El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
AV.DE LAS TORRES, C. Yacatli, Chimalhuacán
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento cardiovascular
Las Cruces 7, San Pablo, Chimalhuacán
Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de Resistencia, Asesoramiento en Entrenamiento de Boxeo y Sesiones de Entrenamiento Funcional
Tecatl, Lote 8 Mz 12, Hojalateros, Chimalhuacán
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento de agilidad
Av Patos Mz-1 Lt-8, MZ 024, Artesanos, Chimalhuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento deportivo
C. Tlaolli 5, Carpinteros, Chimalhuacán
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
esquina, Calle ciprés, Av Arca de Noe MZ 1 LT 1, Chimalhuacán
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Cda. Vereda Tropical MZ 019, Xochiaca, Chimalhuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Planes de entrenamiento online y Nutricionista especializado
56335, Tecomatlán 14, Unión Antorchista, Chimalhuacán
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento en dieta deportiva
Cjon. del Manzano 13, MZ 014, Sta Maria Nativitas, Chimalhuacán
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos guiados y Vendaje neuromuscular
C. Querétaro MZ 005, Villa San Agustin Atlapulco, Chimalhuacán
Seminarios de entrenadores, Organización de eventos deportivos internacionales, Torneos internacionales y Eventos corporativos
Insurgentes 8, MZ 016, San Pedro, Chimalhuacán
Entrenamiento de Flexibilidad, Nutrición Deportiva, Terapia de Acupuntura y Masajes Relajantes
Gabino Barreda MZ 2 LT 34, Arenitas, Chimalhuacán
Entrenamiento de equilibrio y coordinación., Electroterapia, Vendaje neuromuscular y Estiramiento y fortalecimiento
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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