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Yoga en Ciudad Apodaca
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Khazu Yoga Studio
Gral. Mariano Escobedo 115-E, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Yoga Aéreo, Yoga Avanzado, Yoga para Niños y Yoga Restaurativo
Samsara Yoga
Cdad. Apodaca
Yoga prenatal, Yoga terapéutico para lesiones, Yoga facial y rejuvenecimiento y Retiros de yoga en la naturaleza
New Body
Benito Juárez 616-D-2do piso, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Yoga aéreo, Nutricionista personal, Consultoría de bienestar y Pilates
Spa del Bosque
Ave.Milimex 120, Milimex, Cdad. Apodaca
Yoga en la naturaleza, Programas de desintoxicación, Envolturas de fangoterapia y Exfoliación corporal con sales marinas
Malintzin spa
Dr. Eleuterio González 623, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Yoga y meditación, Exfoliación corporal, Envolturas corporales y Reflexología
Louvan Centro Holístico
Campeche 139, San Andrés, Cdad. Apodaca
Yoga, Hidroterapia, Pilates y Acupuntura
Gimnasio Municipal Centro "Centenario del Ejercito Mexicano"
Mariano Matamoros, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Yoga, Sauna, Pilates y Clases de Zumba
BRONCO GYM
Mariano Abasolo #223, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Yoga adaptado, Nutricionista personalizado, Circuitos de alta intensidad y Clases de cardio
Station 24 Fitness Concordia
Av, Sta. Rosa - Mezquital 5000, Antigua Santa Rosa, Cdad. Apodaca
Programas de pérdida de peso, Consultoría de bienestar, Pilates y CrossFit
Invictus CF 1014 Arena Fitness
Prof. Humberto Ramos Lozano 862, col. frente a, Rinconada Colonial de Apodaca, Cdad. Apodaca
Programas de acondicionamiento físico, Sesiones de entrenamiento en grupo., Pilates y Clases de yoga
YOLO GYMNASTICS APODACA
AVENIDA CONCORDIA 5000 PLAZA ELMOL CONCORDIA LOCAL 61-67 NUEVO LEON N.L MX, Los Ebanos, Cdad. Apodaca
Yoga, Fisioterapia, Circuitos de entrenamiento funcional y Pilates
Era Fit Gym Pueblo Nuevo
Carretera Apodaca Pueblo Nuevo #309, Pueblo Nuevo IV, Cdad. Apodaca
Programas de Pérdida de Peso, Coaching Deportivo., Pilates y Clases de Yoga
Active SPORT DANCE
Av. Independencia #101, Huinala, Cdad. Apodaca
Yoga para deportistas, Barre fitness., Clases de zumba y Clases de salsa
Under fit gym apodaca
Libramiento Nte. 518, Futuro Apodaca, Cdad. Apodaca
Yoga, Sesiones de rehabilitación, Pilates y Clases de baile
UvsU Studio
Carr. Apodaca - Sta. Rosa Km. 3-No. 964 Planta Alta, Cdad. Apodaca
Yoga para deportistas, Fisioterapia deportiva, Clases de spinning y Clases de natación
Es Vital Spa
Mariano Matamoros 400, Cabecera Municipal (Apodaca), Apodaca Centro, Cdad. Apodaca
Exfoliación corporal, Envolturas corporales, Jacuzzi y Reflexología
CHEER ROYALTY IMPERIAL
Av. Miguel Alemán 512, El Milagro, Cdad. Apodaca
Yoga para Flexibilidad, Programas de Condicionamiento Físico, Pilates y Barre Fitness
Sports World Nave 01
Av. Miguel Alemán 120, Milimex, Cdad. Apodaca
Pilates, Crossfit, Clases de yoga y Clases de baile
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Preguntas frecuentes
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El Hatha yoga es una excelente opción para quienes comienzan, ya que se enfoca en posturas básicas y técnicas de respiración. También puedes considerar el Vinyasa, que es más dinámico y fluido. Lo importante es elegir una clase que se adapte a tu nivel y necesidades.
Para notar mejoras en flexibilidad y bienestar general, se recomienda practicar al menos 2 a 3 veces por semana. La regularidad es clave, así que elige un horario que puedas mantener y disfruta del proceso.
No, no necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para todos los niveles, y los instructores suelen ofrecer modificaciones para que cada persona pueda participar. Lo más importante es estar abierto a aprender y disfrutar de la práctica.
La práctica regular de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de reducir el estrés y la ansiedad. También puede ayudarte a desarrollar una mayor conciencia corporal y mental, promoviendo un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación, ofreciendo beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Es ideal para quienes buscan mejorar su flexibilidad, reducir el estrés y encontrar un equilibrio en su vida diaria. A continuación, respondemos algunas preguntas frecuentes sobre esta disciplina.
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