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Prologación porfirio Díaz Chiautla San Andrés Chiautla, Texcoco de Mora
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Entrenamiento funcional, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento personalizado y Nutricionista personalizado
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Esquina Leandro Valle, C. José María Luis Mora Y, Texcoco de Mora
Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
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Entrenamiento funcional, Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Body Factory Fitness CLub
Av. Palmas 100, MZ 026, La Trinidad, Texcoco de Mora
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Rejuvenecimiento facial y Tratamientos corporales
Sportex Fitness Club Texcoco
C. Arteaga 214, MZ 022, Centro, Texcoco de Mora
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutricionista y Masajes deportivos
Yoga Institute Texcoco
Venustiano Carranza 44, MZ 002, San Mateo IV, Texcoco de Mora
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Estiramiento y flexibilidad y Nutrición deportiva
KINESIA Rehabilitación
Ricardo Flores Magón 26, MZ 019, Niños Heroes, Texcoco de Mora
Entrenamiento de la Marcha, Vendaje Funcional, Estiramientos Específicos y Drenaje Linfático
Escuela De BOXEO Jaspe Team
Cam. a San Simón MZ 041, Tulantongo, Texcoco de Mora
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento de resistencia, Entrenamiento de boxeo y Entrenamiento con saco de boxeo
YUKU Centro de entrenamiento Muay Thai
C. Fray Pedro de Gante 398, MZ 007, San Lorenzo, Texcoco de Mora
Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento de Velocidad, Entrenamiento en Muay Thai y Entrenamiento de Resistencia
CENTER FITNESS TEXCOCO
C. Fray Pedro de Gante s/n-Piso 4, MZ 028, Centro, Texcoco de Mora
Entrenamiento personalizado, Planes de entrenamiento personal., Nutrición deportiva y Circuitos de entrenamiento
Dentalclass S.A. de C.V.
C. 2 de Marzo 59, MZ 027, Centro, Texcoco de Mora
Blanqueamiento dental, Ortopedia funcional maxilar, Extracciones dentales y Tratamientos de estética dental
SHEM Fisioterapia y Rehabilitación Deportiva
Calle Benjamín Robles SM sección MZ II LT 10, El Xolache, Texcoco de Mora
Vendaje funcional, Terapia acuática, Estiramientos y Terapia manual
One Smile Ortodoncia
Venustiano Carranza 513-int 3San, MZ 004, Mateo IV, Texcoco de Mora
Ortodoncia lingual, Tratamiento de maloclusión, Aparatos de ortopedia funcional y Tratamiento de ortodoncia invisible
Centro Humanista Padma Yoga
56203 La Magdalena Panoaya, Texcoco de Mora
Entrenamiento de mindfulness, Asesoramiento nutricional, Mindfulness en el trabajo y Meditación guiada
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El entrenamiento funcional mejora la fuerza, la estabilidad y la coordinación, lo que se traduce en un mejor rendimiento en actividades diarias. Además, ayuda a prevenir lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones, y puede ser personalizado para adaptarse a tus necesidades específicas.
Sí, el entrenamiento funcional es perfecto para principiantes. Se puede adaptar a cualquier nivel de condición física, permitiendo que cada persona progrese a su propio ritmo. Un entrenador puede guiarte en la correcta ejecución de los ejercicios para asegurar que obtengas los mejores resultados.
Para obtener resultados óptimos, se recomienda realizar entrenamiento funcional de 2 a 4 veces por semana. Esto permite que tu cuerpo se adapte y mejore gradualmente. Escuchar a tu cuerpo y descansar adecuadamente también es clave para evitar el agotamiento.
El entrenamiento funcional incluye una variedad de ejercicios que trabajan múltiples grupos musculares, como sentadillas, levantamientos, y movimientos de empuje y tracción. Estos ejercicios están diseñados para mejorar la fuerza y la movilidad, haciendo que sean útiles en la vida cotidiana.
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El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Este tipo de entrenamiento es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que se adapta a las necesidades individuales y ayuda a prevenir lesiones.
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