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Espacio Balance
729, Suecia, Talagante, Región Metropolitana
El precio va entre $32.000 CLP y $36.000 CLP, según el local.
Entre 60 y 80 minutos, dependiendo del estilo y tratamiento.
Un entrenamiento regular mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y la flexibilidad, y ayuda a mantener un peso saludable. Además, puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
Para principiantes, es recomendable comenzar con ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga. Estos ayudan a desarrollar resistencia y fuerza sin causar lesiones. A medida que te sientas más cómodo, puedes ir incorporando ejercicios más intensos.
Para obtener resultados efectivos, se sugiere entrenar al menos 3 a 5 veces por semana. La clave es ser constante y combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio y entrenamiento de fuerza, para un desarrollo integral.
No es estrictamente necesario, pero contar con un entrenador personal puede ser muy beneficioso, especialmente si buscas orientación específica o tienes metas claras. Un profesional puede diseñar un programa adaptado a tus necesidades y asegurarse de que realices los ejercicios de manera correcta.
Sí, en AgendaPro ves disponibilidad en tiempo real y reservas al instante.
El entrenamiento es una parte fundamental para mejorar nuestras habilidades físicas y alcanzar objetivos personales. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mantener un estilo de vida saludable, contar con un programa de entrenamiento adecuado puede marcar la diferencia. Aquí respondemos algunas preguntas comunes sobre este tema.
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Entrada por patio foodtruck - Av. Balmaceda 20694, Talagante
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Galponazo FEST - Sto Toribio Parcela Dos, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de Boxeo, Entrenamiento de pesas y Entrenamiento Funcional
Calera de Tango, Talagante
Entrenamiento de fuerza., Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, Planes de entrenamiento personalizados y Ejemplo: Entrenamiento de resistencia
BOLO'S GYM, 9680028 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
Gimnasio Alvaro Gutiérrez - Libertad 739, 9680408 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional y Entrenamiento personalizado
Maquinas De Ejercicio - Llanquihue 56, 9670360 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento Personalizado, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Alta Intensidad
Junta Vecinal Salvador Allende, 9671205 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia y Entrenamiento de Flexibilidad
Gimnasio Power Fitness - Av. Lucas Pacheco 869, 9680362 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de flexibilidad
Temple gym Talagante - Av. Esmeralda 711, 9680358 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza y Entrenamiento personalizado
Av. Esmeralda 1090, Talagante
Entrenamiento en grupo, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de alta intensidad.
MolinoCenter Casa De Los Pingüinos - Domingo Toro Herrera 956, 9680373 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Fuerza, Entrenamiento Cardiovascular y Entrenamiento de Resistencia
Gimnasio Bodylife - Av. Bernardo O'Higgins 1128-1130, 9670447 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de alimentación
DRI FIT - República 702, Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento en Grupo, Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Alta Intensidad y Planes de Entrenamiento Personalizados
Hakari CF - Av. Peñaflor 3400, 9750000 Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento funcional, Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento personalizado y Entrenamiento de resistencia
GIMNASIO TRYFIT - El Oliveto 4178, 9670000 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento de fuerza, Entrenamiento funcional, Entrenamiento personalizado y Planes de dieta
Lonquen - San Omar, 9670365 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento para Mujeres, Entrenamiento Personalizado y Nutrición Deportiva
Team Kimura Talagante - Domingo Toro Herrera 1060, 9680425 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento HIIT, Entrenamiento funcional, Entrenamiento en suspensión y Nutricionista deportivo
Cancha Municipal Talagante - Río Aconcagua 789, Talagante, Región Metropolitana, Chile
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Academia Team Kimura - Llanquihue 72, 9670360 Talagante, Región Metropolitana, Chile
Entrenamiento Funcional, Entrenamiento de Resistencia, Entrenamiento de Artes Marciales Mixtas y Spinning
Power Mass - Av. Lucas Pacheco 747, 9680358 Talagante, Región Metropolitana, Chile
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Boxeo Talagante "Club de Boxeo Gallos de Pelea Talagante" - Julio Wrancen 2140, Talagante, Región Metropolitana, Chile
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Energy Talagante - 200,, Libertador Bernardo O'Higgins Sur, Maipú, Talagante, Región Metropolitana, Chile
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Enrique Herrera Briceño, Villa Tocornal 870, Talagante
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Box Conciencia Activa - Unión 209, 9670000 Talagante, Peñaflor, Región Metropolitana, Chile
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