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Entrenamiento Funcional en Mina México
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SMART GYM
Fracc. Ex hacienda de Paula, calle Mar Mediterráneo, viv. 10-A Temascalapa, México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de cardio, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Entrenador
Colegio, Colegio María Salomé Chaparro, MZ 016, Temascalcingo, México
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Gym Monster Trainers
Monster Trainers, C. 5 de Febrero MZ 032, México
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Juárez, A La Deportiva MZ 022, El Arenal, México
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Box Barrera
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Iron Muscle Gym
56370 San Vicente Chicoloapan, México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de levantamiento de pesas
Gimnasio Aaron's Gym
Av. Constitucion Xometla, Acolman, Mexico
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Super gym fitness
Tultepec, Decima Avenida Jajalpa, Tlamelaca, Mexico
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Cosmos Crossfit
Calle Homero mz 6 lt1 Calle Homero, Dalia esquina, Mexico
Entrenamiento funcional, Entrenamiento cardiovascular, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de intervalos
GAMA GYM
Calle Río San Juan esquina San Luis Potosí, México
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Gimnasio Olympus
Calle Abasolo #90, Polotitán, México
Entrenamiento funcional avanzado, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento en alta montaña y Entrenamiento en grupo reducido
Energy Zone
Hidalgo Poniente1006, Barrio de San Bernardino, mexico
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
C-FOR PRO Fitness II
Benito Juárez MZ 4 LT 1, Residencial San Sebastian, Lomas de San Sebastián, México
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BOSS GYM TECAMAC PLAZA PATIO TECAMAC
México - Pachuca km 38.8, MZ 017, Tecámac Centro, Tecamac, Mexico
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
SPORTING CLUB TOLUCA
Av. J.M Morelos y P, A Pte 809, Barrio de la Merced, México
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Entrenamiento de resistencia y Nutrición deportiva
Fit Gym Studio
Bugambilias s/n Barrio Coxotla Papalotla, Mexico
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BODYTRAINER GYM ARBOLEDAS
Calzada de los jinetes 35, Las Arboledas, Tlanepantla de Baz, mexico
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Alta Intensidad y Rutinas de Ejercicio Personalizadas
BODYTRAINER GYM TIZAYUCA Plaza TIZARA
Boulevar Tizayuca 687, Hacienda De Tizayuca, Tizayuca, Mexico
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Planes de alimentación y Nutrición deportiva
Fisioterapia Power Motion
cuautitlan izcalli, Sta. Rita 2, mexico
Entrenamiento funcional, Estiramientos, Terapia manual y Pilates terapéutico
CENTRO DE REHABILITACION FISICA
50886 Loma de San Nicolas, Mexico
Entrenamiento funcional, Estiramiento, Terapia manual y Termoterapia
Fisioterapia y Rehabilitación
Previa Cita, Calle bosques de olmos mz68 C2 Lt2, C. Bosques de los Olmos MZ 68 LT 2-c2, Los Heroes Tecamac, México
Entrenamiento funcional, Terapia acuática, Estiramientos y Terapia manual
Terapias Para Tu Salud
Almenas IV 6, Las Almenas, 54935 San Pablo de las Salinas, México
Entrenamiento Funcional, Vendaje neuromuscular, Estiramientos y Terapia Manual
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chalco col, marco Antonio sosa calle, Av. 2 de Marzo 56600, Wenceslao Victoria Soto, México
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real castilla, México,D. F
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Escuela de Boxeo Los Reyes Boxing
54665 La planada, México
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Blvd. popocatepetl 93 local i primer piso, Hab los Pirules, Mexico
Entrenamiento de Intervalos, Entrenamiento de Resistencia, Asesoramiento Nutricional y Planes de Entrenamiento Personalizados
Centro de Rehabilitación Física FAMEX
111 C. Juan Escutia Texcoco de Mora, Estado de Mexico
Terapia de Ejercicio Funcional, Estiramientos, Terapia Manual y Tratamientos para Lesiones Musculares
THERAPY salud en movimiento. Rehabilitación Especializada
San Pablo Huantepec, Mexico
Terapia Postural, Terapia Acuática, Vendaje Neuromuscular y Ejercicios de Rehabilitación Funcional
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Cam. de San Rafael 121, Obrera, México
Ortopedia funcional, Blanqueamiento dental, Reconstrucción dental y Tratamientos de encías
SAMA DANCE STUDIO
C. Potrero MZ 115 LT 26-C2, Los Héroes Chalco, México
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Preguntas frecuentes
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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