El precio va entre $450 y $16.800, según el local.
Mínimo
Máximo


DOBERMIND
5
(22)
404, Avenida José Vasconcelos, San Pedro Garza García, Nuevo León
Semilla Nutrición Clínica y Deportiva
217, Calzada Mauricio Fernández Garza, San Pedro Garza García, Nuevo León
NAG Performance
4.8
(6)
San Pedro Garza García, Nuevo León
Clouthier y, Platino s/n, San Pedro 400, San Pedro Garza García
Entrenamiento de boxeo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Calzada del Valle #104 P3 L 30, LT Garzía, Col. del Valle, San Pedro Garza García
Entrenamiento en caja, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en suspensión
Av. Manuel Gómez Morín 1105-local 108, Carrizalejo, San Pedro Garza García
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento en intervalos
Río Orinoco 415, Col. del Valle, Del Valle, San Pedro Garza García
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de resistencia y Entrenamiento de alto rendimiento
Av. Manuel Gómez Morín 900, Carrizalejo, San Pedro Garza García
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza y Entrenamiento de Resistencia
Plaza Tanarah, Av. José Vasconcelos 345, San Pedro Garza García
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Consultoría de bienestar
Av. Manuel Jesus Clouthier 157, San Pedro 400, San Pedro Garza García
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Asesoramiento nutricional
Calz. del Valle 245 PTE, Del Valle, San Pedro Garza García
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento deportivo, Electroterapia y Estiramientos especializados
Hidalgo 323, Casco Urbano, San Pedro Garza García
Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Masajes deportivos
rio orinoco, Ote. 215, Col. del Valle, San Pedro Garza García
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado, Nutrición deportiva y Clases de fitness
Río Rosas 385-Interior 2, Del Valle, San Pedro Garza García
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Vendaje neuromuscular y Educación en ergonomía.
Río Colorado 207-Ote., Del Valle, San Pedro Garza García
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Masaje terapéutico y Terapia de masaje profundo
Av. José Vasconcelos 345, Santa Engracia, San Pedro Garza García
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Estiramientos asistidos y Vendaje neuromuscular
Av. Humberto lobo #520. Col. Del Valle San Pedro Garza Garcia Plaza San Pedro Local M-A, San Pedro Garza García
Entrenamiento funcional, Electroterapia, Tratamiento de esguinces y Estiramientos asistidos
Av Alfonso Reyes 400, Misión del Valle, Zona Valle Poniente, San Pedro Garza García
7. Entrenamiento de fuerza, 6. Estiramientos asistidos, 3. Electroterapia y 15. Plan de tratamiento personalizado
Manuel Doblado 105, Casco Urbano, San Pedro Garza García
Entrenamiento de fuerza, Electroterapia, Neurorehabilitación y Masaje terapéutico
Calzada del Valle 400 Moll, Del Valle, San Pedro Garza García
Entrenamiento de la marcha., Electroterapia, Estiramiento terapéutico y Fortalecimiento muscular
Doris C V
NAG Performance - EntreNAGmientos / 2 veces a la semana durante un mes.
2025-09-16
Gabriela Alejandra Casillas Ramos
NAG Performance - EntreNAGmientos / 2 veces a la semana durante un mes.
2025-09-24
Rodrigo Suárez
Dobermind vasconcelos - Clase personalizada en parque
2025-10-22
Adela Hidalgo
Dobermind vasconcelos - Clase personalizada en Dobermind
2025-07-04
Miriam Garza
Dobermind vasconcelos - Clase personalizada en Dobermind
2025-10-03
Alejandra Vielma
Dobermind vasconcelos - Clase personalizada a Domicilio
2025-08-22
El precio va entre $450 y $16.800, según el local.
Entre 30 y 90 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
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El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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