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Duración de Entrenamiento en Ojo de Agua: entre 0 y 0 minutos.
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  • CONVERT FIT STUDIO interior

    CONVERT FIT STUDIO

    Esquina con, Sierra Hermosa, Av Rancho sierra hermosa, 1ra cerrada 171, Sierra Hermosa

    Entrenamiento HIIT, Entrenamiento prenatal, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento funcional

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    Urban Gym

    Francisco Murguia manzana 1, lote 1, local4, Col. Héroes de Tecamac

    Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado

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    BOXING CLUB ROCA

    C. Felipe Villanueva MZ 020, Los Heroes Tecamac, Ojo de Agua

    Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de velocidad

  • Cabrios dha mma & fitness interior

    Cabrios dha mma & fitness

    Av Prol Ahuehuete 1, Quinta sección, Villa del Real, Ojo de Agua

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia

  • Cesar's Gym Tecamac interior

    Cesar's Gym Tecamac

    Carr. Federal Pachuca - Mexico Km 34, MZ 028, Ozumbilla, Ojo de Agua

    Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento en circuito y Entrenamiento personalizado

  • CM- SPORT Escaladora y Jumping interior

    CM- SPORT Escaladora y Jumping

    Avenida Arrayanes esquina con casuarinas A espaldas del chedraui fraccionamiento héroes tecamac, Los Heroes Tecamac

    Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento en Suspensión y Sesiones de Stretching

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    BULLDOZER GYM TECAMAC.

    Av. San Francisco 2-Planta Alta, MZ 015, San Francisco Cuautliquixca, Ojo de Agua

    Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Nutricionista deportivo y Personal Trainer

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Preguntas frecuentes

El precio va entre $0 MXN y $0 MXN, según el local.

Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.

Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.

Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.

Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.

No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.

Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.

El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.

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