada 2515, Maipú, Región Metropolitana, Chile
Sauna, Clases de spinning, Pilates y Entrenamiento de fuerza
Active Body Gym
Active Body Gym - Av. 3 Pte. 1643, 9271097 Maipú, Región Metropolitana, Chile
Stretching, Sauna, Entrenamiento en grupo. y Clases de spinning
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Preguntas frecuentes
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Practicar Spinning regularmente puede mejorar tu resistencia cardiovascular, aumentar la quema de calorías y tonificar tus músculos, especialmente en las piernas y el abdomen. Además, es una excelente forma de liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo gracias a la energía de la música y el ambiente grupal.
No necesitas experiencia previa para unirte a una clase de Spinning. Las sesiones están diseñadas para todos los niveles, y los instructores te guiarán en la configuración de la bicicleta y en las técnicas adecuadas. Solo trae tu energía y ganas de disfrutar del ejercicio.
Es recomendable usar ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente. En cuanto al calzado, lo ideal es usar zapatillas deportivas con buen soporte. Si tienes zapatos de ciclismo con calas, también puedes usarlos para mayor estabilidad en la bicicleta.
Para ver resultados significativos, se sugiere practicar Spinning de 2 a 3 veces por semana. Esto, combinado con una dieta equilibrada, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud general. Escucha a tu cuerpo y ajusta la frecuencia según tu nivel de comodidad.
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El Spinning es una actividad física dinámica y emocionante que combina música y ejercicio en bicicleta. Es ideal para quienes buscan mejorar su resistencia cardiovascular y tonificar su cuerpo en un ambiente motivador. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta práctica.
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