Entrenamiento Funcional en Estado de México

17, Circuito Fundadores, Ciudad Satélite, Naucalpan de Juárez, Estado de México, México

Entrenamiento TRX $600.00

El entrenamiento TRX es una forma de ejercicio en suspensión que utiliza el peso corporal y la gravedad para realizar una amplia variedad de movimientos funcionales. Ideal para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad del core, este entrenamiento es adaptable a todos los niveles de condición física. Beneficios: - Fortalecimiento total del cuerpo: Trabaja múltiples grupos musculares simultáneamente, mejorando la fuerza general. - Mejora de la estabilidad y el equilibrio: Desafía el core en cada ejercicio, mejorando la postura y la coordinación. - Aumento de la flexibilidad: Los movimientos controlados estiran los músculos, incrementando la flexibilidad. - Quema de calorías: Al ser un entrenamiento de alta intensidad, ayuda a quemar calorías y mejorar la composición corporal. -Plan personalizado Objetivos: - Desarrollar fuerza funcional y resistencia muscular. - Mejorar la estabilidad y el equilibrio. - Aumentar la flexibilidad Contraindicaciones: - Lesiones musculares o articulares recientes. - Problemas de equilibrio severos. - Dolor lumbar agudo o crónico sin diagnóstico médico. - Condiciones cardiovasculares no controladas (consultar con un médico). - Embarazo avanzado (consultar con un profesional de salud).

60m Rehabilitación

Ejercicio Funcional $600.00

El ejercicio funcional personalizado se enfoca en movimientos que replican las actividades diarias, mejorando la fuerza, la movilidad y la coordinación del cuerpo en su totalidad. Este tipo de entrenamiento está adaptado a las necesidades y objetivos individuales, ayudando a mejorar la eficiencia en la vida cotidiana, el rendimiento deportivo y la salud en general. Beneficios: -Mejora de la fuerza funcional: Aumenta la capacidad de realizar movimientos cotidianos con mayor facilidad y seguridad. -Incremento de la movilidad y la flexibilidad: Ayuda a mantener un rango de movimiento saludable en las articulaciones y músculos. -Reducción del riesgo de lesiones: Fortalece el core y mejora la postura, reduciendo las probabilidades de sufrir lesiones. -Mejora del equilibrio y la coordinación: Desarrolla la estabilidad y el control corporal en todo tipo de movimientos. - Adaptado a todos los niveles:Los ejercicios se personalizan según el nivel de condición física, desde principiantes hasta atletas avanzados. Contraindicaciones: - Lesiones musculares o articulares agudas. - Problemas de movilidad severos que afecten la ejecución correcta de los movimientos. - Condiciones cardiovasculares no controladas (consultar con un médico). - Dolor crónico sin diagnóstico o tratamiento médico adecuado. - Embarazo avanzado (consultar con un profesional de salud).

60m Rehabilitación

Plan de Entrenamiento $520.00

🧘‍♀️📄Plan de Ejercicio Terapéutico Personalizado es la solución perfecta para ti. Diseñado por profesionales, este programa se adapta a tus necesidades específicas, ya sea para rehabilitación, alivio del dolor o mejorar la movilidad. Qué Incluye? - Ejercicios Terapéuticos a Medida:Un conjunto de rutinas diseñadas para abordar tus necesidades de salud, como problemas musculares, articulares o posturales. - PDF Accesible:Recibe tu plan en un formato PDF fácil de seguir, con instrucciones detalladas y videos explicativos para garantizar que realices los ejercicios correctamente. - Progresión Segura:Monitorea tu avance y recibe recomendaciones para ajustar la intensidad y asegurar una recuperación óptima. Beneficios: - Enfocado en tu Salud:Un plan específico para aliviar dolores, mejorar la movilidad y prevenir futuras lesiones. - Flexibilidad y Comodidad:Realiza tus ejercicios en casa, a tu propio ritmo, sin la necesidad de acudir a un centro especializado. - Soporte Profesional:Consulta con nuestros expertos para asegurarte de que estás en el camino correcto hacia una recuperación efectiva. Recupera tu bienestar con un plan hecho solo para ti! Comienza hoy mismo y da el primer paso hacia una vida sin dolor.

5m Rehabilitación

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Agenda por teléfono

JED Cross

Av. Miguel Hidalgo 22-24, MZ 056, Tecámac Centro, Tecamac, Tecámac de Felipe Villanueva

FUNCTIONAL TRAINING"WOLF"

56780, C. de la Cruz, Tenango del Aire

Danger Gym 2

Av, Sor Juana Inés de La Cruz 62, Tepetlixpa

BOXEO MG

Del Panteón MZ 010, Temoaya

FTWOLF02 Entrenamiento Funcional

Independencia 08, CALLE MORELOS Y CALLEJÓN DE LAS FLORES, Tenango del Aire

Sport Fortius World

Calle 2 de Marzo 7, MZ 003, Tlacateco, Tepotzotlán

Cross RFP 10 (CROSS FIT)

Av Hidalgo 50, MZ 004, San Miguel, Zumpango de Ocampo

Ejercicios Funcionales Bendigo

C. San Buenaventura MZ 032, Tezoyuca

Sky Fit

Reforma 51, MZ 006, Amecameca, Amecameca de Juárez

BlackGymBodytr4iner

Carr. Federal Pachuca - Mexico 68, MZ 007, Fuentes de San Cristobal, Ecatepec de Morelos

CARDIO XTREME

esquina Av. Vicente Guerrero, Av. Simon Bolivar Mz. 42 Lt. 31, Las Américas, Ecatepec de Morelos

Crossfit Box

MZ 003, Col. Ortiz Rubio

Atomic Cross Fitness

Blvr. Narciso Bassols S/N, MZ 009, Guadalupe, Tenango de Arista

gym maximus

Calle 3 Ote. 106A, Barrio del Centro, Del Centro

Gimnasio Aaron's Gym

Av. Constitucion Xometla, Acolman, Mexico

WOD Azteca (Cross traning, cross, calistenia & MMA)

Libertad 4, MZ 016, Tianguistenco de Galeana, Guadalupe Yancuictlalpan

Cross Rk

Vicente Guerrero 306, MZ 033, Tianguistenco de Galeana, Santiago Tianguistenco de Galeana

Escuela de Box

Calle Vicente Guerrero 4-6, Amecameca, San Diego Chalcatepehuacán

3G FUNCTIONAL TRAINING

C. 16 de Septiembre 576, MZ 013, Lazaro Cardenas, San Salvador Tizatlalli

Dynamic Fit Gym

av. Mario Colin S/N El Rincón de la Candelaria, Atlacomulco de Fabela

Kongland

C. Escondida 145, MZ 020, Benito Juárez, Cdad. Nezahualcóyotl

LUTER GYM

Plaza Flore de Loto, Fraccionamiento Cedros 4000, C. P.º del Pino 12

Centeno Gym

Angela Peralta MZ 012, El Oro de Hidalgo

Team Cuevas

Hacienda Floresta 59, MZ 031, Xalpa, Ex Hacienda De Xalpa, Ex Hacienda de Xalpa

Smart Fit Patio Ayotla

Francisco Javier Mina 3B, MZ 007, Emiliano Zapata, Ixtapaluca

Rocka's Gym

Benito Juárez 15, Barrio de San Gaspar, Ixtapan de la Sal

Training zone gym

50740, Ixtlahuaca, Ixtlahuaca de Rayón

EVER GYM

Ignacio Zaragoza MZ 003, San Andres, Jaltenco

DOBER'S GYM

Av. Francisco I. Madero, San Matías Cuijingo

Strong-Gym

Libramiento San Mateo 6, San Mateo Ixtacalco

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