El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Entrenamiento físico coreano, Técnicas de combate tradicionales y Medicina deportiva oriental
Aldebaran, Herreros esq, El Rosario, Azcapotzalco, 02100, Ciudad de México, CDMX
Programa de acondicionamiento físico, Entrenamiento de resistencia, Torneos y competencias y Entrenamiento de artes marciales
Calle Clavelinas 266, Nueva Santa María, Ciudad de México
Acondicionamiento Físico, Circuitos de Entrenamiento, Entrenamiento de Resistencia y Sesiones de Entrenamiento Funcional
Clavel 346, Nueva Santa María, Ciudad de México
Acondicionamiento Físico, Entrenamiento Funcional, Clases de danza contemporánea y Coreografías de Pole
Av. Clavería 180, Claveria, Ciudad de México
Programas de Acondicionamiento Físico, Clases de Kickboxing Competitivo, Sesiones de Entrenamiento Funcional y Kickboxing y Meditación
Hacienda Escolástica 114, Providencia, Ciudad de México
Acondicionamiento físico, Clases de gimnasia rítmica, Coaching deportivo y Preparación para competencias
Nte. 73 330, Jardín Azpeitia, Ciudad de México
Clases de Acondicionamiento Físico, Técnica de Movimientos Corporales, Torneos y Exhibiciones de Gimnasia Rítmica y Clases de Gimnasia Rítmica Infantil
53000, Av. José María Morelos 14A, Naucalpan Centro, Naucalpan de Juárez
Acondicionamiento físico, Clases de baile contemporáneo, Entrenamiento de baile y Entrenamiento de flexibilidad
Av Atlacomulco 52, MZ 012, Tlalnemex, México
Acondicionamiento físico, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento funcional y Aeróbicos intensos
Privada de Gustavo Baz 4 Tlalnepantla de Baz, Gustavo Baz 4, Xocoyahualco, Ciudad de México
Acondicionamiento físico, Circuitos de entrenamiento, Asesoramiento nutricional y Entrenamiento funcional
C. Industria 2, Nextengo, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico., Rehabilitación física, Entrenamiento funcional y Sauna
Av. Aquiles Serdán 920, Tezozomoc, Ciudad de México
Acondicionamiento Físico, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Flexibilidad y Fortalecimiento Muscular
Av Plan de San Luis 491, Nueva Santa María, Ciudad de México
Clases de acondicionamiento físico, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Cardio Kickboxing
Irapuato 57A, Claveria, Ciudad de México
Programa de Acondicionamiento Físico, Rutinas de Entrenamiento Cardio, Entrenamiento de Resistencia y Nutricionista Deportivo
Deportivo la Rosita, Calz. Azcapotzalco - La Villa, Santo Tomas, Ciudad de México
Acondicionamiento Físico, Entrenamiento de Resistencia, Clinicas de Técnica y Entrenamiento de Boxeo
C. Frambuesa, Nueva Santa María, Ciudad de México
Armonización de Chakras, Consultas de Bienestar Emocional, Tratamientos de Psicología y Sanaciones Energéticas
Vid 161, Nueva Santa María, Ciudad de México
Entrenamiento de kickboxing, Kickboxing para principiantes, Clases de kickboxing técnico. y Kickboxing para mejorar la resistencia cardiovascular
Panteón Santa Cruz, C. Cam. a Nextengo, Santa Cruz Acayucan, Ciudad de México
Control de enfermedades crónicas, Asesoramiento en nutrición, Chequeo físico completo y Análisis de laboratorio
Otilio Montaño 43, San Miguel Amantla, Ciudad de México
Chequeo físico completo, Consulta de medicina interna, Atención de urgencias y Consulta nutricional
Ahuehuetes 139, Pasteros, Ciudad de México
Restablecimiento del balance físico, mental y espiritual, Alineación/Unificación, Sana convivencia con los demás y Beneficios prolongados
Cuauhtémoc 6, San Francisco Xocotitla, Ciudad de México
Diagnóstico de arritmias, Estudios de insuficiencia cardíaca, Tratamiento de enfermedades coronarias y Manejo de hipertensión
Alejandría 5, Claveria, Ciudad de México
Diagnóstico de enfermedades crónicas, Asesoramiento sobre ejercicio físico, Medicina preventiva y Atención médica para adultos mayores
Francisco I. Madero 1430 C, Prado, Ciudad de México
Control de enfermedades crónicas, Ginecología y obstetricia, Chequeo físico completo y Consulta a domicilio.
Cto. Circunvalación Ote. 27A, MZ 021, Jardines de la Florida, Naucalpan de Juárez
Monitoreo de progreso físico, Asesoramiento nutricional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento funcional.
MZ 001, Los Reyes Ixtacala U Habit.hogares Ferrocarrileros, Ciudad de México
asesoramiento físico, entrenamiento funcional, entrenamiento personalizado y crossfit
C. 5 218, Porvenir, Ciudad de México
Acondicionamiento Cardiovascular, Rehabilitación Física, Entrenamiento Funcional y Consultoría de Fitness.
Vid 162, Nueva Santa María, Ciudad de México
Condicionamiento físico, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de kickboxing y Formación de técnicas de combate
C. Nilo 171, Claveria, Ciudad de México
Alineamiento Físico, Rehabilitación Física, Vendaje Funcional y Aceite de Mink
Jerusalén esquina Azcapotzalco Col, Centro de Azcapotzalco
Lavado y acondicionamiento de rastas, Mantenimiento de rastas, Decoración de rastas con cuentas y Diseño de rastas únicas
Amado Nervo 8, San Francisco Tetecala, Ciudad de México
Asesoramiento físico, Entrenamiento de resistencia, Nutricionista y Entrenamiento funcional
16 de Septiembre 36, Centro de Azcapotzalco, Ciudad de México
Circuitos funcionales, Entrenamiento de resistencia, Rehabilitación post lesión y Asesoramiento de fuerza y acondicionamiento
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El acondicionamiento físico regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza muscular y ayuda a mantener un peso saludable. También reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y aumenta la energía diaria, lo que puede llevar a una mejor calidad de vida en general.
Los ejercicios de resistencia, como levantamiento de pesas, combinados con ejercicios cardiovasculares, como correr o nadar, son muy efectivos. Además, incluir ejercicios de flexibilidad, como yoga o estiramientos, puede mejorar tu rendimiento general y prevenir lesiones.
Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana, distribuidos en sesiones de 30 minutos, cinco días a la semana. Escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tu nivel de condición física es clave para evitar lesiones.
No es estrictamente necesario, pero un entrenador personal puede ofrecerte orientación personalizada, motivación y un plan adaptado a tus necesidades. Si eres principiante, contar con un profesional puede ayudarte a aprender la técnica adecuada y establecer metas realistas.
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El acondicionamiento físico es esencial para mantener un estilo de vida saludable y activo. Implica una serie de ejercicios y rutinas diseñadas para mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu bienestar físico.
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