El precio va entre $0 y $0, según el local.
Mínimo
Máximo
C. Escondida 145, MZ 020, Benito Juárez, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento en fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
C. Moneda 342, MZ 007, Porfirio Diaz, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad
C. El Organillero 66, MZ 025, Benito Juárez, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento cardiovascular
C. Cadena 328, Modelo, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento de resistencia
Av. Chimalhuacán 594, MZ 037, Benito Juárez, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Av. Sor Juana Inés de La Cruz 821, Benito Juárez, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento con pesas y Entrenamiento personalizado
Oriente 5, Av. Pantitlán 308, Esquina, Col. Reforma, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) y Asesoramiento de entrenadores personales
C. Flor 130, MZ 012, Benito Juárez, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento funcional, Entrenador personalizado, Planes de entrenamiento para competiciones y Asesoramiento en suplementos deportivos
C. Paloma Negra 122, MZ 020, Benito Juárez, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento de Capoeira para principiantes, Talleres de Mindfulness, Práctica de meditación y Yoga terapéutico
Calle Las Golondrinas Esquina Dr. Gustavo Baz, Calle Madrugada 293, Benito Juárez, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento personal, Talleres de bienestar, Masajes terapéuticos y Clases de meditación
La Malagueña 353, MZ 007, Benito Juárez, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento físico personalizado, Campamentos de karate infantil, Seminarios de artes marciales y Torneos de karate
C. Escondida 173, MZ 008, Jose Vicente Villada, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento Funcional, Nutrition Coaching, Endurance Challenges e Injury Prevention Clinics
Santa Cecilia, Ciudad de México
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramiento muscular y Masaje terapéutico
C. El Barrilito 3, MZ 020, Benito Juárez, Cdad. Nezahualcóyotl
Entrenamiento Funcional, Estiramientos, Electroterapia y Ultrasonido
El precio va entre $0 y $0, según el local.
Entre 0 y 0 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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