El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
Plaza Civica MAracana, Luis de La Rosa S/N, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Acondicionamiento físico, Programas de acondicionamiento físico integral, Ejercicios de alto impacto y Entrenamiento cardiovascular
Eduardo Molina I, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Régimen de acondicionamiento físico, Sesiones de acondicionamiento metabólico, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento funcional
Lázaro Pavia 296, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Programa de acondicionamiento físico, Entrenamiento físico con artes marciales, Seminarios de autodefensa y Entrenamiento de resistencia y fuerza
Rtno. 12 de Avenida Taller 508, Jardín Balbuena, Ciudad de México
Sesiones de Acondicionamiento Físico, Entrenamiento de Resistencia, Formación en Técnicas de Combate y Competencias de Karate
Calz. Ignacio Zaragoza 313, Ignacio Zaragoza, Ciudad de México
Acondicionamiento físico, Rehabilitación de lesiones, Plan de ejercicios personalizados y Terapia de calor y frío
Av oceania y Av 602, Pensador Mexicano, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento con pesas y Clases de levantamiento olímpico
Deportivo, El Parque, Ciudad de México
Acondicionamiento físico específico para básquetbol, Clinicas de perfeccionamiento, Torneos internos y Competencias internas
Xochistlahuaca Nte. 54, Arenal 4ta Secc, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico general., Sesiones de entrenamiento funcional, Entrenamiento de flexibilidad y Entrenamiento en acrobacias aéreas
Av. 8 69, Ignacio Zaragoza, Ciudad de México
Acondicionamiento físico personalizado, Circuito funcional, Entrenamiento para competiciones y Rehabilitación de lesiones
C. 39 82, Ignacio Zaragoza, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Kickboxing de competición, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento funcional
Av. Morelos 26, Artes Gráficas, Ciudad de México
Acondicionamiento físico funcional, Rehabilitación física, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de velocidad
15740, Horacio Ruiz 147, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Nutrición y asesoramiento dietético, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de cardio boxeo
Emiliano Zapata 124 A, Zona Centro, Ciudad de México
Rutinas de acondicionamiento físico, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de resistencia y Planes de nutrición personalizados
Segunda Avenida 87, MZ 005, El Sol, Cdad. Nezahualcóyotl
Acondicionamiento Físico, Entrenamiento de Resistencia, Rehabilitación de Lesiones y Boxeo Infantil
Cda. San Ciprian s/n, La Merced, Zona Centro, Ciudad de México
Acondicionamiento físico, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Eduardo Molina 81, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Clases de acondicionamiento físico, Entrenamiento de resistencia, Asesoramiento nutricional. y Entrenamiento de velocidad
Mineros 65, Morelos, Ciudad de México
Acondicionamiento físico, Circuito de entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Sauna
Calle Ote. 164 249, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Rehabilitación física, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento funcional
Progreso s/n, 20 de Noviembre, Ciudad de México
Programas de acondicionamiento físico, Asesoramiento nutricional, Entrenamiento especializado y Preparación física para competencias.
19.41972° N, 99.11726° O, Ciudad de México
Acondicionamiento físico, Entrenamiento de coordinación, Entrenamiento de resistencia y Preparación física para competiciones
C. Ote. 148, Moctezuma 2da Secc, Ciudad de México
Mantenimiento y cuidado físico, Ultrasonido terapéutico, Asesoramiento personalizado y Drenaje linfático
Jardín Balbuena, Ciudad de México
Asesoramiento en Ejercicio Físico, Mantenimiento de Peso, Consultas Endocrinológicas y Análisis Metabólico Avanzado
Calz. del Peñón 9, Revolución, Ciudad de México
Asesoramiento en nutrición, Chequeo físico completo, Seguimiento de enfermedades infecciosas y Análisis de laboratorio
Av Higinio Guerra N° 22, MZ 024, El Sol, Cdad. Nezahualcóyotl
Rehabilitación Física, Rutinas de Acondicionamiento, Asesoramiento en Suplementación y Consultoría en Entrenamiento
Venustiano Carranza, Ciudad de México
Acondicionamiento del proletariado, Peinados comunitarios, Tratamiento facial igualitario y Corte de cabello socialista
Chimalhuacán 76 - B, Peñón de los Baños, Ciudad de México
Laboratorios clínicos, Evaluación médico-físico, Evaluación de Confianza y Evaluaciones psicométricas
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
El acondicionamiento físico regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza muscular y ayuda a mantener un peso saludable. También reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y aumenta la energía diaria, lo que puede llevar a una mejor calidad de vida en general.
Los ejercicios de resistencia, como levantamiento de pesas, combinados con ejercicios cardiovasculares, como correr o nadar, son muy efectivos. Además, incluir ejercicios de flexibilidad, como yoga o estiramientos, puede mejorar tu rendimiento general y prevenir lesiones.
Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana, distribuidos en sesiones de 30 minutos, cinco días a la semana. Escuchar a tu cuerpo y ajustar la frecuencia según tu nivel de condición física es clave para evitar lesiones.
No es estrictamente necesario, pero un entrenador personal puede ofrecerte orientación personalizada, motivación y un plan adaptado a tus necesidades. Si eres principiante, contar con un profesional puede ayudarte a aprender la técnica adecuada y establecer metas realistas.
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El acondicionamiento físico es esencial para mantener un estilo de vida saludable y activo. Implica una serie de ejercicios y rutinas diseñadas para mejorar la fuerza, resistencia y flexibilidad. A continuación, respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu bienestar físico.
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